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Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una...
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Hola!!!
Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!!
Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!!
Soy Yeya Corre ... Bienvenido!
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Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!!
Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!!
Soy Yeya Corre ... Bienvenido!
YEYA CORRE PODCAST
YEYA CORRE PODCAST
19 SEP 2024 · Autoconocimiento, autocontrol, autovaloración, autoestima.
Y la lista podría seguir, la realidad es que nadie nos enseña a estar solos y a valorar eso!!! Sentirnos bien con nosotros mismos para pasar tiempo solo con nosotros.
No es una imposición, pero sí una herramienta útil para el momento de un maratón.
Para mí las horas y kilómetros recorridos me han dado la oportunidad de conocerme , escucharme, (a veces regañarme)y entenderme un poco más!!
Así que si ya te sientes cómodo y practicas el estar solo y lo disfrutas: sigue así!!!
Y si por el contrario es algo que ves lejano e innecesario te invito a probarlo , podrías encontrar muchas cosas positivas en esas horas a lado de la persona más importante para ti : tú mismo!!!
35…42.195
16 SEP 2024 · Pasado pisado y a seguir avanzando , como dirían las abuelas, dejemos de dar tanta importancia a las cosss que ya pasaron y no nos sumaron nada a nuestra vida o nuestra carrera y por contrario nos restan energía!!
Saca de la mochila personal toooooodo lo que pesa , así el camino será más ligero .
Sigue avanzando siempre con los pies en el suelo centrad@s en lo que hacemos para recibir lo que vendrá.
34….42.195
12 SEP 2024 · Es un debate eterno entre lo que queremos o “deberíamos” contra lo que somos y tenemos.
Y es que no me dejarás mentir aunque si “la Sociedad” el mundo , las generaciones, nos han influido en la percepción corporal, somos nosotros quienes compramos la idea de que algo debe cambiar o simplemente no está bien!!!
Y si, es nuestra decisión amar nuestro cuerpo , pero no siempre es fácil y hay casos en que puede librarse una batalla entre nuestra mente y nuestro cuerpo.Afortunadamente correr es un método de introspección increíble que nos enseña (si
Nos dejamos) lo realmente importante , a amarnos, a amar el proceso, a transformarnos no para ser otros sino para ser mejores nosotros mismos.
Correr me ha dado la oportunidad y la llave para abrir la puerta a la reconciliación con mi cuerpo y hoy te invito a que tú también tomes esa llave y abras la puerta …
33…..42.195
7 SEP 2024 · Que no te digan , que no te cuenten!!!
Vive a tu manera y forma, construye tus propios criterios y recursos y si, eso incluye un maratón.
Cierto que el 32 puede marcar un punto importante en la carrera , pero que nadie se crea con la verdad en las manos para decirnos qué hacer o dejar de hacer en la carrera y en la vida
Es TU maratón!!!!
Hazlo a tu manera
32…..42.195km
2 SEP 2024 · El miedo es un motor y también impulsa a intentar aquellas cosas que nos hacen temblar las piernas , adivinaste !! Cómo correr un maratón!!
Hay muchos pensamientos que llegan a nuestra cabeza cuando vamos a correr un maratón , queriendo comer esa valentía que tuvimos al inscribirnos.
Que los sueños sean más grandes que nuestros miedos, no rechacemos la sensación de incomodidad que el miedo genera , abracemos la emoción y aprendamos a utilizarla para prender la mecha del explosivo que está detrás de todas esas cosas grandiosas que queremos alcanzar !!!
Corre un maratón!!!!! Aún con miedo ;)
31……42.195
29 AUG 2024 · El verbo por sí solo parece una expresión o actitud negativa no?
¿Presumir? ¿Para que o que?
Hoy te invito a explorar este verbo desde el reconocimiento de todo lo que hemos tenido que superar para que cuando cruzamos una meta o nos vemos al espejo seamos capaces de decir : qué chidooooooo soy!!!!
Y reconocer, y aplaudirnos a nosotros mismos los logros y si quizá eso inspire a alguien más .
Celebra tus logros !!! Solo tú sabes cuánto te costó alcanzarlos !!!
30…..42.195 km
27 AUG 2024 · Y es que si lo es!!! Un tesoro , tenemos la bendita posibilidad de estar vivos y de correr por decisión y voluntad y por más pesado que pueda ponerse un kilómetro, abrázalo, vívelo y atesoralo porque va a pasar y convertirse en un recuerdo, de nosotros depende que tipo de recuerdos queremos tener.
29 kilómetros que hoy me enseñan a atesorar cada uno de los pasos sin pensar o preocuparme por lo vendrá si no vivir el km que estoy pisando.
Atesora!!!!!
29….42.195 km
16 AUG 2024 · Ohhhh siii tus 2 mejores amigos en este proceso maratónico de llegar a la meta !!
En cada día y en cada kilómetro agregar un poquito de cada una de ellas , nos hará el camino más transitable!
Prepararte para un maratón no tiene prowir ser sinónimo de sufrimiento sino de crecimiento!! y para mí el ser paciente y consciente en cada paso que damos es parte del aprendizaje y crecimiento de cada ciclo.
Así que te invito a tener consciencia plena en cada paso que damos y la paciencia ata seguir caminando hasta la meta!!!
28…..42.195km
8 AUG 2024 · Cuantos pensamientos se quedan escondidos en nuestra mente y no sabemos bien quién los puso así o porque pero de pronto en momentos difíciles de la carrera o la vida aparecen y nos susurran al oído.
Cosas que NO son reales !!!
Entonces lo mejor que podemos hacer es limpiar esos rincones de la mente y una de las mejores formas de hacerlo es precisamente corriendo , convivir con esos fantasmas escucharles y luego saber que somos más fuerte que ellos y correrlos!!!!!
Siempre tenemos la opción de elegir en qué creer!!!
Km 27….42.195
1 AUG 2024 · Un episodio más donde puedo decirte mi frase favorita , así en el maratón como en la vida
Resiste!!!!!!!
Para esos momentos donde la vida y los kilometros aprietan!!!
Solo queda confiar en que nuestro cuerpo y. Nuestra mente pueden!
Claro que debemos prepararnos para ese momento y no solo creer que la fuerza y la resistencia llegará por acto de magia!
Entrenar al cuerpo y fortalecer la mente para esos momentos en que queremos bajar los brazos pero algo dentro de nosotros nos dice : Tú puedes más!!!
Oye!!! Si no estás en riesgo, claro que puedes , continúa , resiste!!
La satisfacción vendrá!!!!!
Km 26….. 42.195
Hola!!! Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!! Seguro tú también tienes una...
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Seguro tú también tienes una historia, recuérdala conmigo!!
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Bienvenido a mí podcast. En el primer episodio quiero contarte cómo es que empecé a correr y luego me hice adicta a los tenis!!
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Soy Yeya Corre ... Bienvenido!
Information
| Author | Yeya Corre |
| Organization | Yeya Corre |
| Categories | Running , Running , Running |
| Website | - |
| holayeyacorree@gmail.com |
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