28 NOV 2023 · "Was mich dazu bewegt, Kunst zu machen, ist der Wille, das, was aller Existenz zugrunde liegt, sichtbar zu machen. Es ist als ob ich einen Ton höre, der mich tagein, tagaus begleitet. Ein beständiges, feines Vibrieren, das mich erinnert an die anderen Ebenen der Wirklichkeit." - Claudia Pollack • Gemeinsam mit Jule Unterspann folgen Claudia und ich diesem Vibrieren und denken laut (und bei Bedarf natürlich auch leise) über DAS ERINNERN AN DIE ESSENZ nach.‍ • Der Wunsch Um uns herum ist es in diesen Zeiten sehr laut: Nachrichten überschlagen sich, die uns mal mehr, mal weniger mitnehmen/triggern; je nachdem, wieviel man von ihnen "reinlässt" oder vielleicht sogar direkt betroffen ist. Parallel dazu sind wir aber auch mit unseren eigenen Leben auf so vielen Ebenen gefordert!Es fühlt sich für mich manchmal richtig schwer(wiegend) an, mit all dem, was ist, umzugehen, und ich empfinde es als große Herausforderung, mich dabei wieder zu besinnen und zu mir zu kommen.Da ist der tiefe Wunsch und eine Sehnsucht nach Zufriedenheit. Und nach Freude, nach Leichtigkeit. Hab` ich mich "verloren"? Geht das überhaupt?? Wie erinnere ich mich an mich? Welchen Weg möchte ich denn wirklich gehen? DAS BILD "ICH ERINNERE MICH AN MICH" FINDEST DU HIER: https://claudiapollack.com/products/ich-erinnere-mich-an-mich-original ALLE INFOS & DEN TALK ALS VIDEO FINDEST DU HIER: https://www.miss-seide.de/news/der-leuchtturme-talk

31 AUG 2023 · Nach einer unglaublichen, fast 5-monatigen Pause melde ich mich nun leuchttürmisch zurück und möchte Dich mit dieser kleinen, ursprünglich als Video aufgenommenen, Botschaft daran teilhaben lassen, was es damit auf sich hatte! • Ich habe viel gelernt in dieser Zeit - am wertvollsten empfinde ich dabei die Erkenntnis, wie wichtig es ist, sich aus (vorgegebenen) Strukturen BEWUSST raus zu nehmen. • Ich bin (auch) ein sehr gründlicher, organisierter Mensch, und es fiel mir deswegen nicht leicht, umzusetzen, dass, damit Klarheit kommen kann, ich nicht auf Biegen und Brechen „einfach so“, also quasi brav, ordentlich, irre organisiert und regelmäßig, wie ja ursprünglich mal versprochen 😅, weitermachen kann. • Ich ging schwanger mit vielen Gedanken und Erfahrungen und habe verstanden, dass ich mich - wie mein damaliger Spocht-Trainer immer vor dem Lauf zu mir zu sagen pflegte - SAMMELN muss: „So, Bine, jetzt sammeln wir uns erstmal und atmen.“ • Stimmt. Da war ja noch was. Also sammelte ich mich und atmete. • Ich nahm mir Zeit, Gedanken und Ideen zum Leuchttürme-Talk kommen und gehen zu lassen, die Gespräche, Begegnungen, die mich tief berührt haben und den intensiven Prozess dieser Reise sacken zu lassen; ein paar Gedanken habe ich behalten, andere aussortiert. • LEICHTIGKEIT entsteht, wenn Dinge/Menschen im Fluss sind, man sich frei bewegen kann. Dann wird (auch) Tiefe möglich. • TIEFE ist das, was mich interessiert: In Begegnungen, in Gesprächen, in meiner Musik, in meinem und anderer Leben. • Ende vom Lied: Ein bisschen was wird sich ändern. Und nach dem Lied ist vor dem Lied. Nur vielleicht anders. 🌊 Ich wünsche Dir ganz viel Lichtvolles, freue mich schon auf den nächsten Leuchttürme-Talk und hoffe, Du bist dabei! 🤍 - Sabine

11 MAR 2023 · "GATEWAY TO THE INNER UNKNOWN" - das ist das Motto der heutigen 10. Leuchttürme-Ausgabe. Es geht um nichts Geringeres als den Zugang zur eigenen inneren Welt, um Licht und Schatten und die Herausforderungen, die mit diesem Prozess einhergehen. 🌊 💌 Nina (https://www.instagram.com/ninaberzbach_lightheartstudio/) ist Body-Mind-Soul Art® Guide, Yoga Lehrerin und Resilienz Coach und begleitet emphatische, kreative Frauen dabei, für sich einzustehen und ihren Weg zu gehen. Durch ihren kreativen Transformationsprozess bringt sie Frauen bei, wie sie eine Brücke zu ihren inneren Anteilen aufbauen können und dadurch Zugang zu ihrer eigenen inneren Welt bekommen. Die Körperwahrnehmung und die Liebesverbindung zu sich selbst können sich dadurch verändern und Körper, Geist und Seele aufgebaut und gestärkt werden. WAS MICH MIT NINA VERBINDET Nina und ich haben uns 2019 in der Nähe Hamburgs bei einem Seminar von Mike Hellwig und seiner wertvollen Radikale Erlaubnis-Arbeit kennengelernt, waren uns auf Anhieb sympathisch und treffen uns seitdem jede Woche einmal (!) digital, um die Radikale Erlaubnis zu üben - d.h. wir haben quasi mittlerweile eine 4-jährige freundschaftliche "Fernbeziehung" oder wie Mike es nennt: eine Radikale Erlaubnis-Partnerschaft! In all diesen Jahren durfte ich Einblicke in Ninas Sein gewinnen und ihre wundervolle und vielseitige Arbeit kennenlernen. Der Wunsch, sie als Gast in meinem Leuchttürme-Talk begrüßen zu dürfen, besteht bei mir schon länger, und nun ist es endlich soweit! Das Schöne ist, dass Nina und ich uns am Wochenende unseres Leuchttürme-Talks das ERSTE MAL seit 2019 auch analog wiedergesehen haben, denn sie kam aus Berlin, wo sie derzeit lebt, nach Nürnberg, um mich zu besuchen.

16 JAN 2023 · DER LEUCHTTÜRME-TALK mit der außergewöhnlichen Bewegungskünstlerin, Forscherin & Lehrerin für Körperbewusstsein und Seelenbegleiterin NADIA KEVAN, die mich zum Schluss zu Tränen gerührt hat! 🙏🏻 Wir sprechen über die größten Themen des Lebens. 💜 … über innere Orientierung und Ausrichtung, die Suche nach der Quelle des Lebens, die Kraft der Reflexion und des riiiiiichtig-gut-Ausatmens; über wie stark Seelen leuchten, über das Vertrauen darin, dass es immer einen Weg gibt, Gebrauchsanweisungen in verschiedenen Sprachen, über Mangel und warum und wie (persönliches) Leid immer auch Motor für Lösungen und Weiterentwicklungen ist. WOW! Ich bin unendlich dankbar für dieses tiefe und lichtvolle Gespräch, das mich zum Schluss zu Tränen gerührt hat. … ein Gespräch, besonders für Musiker, Sänger, Schauspieler, Tänzer, Künstler, Coaches und alle, die um die enge Verbindung zwischen Körper, Geist & Seele wissen und sie vertiefen möchten. ABOUT NADIA: Nadia Kevan prägt(e) mit ihrer Weisheit und ihrer großen Gabe, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden, Generationen von Studenten. Ihre tänzerische Karriere führte sie u.a. an staatliche Theater weltweit, bis sie begann, als freiberufliche Tanz-Performerin und schließlich 28 Jahre als Professorin für Bewegungslehre und Körperbewusstsein an der Folkwang Universität der Künste Essen zu arbeiten. Aufgrund chronischer Rückenschmerzen und der großen Sorge, nie wieder tanzen zu können, begann sie, sich intensiv mit Geist-Körper-Praktiken auseinanderzusetzen - so begegnete sie der F. M. Alexandertechnik, die nicht nur ihre physischen Probleme löste sondern auch ein achtsamer Schlüssel zu der Art und Weise wurde, auf die sie fortan ihren Tanz und ihre Performances kreierte. Ein sehr schwerer Unfall führte sie in ihrer Suche nach Heilung weiter zu den alten Heilmethoden und Weisheitslehren, mit denen sie ihre eigene Technik entwickelte.

8 DEC 2022 · Die außergewöhnliche Grafikerin Yve Schuster über sich: „Hätte mir vor 20 Jahren jemand erzählt, dass ich mal die Mutter von NENA & ELVIS sein werde, hätte ich ihn wahrscheinlich für verrückt erklärt! Heute sind die Beiden die Harmonie in meinem Lebenslied, welches im schönen Mittelfranken zwischen Stammtisch, Kartoffelacker & Saustall komponiert wurde. Da meine erste Stimme leider nie wirklich gewünscht war (Was sagen denn die Leute?), hab’ ich also schön im Mimimi-Modus was „Gscheit’s“ gelernt und im Anschluss BWL studiert. Hoch motYViErt habe ich als ONE-WOMAN-BAND den Marketing-Aufbau namhafter Outdoor-Brands begleitet. Da mich die Menschen am Mischpult immer nur im Background singen lassen wollten, habe ich schließlich einen (Kaiser-)Schnitt gemacht und gebe seither als FRONT-FRAU meiner Kreativität (m)eine Stimme." https://www.intuityve.de/ Wir sprechen über ihre Kindheit, die sie in Mittelfranken zwischen Stammtisch, Kartoffelacker & Saustall verbracht hat und wie diese Zeit ihr ganzes Leben geprägt hat, über wie sie als Mama von 2 Kids den Weg in die Selbständigkeit gewagt hat, über ihren ganz besonderen und tiefen Ansatz in ihrer Arbeit als Grafikerin, über ihr Buch „Wirtshauskind“, das sie schreiben wird, über Kaugummi-Automaten, über ihre „Rosenau-Oma“, ihre sudetendeutsche Vergangenheit und warum Musik und Lieder das Einzige waren, was ihre Großeltern noch hatten nachdem sie fliehen mussten. 🤍 Ich sage DANKE für dieses herzöffnende und tYVE Gespräch! 🙏🏻 🌊

9 NOV 2022 · DER LEUCHTTÜRME-TALK No.7 mit dem Musiker & Schriftsteller (u.v.m.) Jens Böttcher! 😊 Sein Web: https://www.jensboettcher.net Wir sprechen u.a. über weiche und harte Herzen, seinen persönlichen (frei erfundenen Sekretär) Paco de Luca, über Headbanger auf Schlagerparties, über Frieden, über sein neues Buch "Das Leben ist sinnlos, wenn Du nicht liebst", über das Geheimnis Kommunikation, über Sinnsuche, und wir beantworten die Frage "Was ist eigentlich normal?". I HOPE YOU ENJOY! Sabine

5 OCT 2022 · 📌 Ihr Web: https://theater-kopfueber.de Wir sprechen über ihr wunderbares & einzigartiges Theater Kopfüber in Ansbach, ihre Tausendsassa-Persönlichkeit, über schwebende Haie, die entwischen und um die Welt reisen, darüber, warum es wichtig sein kann, mit einer Ape mit max. 55km/h (bergab …) 10 Tage lang nach Venedig zu reisen und in Tankstellen spontan Theater vor der Kassiererin zu spielen, warum die Beständigkeit der Augenblicke sie glücklich macht und wie spannend es ist, Menschen und dem „anders-Sein“ des Anderen zu begegnen. 🫶🏼

10 AUG 2022 · 📌 Ihr Web: https://modul26.de/ihre-gastgeber/ Annick über sich: "Einer meiner ersten Jobs war es, in der Metro Fischdosen zu sortieren. Aber irgendwie hatte ich das Gefühl: Das isses noch nicht! Also dachte ich: Studierste mal Literatur-, Sprach- und Filmwissenschaft, das ist ja ähnlich. War's auch. Danach habe ich viele Jahre im Rundfunk moderiert, da gab's Musik, auch aus der Dose. Und weil ich an die ganz dicken Fische ran wollte, studierte ich dann noch Marketingkommunikation. Nach dem Diplom und einer knüppelharten Zeit in Werbeagenturen, bin ich heute selbständig und begleite Unternehmen in ihren Kreativprozessen, gebe Präsentationstrainings und trainiere tolle Menschen zu Themen aus Marketing und Kommunikation."

11 JUL 2022 · "Herauszufinden, was man kann. Herauszufinden, was man will - das ist einzigartig."‍ ❣️Bitte entschuldige die Lautstärke-Differenz zwischen Jule`s und meiner Tonspur - ich lote diese technische Thematik gerade aus! Work in progress - danke für Dein Verständnis! 🙏🏻 Ich spreche mit der Okularpoetin & Klang- und Spracharchitektin https://www.juleunterspann.de/ darüber, was das alles eigentlich genau heißt, wie wir uns das allererste Mal getroffen und gleich erkannt haben, über Bewertungen und den (eigenen) Umgang damit, was es für sie bedeutet, Musikerin zu sein, welche Preparate sie so ein- und umrührt 😜, warum sie das tut und: Jule rappt kurz den Song Schwester S an - YAY! https://www.innermusic.institute

1 JUN 2022 · "Die Radikale Erlaubnis ist der eine Schritt, den Raum zu öffnen, in dem alles so da sein darf, wie es ist." Ich spreche mit dem Künstler, Autor & Psychologen über sein wunderbares Radikale Erlaubnis-Projekt, das für mich 2019 buchstäblich der Tipps mit dem Zauberstab auf die Stirn der Erkenntnis/des Verständnisses für mich und meine ureigensten Prozesse war; darüber, wie man den Raum aufmacht, in dem alles SO da sein darf, wie es ist, über Zugänge zur Kreativität, über Franz Kafka, über Pferdeflüsterer und: die LIEBE. 🫶🏼 https://mike-hellwig.de