Questo podcast fa parte della prima serie: DIMAGRIRE.
Quante volte ti sei imbattuto in diete restrittive che ti promettevano di perdere velocemente il peso in eccesso, facendoti evitare intere categorie di nutrienti come per esempio i grassi?
Scopriamo insieme cosa devi mangiare per dimagrire in modo sano e mantenere nel tempo il risultato ottenuto senza sacrifici.
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