8 MAR 2024 · Ma sei sicuro di saper utilizzare i supporti per lo yoga in maniera corretta? E qual è il vero significato del loro utilizzo? Ascolta il podcast per scoprire che puoi usare i supporti...Senza usare un solo supporto per la pratica! Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

27 JAN 2024 · Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo? Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali. Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno dei suoi libri da Prashant Iyengar. E questo ha un influsso molto importante su quello che avviene al momento della nostra morte. Te ne parlo in questo episodio. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

2 JAN 2024 · Ma il Pranayama è solo "respirare"? C'è un significato molto più profondo di questo quarto anga dello Yoga. Scoprilo in questa puntata del Podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

9 DEC 2023 · Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune? Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

1 NOV 2023 · In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre. E ti spiego perché è un mese particolare per chi pratica yoga. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

18 OCT 2023 · Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo? Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione? Te lo racconto in questa puntata del Podcast. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

2 AUG 2023 · Dona Holleman è stata tra le prime insegnanti di Iyengar Yoga in Europa. In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa puntata riassumo alcuni punti di cui ho preso nota mentre ascoltavo l'intervista in inglese. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

12 JUL 2023 · Il saluto al sole è una pratica antichissima che secondo me andrebbe rivalutata per i suoi numerosi effetti benefici di cui ti parlo in questa puntata. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

3 JUN 2023 · Soffri di mal di schiena? Oppure: sei insegnante e, seppur convinto della validità dello Yoga, l'Iyegar Yoga in particolare, non sai come argomentare l'efficacia di questa pratica per la lombalgia (e altri disturbi)? In questo episodio ti riporto un articolo di giornale che parla di cosa dici la ricerca scientifica a riguardo. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941

15 MAY 2023 · Si può fare un uso politico dello Yoga? Con riferimento a due articoli tratti da "The Economist" vediamo cosa sta succedendo allo Yoga in Iran ed in India e cosa c'è dietro la "Giornata internazionale dello Yoga" indetta dall'ONU ogni 21 giugno. Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti. Seguimi anche sui social: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/adriana_calo/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/corsoiyengaryogacivitavecchia YOUTUBE: https://www.youtube.com/@adrianacalo7941