30 MAR 2022 · Constantemente escuchamos que debemos ponernos en los zapatos del otro, y entenderlo de manera genuina, nos invitan a ser empáticos. Pero pocas veces nos hablan de como serlo con nosotros mismos, a sabiendas que de allí partirá la base para relacionarnos con el otro; jamás podremos dar algo que no nos entreguemos a nosotros mismos. En este episodio hablaremos de las bondades de la auto empatía, y algunas herramientas para desarrollarla, entre ellas como manejar los diálogos internos distorsionados. Los invito a disfrutar de este nuevo alboroto. Recuerda seguirme en mis redes sociales, me encuentras como @conlahumanidadalborotaa en Instagram , TIK TOK y youtube.

13 FEB 2022 · Hoy hablaremos un poco del amor en pareja , el significado de la expresión " El amor es libertad, es dejar ser libre al otro", y también como abordar conversaciones difíciles. Disfruta de este alboroto, compártelo ; y nos encontramos de nuevo en 3 semanas. No olvides seguirme en mis redes sociales en @conlahumanidadalborotaa y en el canal de YouTube.

23 JAN 2022 · Se hace lo que se ama o se ama lo que se hace, no hay de otra; para disfrutar de este camino llamado vida y sus matices, esta frase debe volverse ruta de vuelo para cada uno de nosotros; ya que aplica a todos los puntos de nuestra vida. Hoy en la conversación, te propongo unos ejercicios, que espero te ayuden a mejorar aquellas condiciones que te generan insatisfacción, y a que esta frase sin darte cuenta la vivas naturalmente. Recuerda seguirme en mis redes sociales Instagram y Tik Tok , dónde me encuentras cómo @conlahumanidadalborotaa

13 DEC 2021 · Soy una convencida de que más que errores la vida nos regala lecciones, y que estas hacen parte de nuestro caminar en esto que llamamos vida, hoy te quiero invitar a que no dejes de actuar por temor a equivocarte ; es mejor ser un recolector de acciones que sólo de ilusiones. Gracias por escucharme , espero este alboroto sea de tu agrado, recuerda seguirme en mis redes sociales me encuentras como @conlahumanidadalborotaa

23 NOV 2021 · En este alborotito, lo saqué en video y quise compartirlo por acá, hoy les hago un llamado al optimismo y para ello les cuento algunas de las características que tienen las personas que cuentan con esta cualidad. Recuerda se trata de tener la certeza de que detrás de todo lo vivido siempre hay un bien mayor, pero no de negarse a transitar las emociones que un momento de aprendizaje pueda generar...

24 OCT 2021 · Alborotaos, empiezo este texto con una frase de Mark Twain: “Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación “, esta frase resume la importancia de una buena autoestima , en este episodio te cuento un poco sobre su impacto, las características de una persona que tiene sana autoestima y algunos elementos importantes para trabajarla de forma permanente , como siempre lo que te resuene lo guardas y lo que no, simplemente lo descartas.. Recuerda seguirme , compartirlo, y darme tu aporte sobre el episodio. ¡¡¡Gracias por hacer parte de este alboroto!!! Me encuentras en Instagram y en Tik Tok como @conlahumanidadalborotaa

23 AUG 2021 · Hoy quiero invitarte a hacer un viaje al interior, a que cuestiones y profundices en el por qué y para qué de lo que haces, conocernos a nosotros mismos hace parte fundamental de la construcción de nuestro amor propio y nuestro crecimiento, además nos regala la libertad de ser. Te invito a seguirme en mis redes sociales Instagram , Tik Tok como @conlahumanidadalborotaa , también me encuentras en YouTube, bienvenido a este alboroto y gracias por escucharme!!

18 JUL 2021 · Trazar claramente los límites en una relación aunque suene contradictorio, nos permite ser libres, en este episodio te cuento las bondades de hacer esto, cuáles son las dificultades más comunes y algunas recomendaciones si no sabes por dónde empezar. No te pierdas de disfrutar de relaciones sanas y libres de carga emocional. Te invito a seguirme y contactarme en Instagram y Tik tok como @conlahumanidadalborotaa

30 JUN 2021 · Algunas veces pensamos que el perdón es un regalo para el otro, pero realmente es una de las mayores muestras de amor propio. En este episodio pasaremos de la oscuridad al perdón gracias al amor. Los invito a abrir los oídos del corazón, porque el perdón no se entrega con la razón. Todos lo que escuchas en este episodio aplica con sutiles variaciones al perdón a uno mismo. Recuerda seguirme en Instagram @conlahumanidadalborotaa , en YouTube Con la Humanidad alborota 'a , y escribirme a humidadalborotaa@gmail.com

11 JUN 2021 · Como lo que se resiste persiste hoy hago un llamado a la aceptación, cuando cambios inesperados nos cambian el camina'o debemos pegarnos de todo lo bueno que tenemos y fluir, con esto abriremos un sin número de oportunidades que antes no podíamos ver... Bienvenidos a este alboroto, les recuerdo que me pueden contactar en @conlahumanidadalborotaa @biviscep o en el mail humanidadalborotaa@gmail.com