Contacts
Info
Bez reguł, bez cięć, po swojemu 😉 W kilkuminutowych nagraniach dzielę się swoimi przemyśleniami, analizami i wnioskami. Podcast dostępny również z wideo na YouTube: Tematyka: produktywność, ogrnianie codzienności, psychologia, psychoterapia,...
show more
Bez reguł, bez cięć, po swojemu 😉
W kilkuminutowych nagraniach dzielę się swoimi przemyśleniami, analizami i wnioskami.
Podcast dostępny również z wideo na YouTube:
Tematyka: produktywność, ogrnianie codzienności, psychologia, psychoterapia, filozofia, eksperymenty, przemyślenia, wnioski.
🔗 Strona podcastu https://bezciec.pl
🎥 Podcast w wersji z wideo: https://bezciec.pl/youtube
📩 kontakt(at)monikatorkowska.com
Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://www.miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.
show less
W kilkuminutowych nagraniach dzielę się swoimi przemyśleniami, analizami i wnioskami.
Podcast dostępny również z wideo na YouTube:
Tematyka: produktywność, ogrnianie codzienności, psychologia, psychoterapia, filozofia, eksperymenty, przemyślenia, wnioski.
🔗 Strona podcastu https://bezciec.pl
🎥 Podcast w wersji z wideo: https://bezciec.pl/youtube
📩 kontakt(at)monikatorkowska.com
Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://www.miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.
-
012: Dostosowywanie działań do poziomu energii
26 FEB 2022 · Kiedy wiem, że następnego dnia mogę się źle czuć, a mam ochotę zacząć od łatwiejszych rzeczy - nie robię tak. Wyłapujesz takie momenty, w których jest Ci trudniej i działasz wtedy inaczej? Czy raczej "jakoś to pójdzie"? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀3m 9s -
011: Cudza wystawa, Twoje zaplecze
24 FEB 2022 · Porównywanie przychodzi tak prosto! Problem w tym, że często porównujemy własne zaplecze do cudzej wystawy. Jak często porównujesz się z innymi i myślisz "jeeeeny ta to jest tak daleko! a ja co?"? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀3m 51s -
010: Błędne przesłanki, błędne założenia
19 FEB 2022 · Uczę się najpierw pozyskiwać jak najwięcej informacji zamiast oceniać na podstawie (być może) nieprawdziwych przesłanek. Łapiesz się czasem na tym, że to, co pomyślisz niekoniecznie musi być prawdą? Że to tylko myśl? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀3m 39s -
009: Dlaczego warto wyłączyć analizę
17 FEB 2022 · Kiedy nadmierne rozkminianie hamuje przed działaniem. Co byś zrobił_ gdyby tak wyłączyć Ci ciągłe analizowanie? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀2m 19s -
008: Uczę się przy okazji
10 FEB 2022 · Lubię efekty uczenia się, szczególnie,kiedy dzieje się to bez dużego wysiłku. Ostatnia rzecz, której się nauczył_ś to? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀4m 12s -
007: Smutny system edukacji
10 FEB 2022 · Ze szkolnictwem mam relację love-hate. Z naciskiem na hate. Gdyby była możliwość cofnięcia się w czasie... Chciał_byś chodzić do szkoły? Czy lepsza byłaby dla Ciebie inna edukacja? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀3m 14s -
006: O posiłkach kiedy brakuje zasobów
5 FEB 2022 · Kiedy jestem przemęczona zrobienie zdrowego, satysfakcjonującego posiłku to wyzwanie. Zaczęłam usprawniać ten proces. Jak Ty ułatwiasz sobie ogarnianie posiłków kiedy brakuje Ci sił? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀3m 22s -
005: Magia małych usprawnień
3 FEB 2022 · Zachowania, które wydają się nieznaczące, być może bez sensu, usprawniają codzienność. Jaka jedna, drobna rzecz bardzo ułatwiłaby Ci życie na co dzień? 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce. Prowadzi Monika Torkowska 🚀5m 55s -
004: Czytać więcej niż raz
29 JAN 2022 · O wartości wracania do książek kiedy wokół tyle do przeczytania. 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Drugi kanał 👉 https://monikatorkowska.com/youtube Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.3m 38s -
003: Kogo obchodzą Twoje kompleksy
27 JAN 2022 · Ludzie skupiają się przede wszystkim na sobie. Osobą, która najlepiej widzi moje kompleksy jestem ja. 🎥 Podcast dostępny również z wideo na YouTube: https://bezciec.pl/youtube 🔗 https://bezciec.pl 📩 kontakt(at)monikatorkowska.com Drugi kanał 👉 https://monikatorkowska.com/youtube Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.3m 14s
Bez reguł, bez cięć, po swojemu 😉 W kilkuminutowych nagraniach dzielę się swoimi przemyśleniami, analizami i wnioskami. Podcast dostępny również z wideo na YouTube: Tematyka: produktywność, ogrnianie codzienności, psychologia, psychoterapia,...
show more
Bez reguł, bez cięć, po swojemu 😉
W kilkuminutowych nagraniach dzielę się swoimi przemyśleniami, analizami i wnioskami.
Podcast dostępny również z wideo na YouTube:
Tematyka: produktywność, ogrnianie codzienności, psychologia, psychoterapia, filozofia, eksperymenty, przemyślenia, wnioski.
🔗 Strona podcastu https://bezciec.pl
🎥 Podcast w wersji z wideo: https://bezciec.pl/youtube
📩 kontakt(at)monikatorkowska.com
Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://www.miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.
show less
W kilkuminutowych nagraniach dzielę się swoimi przemyśleniami, analizami i wnioskami.
Podcast dostępny również z wideo na YouTube:
Tematyka: produktywność, ogrnianie codzienności, psychologia, psychoterapia, filozofia, eksperymenty, przemyślenia, wnioski.
🔗 Strona podcastu https://bezciec.pl
🎥 Podcast w wersji z wideo: https://bezciec.pl/youtube
📩 kontakt(at)monikatorkowska.com
Sprawdź mój drugi podcast, "Między wskazówkami": https://www.miedzywskazowkami.pl - w zdecydowanie dłuższej formie, gdzie odpowiadamy sobie na pytanie jak można nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak się chce.
Information
| Author | Monika Torkowska |
| Categories | Self-Improvement |
| Website | - |
| kontakt@monikatorkowska.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
