Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Hvad har dine yndlingssnacks fra supermarkedet at gøre med smagen af brystmælk? Og hvad har Ben&Jerry’s tilfælles med cannabis? Alt det og en hulens masse mere giver Nicklas Brendborg dig svaret på i sæsonfinalen af Adfærd. Her taler vi nemlig om hans nye bog, Vanedyr – og hvordan virksomheder udnytter vores instinkter til at sælge os ting, vi egentlig ikke har lyst til at købe. Eller spise. Eller se på. Vi kommer bl.a. forbi: - hvorfor vi alle nok ender med at blive overvægtige – medmindre vi begynder at tage medicin - hvad verdens mest misforståede molekyle er - hvorfor veganere vejer mindre end kødspisere (og nej, det er ikke af den årsag, du tror) - hvad han-aber er villige til at betale for (udover dame-abenumser) - hvordan 50/45/5-fordelingen i fødevarer hænger sammen med den der smag af brystmælk. Nicklas er kandidat i bioteknologi fra Københavns Universitet og er en af de mest lovende forskningstalenter indenfor sit fagområde. https://mortenmunster.com/gopler-aeldes-baglaens-jagten-paa-flere-gode-leveaar-uden-sygdom-rynker-og-begraensninger-med-nicklas-brendborg/. I dag handler det så om, hvordan virksomheder bruger videnskaben til at designe produkter, der gør os afhængige. Emnet er bekymrende, men vi havde det sgu sjovt. Måske er det Nicklas’ evne til at hive bavian-numser og andre bizarre dyre-referencer ind, når man mindst venter det:-) https://www.youtube.com/watch?v=GbYI2k8_tI4 https://www.saxo.com/dk/vanedyr_bog_9788773392225

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Hvordan nedbringer man den mentale slitage på arbejdet og skaber et bedre arbejdsmiljø – inden sygemeldingerne ruller ind, og arbejdsmiljøet bliver skadeligt? Dét vigtige spørgsmål udgør dagsordenen for dagens episode. Og her taler vi altså ikke kun om dem, der fx arbejder i militæret eller under udrykning, men også om bl.a. lærere, sygeplejersker, pædagoger og socialrådgivere, hvis job har store, følelsesmæssige krav. Med os i studiet har vi Rikke Høgsted, som er cand.psych. og specialist i psykotraumatologi og psykoterapi og stifter og leder af Institut for Belastningspsykologi. Rikke har arbejdet med feltet i flere årtier og er forfatter til ’Grundbogen i belastningspsykologi’. Vi kommer bl.a. forbi: - hvilke grupper der egentlig bliver ramt af mental slitage - hvordan mental slitage adskiller sig fra stress - hvorfor udbrændthed og mental slitage ofte slet ikke har noget med ressourcer at gøre - de klassiske coping-mekanisker, vi bruger på arbejdet, når tingene bliver svære – og hvad vi kan fokusere på i stedet - de 4 måder kolleger kan støtte hinanden på, når arbejdet bliver svært. Derudover kommer vi også forbi brugbare begreber som IGLO-modellen, forandringskynisme og ’fiskerbænken’ undervejs. https://belastningspsykologi.dk/ https://www.saxo.com/dk/grundbog-i-belastningspsykologi_rikke-hoegsted_haeftet_9788799632091 https://youtu.be/aGcoJh0SsT4

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Om en lille times tid har fået svaret på, hvilke 3 ting du skal lære at håndtere, hvis du vil have succes med at ændre nærmest alle vaner. Det sker i godt selskab med Anders Colding-Jørgensen. Han er adfærdspsykolog, forfatter, foredragsholder, ekstern lektor på Københavns Universitet – og dybt optaget af vaner. Vi taler bl.a. om: - hvorfor Anders faktisk ikke arbejder evidensbaseret - hvor lang tid det i virkeligheden tager at ændre en vane (og nej, svaret er ikke 66 dage) - hvad der er sværest ved at ændre vaner - Anders’ konkrete metode til at ændre vaner - hvorfor vaner slet ikke er adfærd - hvad ’vanesmerte’ og ’kreativ afdeling’ er for noget, og hvordan du håndterer dem. Vi kommer også forbi, hvorfor der ikke er særlig meget psykologisk indsigt i et glas rødvin, og hvorfor du skal kunne håndtere lyden fra en metaforisk emhætte, hvis du gerne vil ændre vaner. https://vaneklinikken.dk https://vaneinstituttet.dk/podcasten https://youtu.be/WsW0pyYFt1E?si=Ka-Mutjgtjr7KDEs

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Dagens gæst er ekspert i at fortælle medrivende historier, som folk gider lytte til og se på. Adam Price har nemlig mildest talt et vildt CV. Han har fx været manuskriptforfatter på Borgen og store Netflix-produktioner, og så står han selvfølgelig bag hele 15 sæsoner ’Spise med Price’ på DR med sin bror James. I dagens samtale bliver du klogere på: - Om der overhovedet er en rød tråd i al Adams gøgl - Hvilke to klassiske fortælle-værktøjer, Adam altid bruger – uanset om det drejer sig om ’Spise med Price’ eller fiktion - Hvordan du skaber flerdimensionelle karakterer, der også fungerer over tid - Hvorfor struktur er gud - Det præcise tal for, hvor mange scener der bør være i et DR-dramaserie-afsnit - Hvad ’vendepunkter’ er for noget, og hvordan man bruger dem til at gøre sin historie interessant - Hvilke konkrete formuleringer du kan bruge, når du giver kritik og feedback. https://youtu.be/lMm4VmFTKEs

Her er en episode fra bagkataloget. Det er episode 11 med Kenn Hansen, god fornøjelse:-)

”Vi får en pissegod ide, og så er vi i gang med at overbevise os selv om, hvorfor det er en god ide … Det er så menneskeligt at gå imod den klassiske, videnskabelige metode. Og så falder vi i de vildeste, dybeste huller.” Ordene kommer fra Sally Khallash, der har skrevet flere bøger om at træffe beslutninger, bl.a. Beslutningsstrategi og Prispsykologi. I dag gør hun dig meget klogere på, hvordan man træffer bedre beslutninger, og hvilke processer der skal til – uanset om det foregår på arbejdet eller derhjemme. Sally er i øvrigt cand.scient.pol. og har arbejdet som forskningskonsulent på Oxford Universitet og som gæsteforsker på Harvard. Vi kommer bl.a. forbi: - Hvilke beslutninger der er værd at bruge tid på - Hvad den altoverskyggende grund er til, at virksomheder træffer dårlige beslutninger – og hvordan man relativt let fikser fadæsen - Hvorfor data ofte er et overvurderet element, når du skal træffe beslutninger - Hvorfor det er en undervurderet kompetence at forestille sig, at du ikke har ret - Hvad vi lige nu spilder enormt meget tid på i beslutningsprocesser - Hvordan du bliver bedre til at evaluere beslutninger – og forudsige fremtiden - Hvilke to redskaber Warren Buffett bruger, når han træffer investeringsbeslutninger (og nej, det er hverken computer eller lommeregner) - Hvad man egentlig kan bruge sin intuition til.

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Hvor starter du, når du skal have ting til at ske, der ikke sker af sig selv? Det er Henrik Dresbøll den helt rigtige til at svare på. Henrik er adfærdsdesigner, direktør i virksomheden WElearn, cand.mag. i kognitiv semiotik og forfatter til bogen ’Få det til at ske’. Vi kommer bl.a. forbi: - Hvorfor det første skridt er så vigtigt, når du vil ændre adfærd - Hvad en prøvehandling og systematiserede banaliteter er for noget - Hvordan Henrik sammen med bl.a. Odense Kommune har skabt store resultater ved at bryde målsætninger ned til helt enkle handlinger - De tre eneste måder, man kan skabe ny adfærd - Hvad der holder os tilbage fra at komme i gang - Hvorfor ’realistisk konsensus’ kan blive din vej frem til at få andre med på din forandring alligevel - Hvad bl.a. en teaterchef, en klimachef og en tale til Henriks fars 70-års fødselsdag kan lære dig om de der første skridt. Jeg hyggede mig gevaldigt i samtalen med Henrik. Det håber jeg også, du vil gøre. Læs Henriks bog https://www.saxo.com/dk/faa-det-til-at-ske_henrik-dresboell_haeftet_9788771608922 https://www.youtube.com/watch?v=BMoAc07dYjQ

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Hvad skal vi egentlig være bekymrede eller begejstrede for ved AI? Det spørgsmål hjælper Christiane Vejlø os med at svare på – og nuancere gevaldigt – i dagens episode. Christiane er en af landets førende eksperter, når der gælder samspillet mellem mennesker og teknologi, hun er medlem af Dataetisk Råd og forfatter til bogen Argumenter for mennesker. I episoden taler vi om: - Det kæmpe potentiale, som AI rummer - Den relevante bekymring (eller frygt …), som mange af os føler - Hvordan fx ChatGPT egentlig fungerer, og hvad vi kan bruge den til i vores hverdag - Hvilke misforståelser om AI, der er ved at danne sig - Hvordan man kan bruge AI i fx undervisning, formidling, på rejsen – eller når man skal fikse en mur - Et par simple tricks til at blive bedre til at prompte i ChatGPT - Hvad argumenterne for mennesker egentlig er, nu hvor den kunstige intelligens hele tiden bliver dygtigere til at mime os mennesker. https://www.youtube.com/watch?v=07a9ULN--yQ https://www.nytimes.com/2023/02/17/podcasts/hard-fork-bing-ai-elon.html https://www.saxo.com/dk/argumenter-for-mennesker_bog_9788797474204 https://netvairk.dk/

I dag taler jeg med Morten Albæk om kunsten at skabe mere mening på vores arbejde. Morten er filosof, bestseller-forfatter til bl.a. https://www.saxo.com/dk/et-liv-en-tid-et-menneske_morten-albaek_haeftet_9788702260069 og stifter af https://voluntas.com/. Og vi kommer forbi alt muligt: - Hvorfor medarbejdertilfredshedsundersøgelser er tåbelige. - De 4 komponenter, der tilsammen udgør mening på arbejdet. - Hvordan ledere skaber mere mening for kollegerne – uanset alder. - Hvilken falsk sandhed fra sin opvækst, Morten gerne vil gøre op med - Hvorfor mennesker ikke kan give sig selv værdier – og hvad du kan bruge den viden til, når du gerne vil komme fra flotte intentioner til reelle adfærdsændringer i organisationen. - Hvad der kendetegner arbejdspladser, der skaber meningsfuldhed for kollegaerne. Og så får Morten én gang for alle svaret på, om det ikke er lidt gratis at prædike alle de rigtige værdier i sine bøger om familie og nærvær, EFTER man selv har opnået den mere eksterne anerkendelse med penge og jobmæssig succes. Det bliver et ophedet, personligt svar. Glæd dig. Find hele den uredigerede episode på min YouTube-kanal lige her: https://www.youtube.com/watch?v=zTMI95sNDwk https://mortenmunster.com/wp-content/uploads/Voluntas_Meaningfulness-at-work-2023.pdf

Den nye sæson lander den 19. september, hvor Morten Albæk er gæst.