8 JUL 2022 · Brygida Dynisiuk jest trenerką Porozumienia bez Przemocy (NVC, Nonviolent Communication) certyfikowana przez The Center for Nonviolent Communication oraz mediatorka pracująca w tym nurcie. Rozmawiamy o tym czym jest budowanie prawdziwego kontaktu. O wyzwaniach, ale i o wielkiej sile i darze tego podejścia. Więcej Brygidy: https://leance.org/o-nas/brygida-dynisiuk/ bdynisiuk@gmail.com

2 JUN 2022 · dzisiaj porozmawiamy o konfliktach wewnętrznych według podejścia Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS).

17 MAR 2022 · Po prawie rocznej przerwie spotykamy się z naszym pierwszym gościem - Anetą Wróbel, która opowie nam jak radzić sobie z blokadami językowymi. więcej Anety: www: https://vroolang.com/about-me/ li: https://www.linkedin.com/in/anetajoannawrobel/?originalSubdomain=pl fb: https://www.facebook.com/VroolangLanguagesOnline ig: https://www.instagram.com/vroolang/ @: vroolang@gmail.com więcej mnie: www: yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

10 JAN 2022 · W tym odcinku dziele się podsumowaniem minionego roku. O kilku ważnych odkryciach i jednej z ważniejszych decyzji w moim życiu. więcej mnie: https://www.yourbuddy.pl/ fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

29 NOV 2021 · Porozmawiajmy o uważności, tym jak być tu i teraz? Aby móc podejmować świadome wybory co do tego gdzie chcemy podążać. Z czym się żegnać? A co zapraszać do życia?

29 OCT 2021 · W tym odcinku porozmawiamy o tym jak ważne są relacje dla naszego życia, zdrowia, dobrostanu. Odcinek został opracowany na podstawie książki Dr Vivek Murhpy "Together". więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

27 SEP 2021 · W tym odcinku opowiem o tym co działo się ze mną, kiedy mnie tu nie było. Bezpłatna pomoc psychologiczna: Kryzysowy Telefon Zaufania 116 123 więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

22 MAR 2021 · W tym odcinku rozmawiam z Anią Olesiewicz – psychoterapeutką i socjolożką, o inteligencji emocjonalnej, dbaniu o swoje granice i tym czym jest pewność siebie a czym poczucie własnej wartości. Film, o którym wspominała Ania: https://www.filmweb.pl/film/Histeria+-+Romantyczna+historia+wibratora-2011-536959 TEST: Czy masz zdrowe granice: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/p4u8n2 link do zapisu na najbliższy webinar Ani: https://anna.olesiewicz.pl/webinar-jak-byc-asertywna-w-rodzinie/ więcej Ani: www: https://anna.olesiewicz.pl/ fb: https://www.facebook.com/AnnaOlesiewiczPsychoterapia/ ig: https://www.instagram.com/annaolesiewiczpsychoterapia/ więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

8 MAR 2021 · Naszym gościem jest Kasia Dombrowska - psycholożka i psychoterapeutka, z którą rozmawiamy o wypaleniu zawodowym i depresji. Kasię możecie spotkać tutaj: https://www.integral.com.pl/zespol/kasia-dombrowska/ więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr

22 FEB 2021 · W tym odcinku rozmawiamy o błądzącym umyśle oraz o tym co możemy zrobić, aby wesprzeć nasz umysł przed rozpraszaniem się. więcej mnie: www: https://yourbuddy.pl fb: https://www.facebook.com/Your-Buddy-Maria-Gembarzewska-Truong-114988780149822 ig: https://www.instagram.com/yourbuddy_marysia/ li: https://www.linkedin.com/company/your-buddy-hr