Contacts
Info
Trochę o życiu, trochę pitu pitu, trochę poklniemy na los i społeczeństwo, Pogłaskamy, powspieramy. Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza Pogrzebiemy w swoich pudłach...
show more
Trochę o życiu, trochę pitu pitu, trochę poklniemy na los i społeczeństwo,
Pogłaskamy, powspieramy.
Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza
Pogrzebiemy w swoich pudłach z emocjami.
Opowiemy o tym jak dawać radę z brakiem akceptacji, gdzie szukać wsparcia.
Będzie o tym jak się czułysmy będąc w różnych rozmiarach czy w różnych trudnych i bardzo szczęśliwych momentach swojego życia.
Będzie o wybiórczościach, emocjach, radzeniu sobie z losem czy o tym jak pogodzić się ze sobą.
Opowiemy jak wygląda gabinet dietetyczny od zaplecza. Z jakimi tematami się zmagamy i jak sobie dajemy radę.
NIECH TO BEDZIE NASZA WSPÓLNA PRZESTRZEŃ
TWOJA, MOJA, JEJ, JEGO, KAŻDEGO.
show less
Pogłaskamy, powspieramy.
Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza
Pogrzebiemy w swoich pudłach z emocjami.
Opowiemy o tym jak dawać radę z brakiem akceptacji, gdzie szukać wsparcia.
Będzie o tym jak się czułysmy będąc w różnych rozmiarach czy w różnych trudnych i bardzo szczęśliwych momentach swojego życia.
Będzie o wybiórczościach, emocjach, radzeniu sobie z losem czy o tym jak pogodzić się ze sobą.
Opowiemy jak wygląda gabinet dietetyczny od zaplecza. Z jakimi tematami się zmagamy i jak sobie dajemy radę.
NIECH TO BEDZIE NASZA WSPÓLNA PRZESTRZEŃ
TWOJA, MOJA, JEJ, JEGO, KAŻDEGO.
-
Odcinek 10: W dupach się poprzewracało od dobrobytu.
6 FEB 2023 · Kawa z cukrem czy bez? Truskawki czy wiśnie? Czy gusta i preferencje powinny niepokoić? Gdzie kończą się preferencje i zaczyna się wybiórczość pokarmowa? Czy rzeczywiście się w dupach poprzewracało? Czy może jednak jest jakiś problem z budową jamy ustnej? Czy wypluwania pokarmów u dziecka to już problem czy nauka spożywania stałych pokarmów? Jakie skutki może mieć zmuszanie do jedzenia? Jak rodzice powinni wspierać swoje dzieci w trudnościach przy stole? Gdzie szukać pomocy? Jak wspierać. Jak rozmawiac i co powinno zapalić czerwoną lampkę. Na te i wiele innych pytań odpowiedzi poznacie już w tym odcinku. Chodźcie! Słuchajcie! Udostępniajcie dalej.21m 48s -
Odcinek 9: Nowy rok, nowi my! ZAPLECZE
3 JAN 2023 · Nowy rok, nowa ja - tak postanawiamy, planujemy, marzymy. No teraz to będzie! Postanawiać czy nie postanawiać? A jeśli tak, to jak? Podpowiadamy na co zwrócić uwagę, jak się zabrać do tych postanowień, jeśli chcemy jakieś mieć. Trochę o planowaniu i uwzględnianiu rzeczywistości. Jeśli masz plan schudnąć, zrobić sweter na drutach albo nauczyć się chińskiego może znajdziesz w tym podcaście trochę wsparcia i podpowiedzi, jak to zrobić.23m 32s -
Odcinek 8: Zostaw, to na święta! ZAPLECZE
22 DEC 2022 · W tym odcinku poruszamy kilka kwestii związanych ze świętami. Czy warto jest odchudzać? A jeśli tak, to jak? Jak się nie przejeść, gdy wszystko kusi? Na co warto zwrócić uwagę, a czym się zupełnie nie przejmować? Chodźcie, posłuchajcie. Łagodności dla Was21m 34s -
Odcinek 7: Uwagi, o które nikt nie prosił. ZAPLECZE
13 DEC 2022 · Czy asertywność to tylko mówienie nie? Gdzie kończy się troska a zaczyna wścibstwo? Jak odmawiać jedzenia? Jak stawiać granice? Czy kobieca macica to dobro narodowe czy jej prywatna sprawa? Jak odpowiadać, by ludzie się nie obrażali, ale uszanowali nasze poglądy? Czy można zaglądać komuś w talerz? Czy dietetyk może jeść w fastfoodzie i się tego nie wstydzić? Czy zabieranie jedzenia na wynos to dobry pomysł? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tym odcinku.19m 59s -
Odcinek 6: Odchudzać się stale czy na stałe? ZAPLECZE
24 NOV 2022 · W tym odcinku poruszymy sprawę celu? Czy utrata konkretnej ilości kilogramów jest celem czy procesem? Jak obrać dobry kierunek? Czy warto sięgać po zasadę SMART? Dlaczego wciąż sięgamy po nowe metody? Z jakiego powodu porzucamy wypracowywanie swoich dobrych nawyków? Czy w zdrowej diecie są zakazy i nakazy? Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w tym odcinku! Zapraszamy!25m 9s -
Odcinek 5: Możesz nie liczyć kalorii, ale kalorie się liczą. ZAPLECZE
10 NOV 2022 · Kalorie małe stworki zwężające ubrania w szafach. Czy trzeba się z nimi liczyć? Czy one się z nami policzą? Czy można nimi karmić węża redukcji masy ciała? W tym odcinku odbedzie się pojedynek: waga vs centymetr. Czy weekend jest zabójcą redukcji? Poszukamy analogii pomiędzy budżetem domowym a zapotrzebowaniem energetycznym. Zapraszamy do słuchania!15m 39s -
Odcinek 4: Witaminy C nigdy za wiele? ZAPLECZE
20 OCT 2022 · Jesień, jesień, jesień ach to Ty! Śpiewał Grechuta. Nas ona nie nastraja aż tak pozytywnie. Obok babiego lata, jesień serwuje nam również obniżoną odporność, wszechobecne wirusy i bakterie. W tym odcinku odpowiemy na pytania : Jak sobie radzić domowymi sposobami z przeziębieniem? Co warto suplementować? Czy witamina C naprawdę wzmacnia naszą odporność oraz powoduje skrócenie czasu choroby? Czy niedożywienie dotyczy tylko bardzo szczupłych osób? Czy zielony gil naprawdę jest taki straszny? Czy lipa przy przeziębieniu to hit czy lipa? Damy Wam cynk, kiedy warto suplementowac cynk! Zapraszamy!27m 44s -
Odcinek 3 : Setkę tortu poproszę! ZAPLECZE
5 OCT 2022 · Co jeść jak jesteś w kinie? Czy kawa i ciastko to coś złego? Jak nie obeżreć się na all inclusive? Czy gotowanie dla kogoś jest złe? Czy kino bez popcornu i nachosów ma w ogóle sens? Czy trzeba bać się celebracji? Jak dużo zarabia się na podcascie? Na te i inne pytania postaramy się udzielić Wam odpowiedzi. Róbcie kapuczine, odpalajcie relaks i słuchajcie! ZAPRASZAMY!38m 32s -
Odcinek 2 : Dlaczego TY jesz i dlaczego TYJESZ. ZAPLECZE
21 SEP 2022 · Dziś będzie o tym dlaczego jemy. Czy nasz nastrój wpływa na to ile jemy? Jak reagujemy na stres, lęk, złość, gniew czy frustrację? Jak poradzić sobie z samotnością. Na te i wiele innych pytań postaramy się dziś Wam odpowiedzieć. J&K lub K&J Jak wolicie ❤️29m 19s -
Odcinek 1 : O mnie, o Tobie, o Nas. ZAPLECZE
14 SEP 202221m 53s
Trochę o życiu, trochę pitu pitu, trochę poklniemy na los i społeczeństwo, Pogłaskamy, powspieramy. Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza Pogrzebiemy w swoich pudłach...
show more
Trochę o życiu, trochę pitu pitu, trochę poklniemy na los i społeczeństwo,
Pogłaskamy, powspieramy.
Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza
Pogrzebiemy w swoich pudłach z emocjami.
Opowiemy o tym jak dawać radę z brakiem akceptacji, gdzie szukać wsparcia.
Będzie o tym jak się czułysmy będąc w różnych rozmiarach czy w różnych trudnych i bardzo szczęśliwych momentach swojego życia.
Będzie o wybiórczościach, emocjach, radzeniu sobie z losem czy o tym jak pogodzić się ze sobą.
Opowiemy jak wygląda gabinet dietetyczny od zaplecza. Z jakimi tematami się zmagamy i jak sobie dajemy radę.
NIECH TO BEDZIE NASZA WSPÓLNA PRZESTRZEŃ
TWOJA, MOJA, JEJ, JEGO, KAŻDEGO.
show less
Pogłaskamy, powspieramy.
Poopowiadamy o sobie, o naszych perypetiach, zobaczycie gabinet dietetyczny nieco od zaplecza
Pogrzebiemy w swoich pudłach z emocjami.
Opowiemy o tym jak dawać radę z brakiem akceptacji, gdzie szukać wsparcia.
Będzie o tym jak się czułysmy będąc w różnych rozmiarach czy w różnych trudnych i bardzo szczęśliwych momentach swojego życia.
Będzie o wybiórczościach, emocjach, radzeniu sobie z losem czy o tym jak pogodzić się ze sobą.
Opowiemy jak wygląda gabinet dietetyczny od zaplecza. Z jakimi tematami się zmagamy i jak sobie dajemy radę.
NIECH TO BEDZIE NASZA WSPÓLNA PRZESTRZEŃ
TWOJA, MOJA, JEJ, JEGO, KAŻDEGO.
Information
| Author | ZAPLECZE |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
| sabatdietetyczek@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
