10 FEB 2021 · Rieccoci con un nuovo momento di sclero quotidiano... is this a "pagina di diario"? Io ci provo a non renderla tale, ma pensavo tra me e me che potesse farvi comodo sentire una voce amica per lamentarci insieme della nostra disoccupazione generale 💩 I dilemmi post-laurea sono tanti, ma ce n'è uno che sovrasta tutti gli altri, specie durante una pandemia! Ascoltate l'episodio per scoprire di cosa parlo... 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

3 FEB 2021 · Eccoci con la seconda parte della questione "personalità" e tutti i suoi tratti... Spero che questo episodio sia più piacevole e coinvolgente rispetto al primo, come mi è stato fatto notare da voi 🧠 Quello che sentirete in questo episodio non è inventato, né frutto di dubbie ricerche incrociate, ma scaturisce dall’ascolto di un fantastico audiolibro che si intitola “Why you are who you are” dello psicologo ricercatore Mark Leary 🤓 Vi riporterò alcuni temi chiave e qualche insight carino sui tratti della personalità, sperando possano essere utili a tutti 🍓🍓🍓 L'unico modo per ascoltare l'audiolibro è acquistarlo, oppure ascoltarlo su Audible US (io vi consiglio questa opzione, attivando la prova gratuita di 30 giorni!) https://amzn.to/39mm7M0 🤓 Mentre questa è la "ruota delle emozioni" di R. Plutchik https://bit.ly/3toWbXV 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

27 JAN 2021 · Cari ascoltatori, dimenticate i test del Cioè e pure i 16 tipi di Myer Briggs, oggi vi svelerò quali sono i concetti base da sapere per capire un po’ meglio voi stessi e gli altri! 🧠 Quello che sentirete in questo episodio non è inventato, né frutto di dubbie ricerche incrociate, ma scaturisce dall’ascolto di un fantastico audiolibro che si intitola “Why you are who you are” dello psicologo ricercatore Mark Leary 🤓 Vi riporterò alcuni temi chiave e qualche insight carino sui tratti della personalità, sperando possano essere utili a tutti 🍓🍓🍓 L'unico modo per ascoltare l'audiolibro è acquistarlo, oppure ascoltarlo su Audible US (io vi consiglio questa opzione, attivando la prova gratuita di 30 giorni!) https://amzn.to/39mm7M0 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

20 JAN 2021 · Oggi è il mio compleannoooooo... Guess quanti anni? Ventidueeee 🥳 🥳 🥳 Quella che ascolterete è una lista di 22 punti tra fatti, segreti, pensieri, realizzazioni che mi andava di condividere con voi per festeggiare questo giorno, nonostante il lockdown e tutto il resto 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

13 JAN 2021 · Siamo partiti un bel po’ di tempo fa dalla ormai banale raccolta differenziata e siamo arrivati finalmente al non avere più alcun tabù verso l’usato e il vintage 🍀 Ma nel frattempo l’inquinamento globale sembra un buco nero senza fine e maggiore si fa la nostra sensibilità, maggiore si fa il nostro senso di colpa ☹️ In questo episodio parleremo di questo e di qual è stata la mia esperienza a riguardo... 🍓🍓🍓 Le fonti dei dati citati: Focus https://bit.ly/3nEJFQi e L'Espresso https://bit.ly/3qfUzxl 🥣 E il link affiliato per acquistare la macchina per fare lo yogurt in casa (non è che un semplice incubatore!) https://amzn.to/2LJyCrB 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola https://www.instagram.com/ultra_fragola/ 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

6 JAN 2021 · "Autodisciplina" nel senso di capacità di portare a termine mansioni, raggiungere obiettivi, lavorando in materia costante e organizzando per bene il proprio tempo (💩) - in questo episodio parleremo dell'esatto opposto e cioè di come io ne sia totalmente incapace!!! 👹 Ecco il link all'audiolibro stupendissimo che vi spiega di cosa è composta la vostra personalità (potete atttivare la prova gratuita per Audible.com (e non .it !) oppure semplicemente comprare l'audiolibro in sè) https://www.amazon.com/Why-You-Are-Who-You-Are-audiobook/dp/B07944J7LP 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

16 DEC 2020 · Giuro! Non mi peso da due anni, tutto vero! 💩 Il video di Venti sul corpo era (forse) questo: https://www.youtube.com/watch?v=ijo7aokIedY&t=8s 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

9 DEC 2020 · Episodio completamente a braccio, improvvisato, spontaneo! Come vi sembra? Forse potremmo provare ad organizzare un appuntamento in diretta su Twitch, che ne dite? 🍓🍓🍓 L'episodio sul lockdown in citttà VS lockdown in paese: https://spoti.fi/3m3LepU 🍀 Il libro su Yves e Karl "The Beautiful Fall" https://amzn.to/3gs6Smw 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

2 DEC 2020 · Quest'estate ho comprato il mio primo mazzo di tarocchi (questo! https://amzn.to/3lv7F7h ) e, so far, è stata una bella esperienza... e tutti si divertono a sottoporsi alle letture mentre mi esercito :) In questo episodio parliamo di tarocchi, ma anche altre superstizioni paesane 🍓🍓🍓 Il manualetto per interpretare le carte: https://amzn.to/36uT5bJ 🧝 Il libro di Calvino: https://amzn.to/36u6Cjw ✨ Il Giardino dei Tarocchi: http://ilgiardinodeitarocchi.it/ 🍀 L'articolo citato: https://bit.ly/3fXVjTU 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝

25 NOV 2020 · Nuovo episodio sul tornare giù, sul rispolverare lo status adolescenziale & co... Con interessantissima considerazione che differenzia gli appena ventenni e i millenial. Ditemi la vostra! 🍓🍓 Il mio profilo IG: @ultra_fragola 🍓 e la playlist ufficiale di #uffpodcast su Spotify https://spoti.fi/3a7KHP3 💝