17 APR 2024 · W tym wypadku "13" będzie mega szczęśliwa bo ten 113 odcinek nagrałyśmy z kobietą - rakietą, wulkanem energii i świadomości tanecznej Aleksandrą HEIDI Gajewską. Kto nie zna i nie kojarzy, to polecamy szybko lecieć śledzić a najlepiej wpaść na jej zajęcia, bo teog się nie da opisać- to trzeba poczuć!  W naszej rozmowie, która mogłaby trwać godzinami, poruszamy mnóstwo uniwersalnych wątków dotyczących tańca, więc abosutnie proszę jej nie szufkadkować jako tej dla "salseros" albo "reggaetoneros". To odcienk o tańcu i miłości do niego.  W rozmowie usłyszycie m.in.: - Jak rozpocząć naukę improwizacji ? Jak zacząć szukać swojej drogi w tańcu? - Dlaczego ciężko nam tańczyć bez znajomości muzyki / słów? - Czy technika reggaeton może być bazą do innych technik?  - Co zrobić kiedy "utkniemy" w miejscu?  - Dlaczego nie warto iść na kompromisy i zachowywać część tańca dla siebie? - Czy da się funckjonować w świecie instruktrów tańca bez social mediów albo z ich minimalnym udziałem? - Co zrobić kiedy mamy problemy z zapamiętywaniem choreografii?  Z góry dziękujemy za polecajki, komentarze, sherowanie i rozmowy na korytarzach i imprezach <3  Jeśli po wysłuchaniu odcinka pomyślał_ś - świetna robota to można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast Heidi znajdziecie tutaj:  https://www.instagram.com/aleksandra_heidi/ https://www.facebook.com/aleksandraheidigajewska Pamiętajcie że można nas znaleźć: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105

29 MAR 2024 · Życie tancerza socialowego to chcąc nie-chcąc zarywane noce na treningi, imprezy, praktisy etc. Świata nie zmienimy, choć już pojawia się trend wcześniejszego zaczynania praktisów, żeby nie kończyć nad ranem i mieć te kilka godzin snu więcej, ale zakładając status quo taki jaki jest - są rzeczy które mogą nam pomóc się przygotować na deprywację snu. - Co możemy zrobić żeby przygotować się na nieprzesapną noc/noce? - Czy faktycznie można funckjonować prawidłowo śpiąc 4-5 godzin na dobę? - Jakie są skutki deprywacji snu w poszczególnym wieku? - Ile wynosi rekord niespania i czym skutkował? - Czym są drzemki zastępcze, czym drzemki apetytywne a czym drzemki profilaktyczne? - Ile dni wcześniej należy się "wyspać' kiedy wiemy, że czeka nas festiwalowa noc? - Jak brak snu wpływa nie tylko na zdolności poznawcze, ale także sylwetkę? - Jak się zabrać do wchodzenia w drzemki? No tyle informacji że nic tylko notesy w dłoń i piszemy!!! Nie trzeba od razu wszystkiego, ale można świadomie podejść do tematu niespania. Przy okazji jak słychać - gościni to skarbnica wiedzy aż cięzko było się przebić Kochmańskiej :D Pamiętajcie że można nas znaleźć: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105 Podobało Ci się? Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

25 MAR 2024 · "No to już są szczyty! Żeby się oddechem przejmować, kiedy my musimy koordynację ręka - noga - mózg na ścianie i do tego być miłą i otwartą na innych osobą, prosić/omawiać tańca należycie, to jeszcze się oddechu czepiają!" :D Tak mógłby wyglądać jeden z komentarzy do odcinka - na szczęście naszym celem jest edukacja przede wszystkich - nasza i wasza, więc zostawiamy te głosy w głowie i przechodzimy dalej! Rozmowa, która poprzedza odcinek o ŚNIE (choć nagrywane jednym longiem to została podzielona na 2 części ze względu na wielość infomacji) o bez prawidłowego ODDECHU nie ma dobrego spania. Po prostu. Ile by drzemek sobie nie zapodać, ile godzin nie przespać - nie odpoczniemy, nie zregenerujemy się, nie nauczymy niczego - jeśli nie będziemy świadomie oddychać. Gościnią odcinków z serii - "Było sobie życie... tancerza" jest Agnieszka, Teraputka oddechu fizjologicznego, fascynatka psychologii sportu oraz neiurobiologii. W odcinku m.in. - Dlaczego dobry oddech to oddech nosowy? - Skąd wziął się trend na wydychanie powietrza ustami ? - Co zyskujemy dobrze oddychając ? - Jak się ma oddech do prawidłowego snu? - Jak zacząć "pracę" z oddechem o dlaczego to łatwe ;) - Dlaczego tak ważne jest żeby dobrze oddychać w tańcu? To naprawdę nie jest trudne + zyskuje nie tylko taniec!!! Pamiętajcie że można nas znaleźć: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105 Podobało Ci się? Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

18 MAR 2024 · O proszę - zawsze miło i jak się okazuje to często "źle", to tym razem bawimy się w dobrego i złego policjanta. A tematem który rozgrzał mikrofony Tanecznika 🎙️ okazały się wymagania, które momentami osiągają naprawdę spore rozmiary. Same padamy ich ofiarami, ale też nadawczyniami, więc żeby nie było - głowa popiołem posypana. Tymczasem przypominamuy, że Tanecznik to inicjatywa lokalna, osobista i społeczna, więc TAK - będziemy mówiły o tym, o czym same chcemy słuchać. TAK - będą to subiektywne opinie i rozmowy. TAK - mamy swoje założenia i zasady rozmów, więc jak ktoś marzy o konfrontacjch i ofiarach to "nie z nami tak, nie z nami" :D Także można słuchać ale nie trza. Opinie mile widziane, ale może bez głebokich analiz słowno-stylistycznych ;) Znaleźć nas można niezmiennie: IG https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ FB https://www.facebook.com/groups/313780610571840 www: https://tanecznikpodcast.pl/ Buy coffee https://buycoffee.to/tanecznik.podcast

10 MAR 2024 · Normalnie zaczęłybyśmy pewnie od czegoś w stylu - "Nikt nie prosił, ale każdy potrzebował" ale petycji i wniosków o opowieści z Kuby było akurat sporo. I tak się składa, że mieliśmy tam niedawno swoją reprezentację w postaci Danutki :D Odcinek nie tylko dla miłośników tańca! Co czeka na was w tym odcinku? Jakie mrożące krew w żyłach historie wydarzyły się na ulicach Havany i nie tylko? Czy warto było szaleć tak przez całe życie na salsowych imprezach i wylądować na kubańskim afterze? W pierwszy z odcinków poświęconych Kubie usłyszycie TOP 3 rzeczy, które zaskoczyły Danutę w tym negatywnym sensie - choć niektóre okazują się po dłuższej rozmowie jednak plusami ;) Tak czy siak - to może być SZOK więc zapnijcie pasy i lecimy na Karaiby!!! - Czy wszsycy kubańczycy umieją tańczyć ? - Jak wygląda "socialowy parkiet" i kogo na nim spotkacie? - Czego słuchają Kubańczycy? - Co leci w głośnikach na afterach? - Jak jest z tą gościnnością? Chcecie więcej? No to hop do odcinka! Pamiętajcie że można nas znaleźć: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105 Odnośniki w odcinku: https://www.youtube.com/@imcurrentlyin Podobało Ci się? Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

26 FEB 2024 · Na to czekły tysiące jak nie miliony tancerzy! Prawdziwy Dance MMA czyli odcienk w którym roi się od pułapek, konkrowersyjnych pytań oraz gorzkich słów! Podobno w Taneczniku za miło jest, wspierająco i jeszcze bóg wie co! Koniec z tym! W lewym narożniku amator tańca na rurze, nieskromny acz pracowity https://www.instagram.com/duda_bachata/ któremu klaszczą Niemcy 🇩🇪🇵🇱🇪🇸 W prawym… (przypadek?) powracając z Kuby pełna jadu węży i rumu https://www.instagram.com/danusitka/ 🇨🇺 oraz ostra jak brzytwa 🗡️ tuż przed urlopem https://www.instagram.com/m.kochmanska/ 🇵🇱🇪🇬 W rozmowie m.in. padły pytania o: - perfekcjonizm - motywacje do uczenia - mroczne sekrety bachatowej sceny tanecznej - konkurs IDO - dlaczego się nie wpsieramy jako instruktorzy - kto jest leniwy a kto pracowity - kto u kogo bierze privy Jak sobie poradził https://www.instagram.com/duda_bachata/ ? Sprawdźcie sami! Ale powiedział że można do niego pisać w „trudnych sprawach” i komentować / zadawać niewygodne pytania. Dude można śledzić tutaj https://www.instagram.com/duda_bachata/ https://www.facebook.com/duda.bachata Pamiętajcie że można nas znaleźć: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105 Podobało Ci się? Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast * składała Kochmańska po raz 2 więc miejcie litość 🙏

14 FEB 2024 · Aj kochani, co to było za spotkanie! No człowiek się tyle o życiu i miłości dowidział, co przez życie całe prawie! A to dopiero pierwszy odcinek !!! Już mamy zapowiedziane kolejne częścim, bośmy się nagadać nie mogły z Mery. W walentynkowym wydaniu 💋 - Weź nie cuduj tylko kochaj mię Maykel Blanco y su Salsa Mayor - Deja la duda https://www.youtube.com/watch?v=4AY5D91cp3o&ab_channel=PANCHURRYPRODUCCIONES - O czym mówią: pies i sofa : El Niño y la Verdad - El perro y el sofá https://www.youtube.com/watch?v=yqCztyAR5BM&ab_channel=ElNi%C3%B1oylaVerdad - Miłosny trójkąt i o tym jak zostać "charangerą" David Calzado y su Charanga Habanera - La miradera https://www.youtube.com/watch?v=USqoGufvf3g&ab_channel=TIMBA%26SABOR Jeśli chcecie śledzić teksty to można je znaleźć u nas na stronie: https://tanecznikpodcast.pl/blog/ Pamiętajcie że można nas znaleźć: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105 Podobało Ci się? Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

19 JAN 2024 · Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy z Karoliną Roczek. Rozmowę wylicytowali jej przyjaciele podczas zeszłorocznej Wielkiej Okiestry Świątecznej Pomocy. Dużo czasu zajęło nam dogranie terminu, ale jak już się udało i siadłyśmy do rozmowy to okazło się, że warto było czekać. Tematem przewodnim naszej rozmowy jest Uważność. Natomiast gadulstwo wrodzone zaprowadziło nas także na różne inne tematy :) - zastanawiamy się jak wygląda taniec w różnych odsłonach: jak z perspektywy instruktora, ucznia, partnera lub partnerki. - jak zbudować najlepszy socjal i skąd się biorą "paczki" w świecie tanecznym, - kiedy zacząć poszerzać swoje taneczne horyzonty, - co znaczy " dobry" tancerz, - dlaczego festiwale to tylko pretekst do spotykania się i kiedy warto zacząć na nie jeździć, - czym jest dla nas dobra kolonia dla dorosłych ;) i wiele wiele innych. Znajomi Karoli pisząć że jest kochaną gadułą mieli racje! Wspaniała była to rozmowa! Zachęcamy, bo to wciąż inna perspektywa, bardziej szkolno, uczniowska mimo, że Karola sama uczy tańca w szkole Just Move. Dobrego słuchania, a Karolę, która na codzień jest psycholożką, możecie znaleźć we Wrocławiu i wielu festiwalach! a nas na: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/ 👉 Youtube: https://youtube.com/@tanecznikpodcast4105 Podobało Ci się? Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast W tym roku także możecie wziąć udział w licytacji odcinka w Taneczniku na Allegro https://allegro.pl/oferta/dedykowany-odcinek-tanecznika-wybierasz-goscia-lub-temat-wywiadu-15051164087?utm_source=notification&utm_medium=addItemV3&utm_campaign=4bfd4ab5-c338-4ed6-8804-17a0d9d655fa

13 JAN 2024 · To pierwszy odcinek w roku 2024 i od razu mamy dla Was rozmowę petardę. Naszą pierwszą gościnią była Edyta Kwaśna, która opowiedziała nam o swojej niesamowitej podróży tanecznej. Jak sama mówi, że ta historia nadawałby się na film - potwierdzamy! Dowiecie się jak się tańczy i rozwija tanecznie poza Polską. Jak się tanecznie przebranżowią i czy tancerze na całym świecie stawiają czoła takim samym wyzwaniom jak u nas. Dowiecie się też jak pracuje się w parze z partnerem zza granicy i buduje własną markę od podstaw. Edytę znajdziecie na IG i Fb https://www.instagram.com/edy_dancer?igsh=MTZwNHQ2cjE3MWptYQ== A nas tutaj: https://www.instagram.com/tanecznik.podcast?igsh=Nm85ZWpwOTc3Z3Ro Można nas wesprzeć: https://buycoffee.to/tanecznik.podcast https://patronite.pl/tanecznikpodcast

31 DEC 2023 · Odcinek dla tych co pytają ile mamy odłsuchań Tanecznika i dla tych co są ciekawi innego rodzaju statystyk. Robimy krótkie podsumowanko i dzielimy się naszymi planami na przyszły rok. Wydawałoby sie, że nic nie mogłoby zaskoczyc słuchaczy tanecznika w tym odcinku, a jednak tak ;) Zagadka w środku. Bardzo Wam dziękujemy, że jesteście, że słuchacie i podsyłacie nam tematy do rozmów. Dziękujemy raz jeszcze wszystkim gościom, którzy zaglądneli do naszego domowego studia :) Wszystkie rozmowy były dla nas niesamowicie ubogacające i mamy nadzieje na więcej! Do usłyszenia, 5, 6 , 7 poszło w nowy 2024 rok! https://www.instagram.com/tanecznik.podcast/