20 MAR 2020 · Sono nas Crianças | Episódio 6 by Instituto do Sono

19 MAR 2020 · Apneia Obstrutiva do Sono | Episódio 5 by Instituto do Sono

18 MAR 2020 · Sono nos Idosos | Episódio 4 by Instituto do Sono

17 MAR 2020 · Será que o sono de mulheres e homens é diferente? É verdade que a mulher sofre mais com a insônia? O terceiro episódio do Sleepcast, o podcast do Instituto do Sono, fala sobre o tema Sono nas Mulheres, abordando as diversas fases da vida, como a gestação e a menopausa. No programa, a Dra. Helena Hachul, ginecologista e pesquisadora do Instituto do Sono, traz informações importantes que ajudam as mulheres a dormir melhor com mudanças de hábito que podem fazer a diferença no dia a dia. Em uma rotina de múltiplas funções, que incluem o trabalho e o estudo, dormir bem é essencial para a melhor qualidade de vida. Aproveite!

16 MAR 2020 · Sono e Dispositivos Eletrônicos | Episódio 2 by Instituto do Sono

13 MAR 2020 · Você sabia que nós passamos 1/3 da nossa vida dormindo? E que 6 em cada 10 brasileiros têm alguma queixa relacionada à qualidade do sono? O primeiro episódio do Sleepcast traz uma entrevista com a Diretora de Pesquisa e Desenvolvimento do Instituto do Sono, Monica Levy Andersen, que fala sobre as fases do sono e oferece orientações para quem busca diagnóstico e tratamento para os principais distúrbios, como apneia obstrutiva, bruxismo, ronco e insônia.

11 MAR 2020 · Você sabia que nós passamos 1/3 da nossa vida dormindo? E que 6 em cada 10 brasileiros têm alguma queixa relacionada à qualidade do sono? O primeiro episódio do Sleepcast traz uma entrevista com a Diretora de Pesquisa e Desenvolvimento do Instituto do Sono, Monica Levy Andersen, que fala sobre as fases do sono e oferece orientações para quem busca diagnóstico e tratamento para os principais distúrbios, como apneia obstrutiva, bruxismo, ronco e insônia.