24 APR 2024 · En este tercer y ultimo capitulo de la serie "relaciones con personas neurodiversas", invitamos a la pareja de Sofía Ruiz, nuestra host, para platicar de una manera vulnerable, honesta y real sobre como se vive y siente el ser la pareja de un persona con neurodiversidad. Abordando todo lo que conlleva el amar, comunicar, aprender, sentir, vulnerarse y querer estar con esa persona que sabes vale la pena.  Jaime y Sof nos platican todo su proceso como pareja desde el primer día que se conocieron hasta el dia de hoy; lo bueno, lo malo, lo regular y lo increible. Recalcando siempre que la base de cualquier pareja (con o sin neurodiversidad) siempre sera el deseo de querer estar. Join us para un capitulo de Sabe Bien Estar Bien lleno de amor, risas, lagrimas, aprendizajes, y un final inesperadamente involvidable. 

17 APR 2024 · En este segundo capitulo de la serie "relaciones con personas neurodiversas", invitamos al mejor amigo de Sofía Ruiz, nuestra host, para platicar de una manera vulnerable, honesta y real sobre como se vive y siente el ser amix de un persona con neurodiversidad. Abordando todo lo que conlleva el pelearse, perderse, reconciliarse y finalmente llegar a renovar esa amistad a traves de un proceso de soltar, perdonar, sanar, cuidar, comunicar y crecer juntxs.  Join us para un capitulo de Sabe Bien Estar Bien lleno de netas, amor, risas y aprendizajes.

10 APR 2024 · En este primer capitulo de la serie "relaciones con personas neurodiversas", invitamos a la mamá de nuestra host, Nieves Guas, para platicar de una manera vulnerable, honesta y real sobre como se vive y siente el ser padre de un hije con neurodiversidad. En este capitulo, hablamos de lo bueno, lo malo, y everything in between.  Join us para un capitulo inolvidable de Sabe Bien Estar Bien.

15 NOV 2023 · Este capítulo de Sabe Bien Estar Bien es muy especial, pues es el cierre de la temporada número cuatro, tocamos un fenómeno de la salud mental muy común y poco entendido que se llama el Burn Out. Los invitados Iganacio Semerene y Daniel Taylor nos compartieron sus experencias y el cómo han salido de estos episodios que son más comunes de lo que creemos. - - - This chapter of Sabe Bien Estar Bien is a very special one being the last one of our fourth season. In this chapter we delve into a very common mental health phenomenon and yet sometimes not understood… Burn Out. Our lovely guests, Iganacio Semerene and Daniel Taylor shared their experencias of burn out with us and how they were able to come out ahead and better than before.

1 NOV 2023 · El trauma es una respuesta común que tenemos todos los humanos después de una experiencia desagradable que nos hirió. En el episodio de esta semana, Sofía Ruiz nos comparte qué es y cómo trabajarlo.

25 OCT 2023 · Esta semana tenemos un episodio MUY especial ya que una de nuestras sabebienes se unió para platicarnos acerca de su experiencia en una relación tóxica, cómo lo superó y cómo sigue trabajando en ella misma. Amy Rivera nos comparte su historia

18 OCT 2023 · Dentro de nuestra sociedad, se les ha enseñado a las mujeres a que ser madres es una parte importante de sus vidas, cuando en realidad, la importancia cae en la decisión de convertirse en madres o no. Hoy compartimos diferentes puntos de vista y opiniones con la Dra. Carola Báez Pedrajo.

11 OCT 2023 · Hay muchas creencias sobre lo que es el trastorno bipolar, pero, sabemos realmente qué es y qué no es? Cómo se vive y siente todos los días para alguien quien es portador de bipolaridad. En este capítulo te platicamos desde dos miradas distintas sobre este trastorno para que estemos más informados y dejemos de estigmatizar lo que es la bipolaridad. Agradecemos a Ale Treviño habernos compartido su experiencia.

4 OCT 2023 · Encontrar confianza en alguien que no conoces bien pero te ofrece un espacio seguro para escucharte sin ser juzgade no es fácil, y muchas veces están en donde menos lo esperas como en el salón de uñas, en la barbería o en un bar. Hoy nos acompañan Kris Martínez y Valentín Flores con sus historias como terapeutas no oficiales.

27 SEP 2023 · ¿Qué pasa cuando ves una parte de tu cuerpo y la percibes negativamente? Es decir, en tu realidad la ves como una parte fea, imperfecta, defectuosa y, ante los ojos de los demás, no es así. Si te has obsesionado alguna vez con uno o más “defectos” o “imperfecciones” de tu cuerpo, podrías haber padecido del trastorno de dismorfia corporal, que es más común de lo que parece. Descúbrelo en este nuevo episodio donde platicamos sobre el tema con Salvador Eljure.