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La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
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La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
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11m 10s
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4 Grupos- Relajación progresiva de Jacobson
13 MAY 20209m 1s -
Grupo 4 Relajación progresiva de Jacobson
12 MAY 20209m 35s -
15m
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Explicit
Relajación Progresiva de Jacobson
1 MAY 2020 · La relajación progresiva de Jacobson nos ayuda a la distensión de diferentes grupos musculares, consiguiendo la relajación completa de nuestros músculos.8m
La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
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La relajación progresiva de Jacobson, nos ayuda a controlar y reducir los estados de ansiedad. Mediante la tensión y relajación de diferentes grupos musculares, conseguimos una relajación integral.
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Information
| Author | Romina Macías |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
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