Psycha wysiada

Discover

Your Library

For Creators

Your Podcasts

Start for Free

Product News

Our Platform

Settings

Light Theme

Dark Theme

Contacts

Info

To cykl rozmów o tym, w jakiej kondycji jest zdrowie psychiczne Polaków. Będziemy nie tylko zwracać uwagę na to, z czym mamy największe problemy, ale także podpowiemy i wskażemy drogę,...

To cykl rozmów o tym, w jakiej kondycji jest zdrowie psychiczne Polaków. Będziemy nie tylko zwracać uwagę na to, z czym mamy największe problemy, ale także podpowiemy i wskażemy drogę, która może zapoczątkować zmiany... i to zmiany na lepsze. Bez owijania w bawełnę, szczerze, prosto z mostu. Nie ma takiego zakamarka ludzkiego umysłu i duszy, do którego nie zajrzymy. Rozmowy z gośćmi i ekspertami poprowadzą Paweł Czyżewski - dziennikarz Radia Eska Szczecin, który w 2019 rozpoczął terapię odwykową i teraz chce dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi oraz Agnieszka Zalewska - terapeutka uzależnień oraz Prezes Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom, która zajmuje się przede wszystkim profilaktyką uzależnień wśród młodych ludzi. Zapraszamy na naszą kozetkę!

show less

Psycha wysiada

Szczecin chce walczyć o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. PSYCHA WYSIADA

16 FEB 2024 · Na razie pilotażowo, ale już za kilka lat na stałe do szczecińskich szkół ma wejść specjalny program wspierający psychikę najmłodszych. Chodzi o cykliczne zajęcia zwiększające świadomość m.in. w zakresie emocji i uczuć, ale także tego, w jaki sposób, w jakich sytuacjach i gdzie prosić o pomoc. Wkrótce dostępna będzie także specjalna platforma dedykowana w szczególności rodzicom i nauczycielom. Tutaj dorośli otrzymają ogromną dawkę wiedzy na temat tego, jak skutecznie wspierać dzieci i młodzież w ich problemach i jak przeciwdziałać pogłębianiu się problemów psychicznych. O tym wszystkim rozmawiamy z Beatą Bugajską — pełnomocniczką Prezydenta Szczecina ds. równości.

1h 1m 10s
Abecadło Inteligencji Emocjonalnej. PSYCHA WYSIADA

9 FEB 2024 · Jak sprawić, żeby zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży było w coraz lepszym stanie? Pomysłów rządzących jest mnóstwo, jednak zdecydowana większość z nich nie jest konkretnym, długofalowym planem związanym z wprowadzeniem konkretnych skutecznych narzędzi. Współprowadząca nasz podcast – Agnieszka Zalewska – opracowała jednak metodę, która może odmienić psychę młodego pokolenia i wprowadzić ją na odpowiednie tory. Abecadło Inteligencji Emocjonalnej nie jest remedium, nie jest lekiem na całe zło, ale z pewnością pozwoli młodym ludziom, już na pierwszym etapie edukacji, poznać swoje myśli, uczucia, potrzeby... Po to, aby w przyszłości po prostu żyło im się lepiej!

33m 50s
Głos młodego pokolenia coraz głośniejszy! PSYCHA WYSIADA

2 FEB 2024 · Dziś kontynuujemy zeszłotygodniowe rozkminy związane z działalnością szczecińskiej młodzieży, która stworzyła, dający do myślenia, spektaklu pt. "Dzieci i Ryby Głosu Nie Mają". Z jakimi problemami się borykają? Co ich dręczy? Jak żyje się im w dzisiejszym świecie? Posłuchajcie, bo naprawdę warto dowiedzieć się, że co dzieje się z psychiką przyszłości naszego narodu.

34m 31s
O rybach jeszcze nic nie wiemy, ale dzieci chcą mieć głos! PSYCHA WYSIADA

26 JAN 2024 · "Dzieci i Ryby Głosu Nie Mają" to tytuł spektaklu stworzonego przez szczecińską młodzież. Młodzi ludzie postanowili zwrócić uwagę starszych pokoleń na problemy komunikacyjne. Co to właściwie oznacza. Ano to, że często uważają, że ich problemy są marginalizowane, ich potrzeby schodzą na dalszy plan, a o szczerej rozmowie z reguły nie ma mowy. Młodzi chcą dojść do głosu, a ta sztuka jest swego rodzaju pokoleniowym manifestem. A uwierzcie, mają ogrom ważnych i ciekawych rzeczy do powiedzenia. Wystarczy się w ten głos wsłuchać. Możecie zrobić pierwszy krok w tym kierunku, słuchając najnowszego odcinka Psycha Wysiada. Zapraszają jak zwykle: Agnieszka Zalewska, Paweł Czyżewski i ich goście.

36m 30s
Fakty i mity o jodze. Każdy może odnaleźć w tym równowagę. PSYCHA WYSIADA

19 JAN 2024 · Joga... kto o niej nie słyszał? Jest źródłem tylu pozytywnych odczuć, co kontrowersji. Jedni odnajdują w niej równowagę, wewnętrzny spokój, klucz do szczęścia. Inni obawiają się jej związków ze złymi mocami. Każdy ma prawo do swojego zdania, ale w dzisiejszym odcinku będziemy rozwiewać mity i potwierdzać fakty o jodze właśnie. Razem z nami w studiu usiedli Ewa i Rafał Lichtarowiczowie, szczecińscy jogini. Zapewniamy, że możecie być bardzo zaskoczeni, kiedy usłyszycie kilka prawd o jodze i o tym, jak zbawienny wpływ może mieć na nasze życie.

35m 5s
Praca nad ciałem, a leczy duszę...i psychę! PSYCHA WYSIADA

12 JAN 2024 · Rodzajów terapii, a właściwie pracy nad sobą, jest mnóstwo. W dzisiejszych czasach możemy przebierać w ich katalogu bez końca. Nie da się jednak ukryć, że niektóre znacząco odbiegają swoją filozofią, rdzeniem, od innych. Do tego grona z pewnością zalicza się metoda Alexandra Lowena, która zakłada pracę nad wnętrzem poprzez pracą nad ciałem. Właśnie na ten temat rozmawiamy, w kolejnym odcinku Psycha Wysiada, z Anną Paszkowską, która na co dzień zajmuje się właśnie pracą z ciałem. Rozmowa, która może dać bardzo wiele do myślenia. Pokazuje, że często najprostsze środki mogą być najskuteczniejsze. Zapraszamy!

47m 47s
Wóda i dragi o wiek nie pytają. O uzależnieniach dzieci i młodzieży. PSYCHA WYSIADA

22 DEC 2023 · 10? 11? 12? 13? A może 14? Jaki jest wiek inicjacji alkoholowej i narkotykowej młodych Polaków? Jest zatrważająco i przerażająco niski. Przepisy ograniczające zakup alkoholu? Zawsze znajdzie się sposób. Niedostępność narkotyków ze względu na nielegalność? Żart. Kupi się na każdym kroku. A do tego dorzućmy dopalacze dostępne na pierwszej lepszej stronie w necie. Problem jest i to jest palący. A co kiedy młoda osoba już wpadnie w szpony uzależnienia? No właśnie, tu pojawia się ogromny problem. Dziś rozmawiamy właśnie o najmłodszych uzależnionych oraz o tym, co w takiej sytuacji mogą zrobić ich opiekunowie.

48m 41s
Jeden pije, wszyscy cierpią. PSYCHA WYSIADA

15 DEC 2023 · Uzależnienie to choroba ciągła, postępująca, nieuleczalna i śmiertelna. To jeśli chodzi o samą osobę uzależnioną. Ale co z tymi, którzy na co dzień żyją z alkoholikami, narkomanami czy hazardzistami? No właśnie. Los współuzależnionych nie jest kolorowy. Często doświadczenie życia z osobą uzależnioną sprawia, że ich życie jest zrujnowane, psycha wysiada całkowicie, a jedynym ratunkiem jest profesjonalna terapia. Właśnie to jest tematem naszej kolejnej rozmowy! Do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego dołączył Marek Lipiński, terapeuta uzależnień z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem. Zaczynamy!

45m 28s
Dziś każdy powinien nosić białą wstążkę! STOP AGRESJI i PRZEMOCY! PSYCHA WYSIADA

8 DEC 2023 · Tydzień Białej Wstążki dobiegł końca. O tym, żeby przeciwdziałać i piętnować zachowania agresywne i przemocowe, powinniśmy pamiętać jednak ZAWSZE! Właśnie ta sfera jest tematem kolejnego odcinka naszych rozkminek. Jakie są rodzaje przemocy i agresji – dla wielu osób może tu być sporo zaskoczeń – jak sobie z nimi radzić, jak działać, jak się chronić? Pytań jest mnóstwo, ale na wszystkie staramy się odpowiedzieć. Poruszymy też temat autoagresji. Tu też dla niektórych może być zaskoczeniem, że nie chodzi tylko o żyletkę. Form autoagresji jest mnóstwo. Tematy bardzo ważne i jeszcze bardziej aktualne. Słuchajcie! A potem działajcie, żebym tym zjawiskom przeciwdziałać!

1h 25s
Wystarczy kwadrans... 15 minut uważności dla lepszego życia. PSYCHA WYSIADA

1 DEC 2023 · Oddychamy i myślimy w każdej milisekundzie naszego życia. Ale jak często zastanawiamy się nad tym jak oddychamy i o czym myślimy? Hmmm...? A no właśnie. Tu jest pies pogrzebany. Odpowiedni oddech i uważność na myśli – te dwa elementy mogą sprawić, że jakość naszego życia podskoczy do poziomu, jakiego nigdy dotąd nie znaliśmy. Co zrobić, żeby mieć kontrolę nad oddechem oraz myślami? Jak sprawić, żeby nie działo się to wyłącznie bez naszego nadzoru, mimowolnie? I jakie może to przynieść efekty, profity? O tym wszystkim w kolejnym odcinku Psycha Wysiada! No to lecimy!

37m 18s

To cykl rozmów o tym, w jakiej kondycji jest zdrowie psychiczne Polaków. Będziemy nie tylko zwracać uwagę na to, z czym mamy największe problemy, ale także podpowiemy i wskażemy drogę,...

show less