26 FEB 2021 · Kaizen: come migliorare costantemente ogni giorno Questa ricetta va cucinata ogni giorno, poco per volta, un passo dopo l'altro! La parola Kaizen deriva dalle parole giapponesi «kai» che significa «continuo» e «zen», che significa «miglioramento»: in pratica un miglioramento continuo! Questo metodo giapponese incoraggia i piccoli cambiamenti da farsi giorno dopo giorno in maniera continua.

26 FEB 2021 · Cosa faresti se non avessi più paura? Tutto ciò che vuoi è dall’altra parte della paura. Jack Canfield La paura è un’emozione importantissima, ci protegge dai pericoli ma talvolta ci blocca, ci limita, ci ostacola. Ti è mai capitato di sentirti intrappolato in una situazione? Di aver voglia di cambiare ma di non riuscire a farlo per paura del giudizio degli altri o della reazione? se la risposta è si questa ricetta… fa proprio per te!

27 MAY 2020 · Rinascere e ritrovare un nuovo equilibrio. Come risalire dopo un momento difficile e ritrovare la strada giusta (per noi stessi!)? Come rinascere e superare una delusione? Chi sono: Sono una psicologa e psicoterapeuta e il mio obiettivo è aiutare le persone a comprendere le proprie difficoltà e trovare insieme le strategie più efficaci per superarle. Credo fermamente che la relazione sia l’essenza della terapia e mi piace valorizzare il percorso che si fa insieme. È un mettersi in gioco reciproco, un cammino di crescita che arricchisce emotivamente chi sceglie di intraprenderlo. La ricerca del benessere è un viaggio coinvolgente ed affascinante, per questo ho scelto di farne la mia professione. Visita il mio sito web: https://www.francescaferronato.it/

17 APR 2020 · VOGLIO FARTI UN REGALO, UN PICCOLO VIAGGIO DI RILASSAMENTO IN QUESTO PERIODO DI QUARANTENA Prenditi del tempo per te, 15 minuti dove poterti rilassare senza essere disturbato e lasciati trasportare attraverso una visualizzazione guidata, dove guardare, ascoltare e sentire la natura! Chi sono: Sono una psicologa e psicoterapeuta e il mio obiettivo è aiutare le persone a comprendere le proprie difficoltà e trovare insieme le strategie più efficaci per superarle. Credo fermamente che la relazione sia l’essenza della terapia e mi piace valorizzare il percorso che si fa insieme. È un mettersi in gioco reciproco, un cammino di crescita che arricchisce emotivamente chi sceglie di intraprenderlo. La ricerca del benessere è un viaggio coinvolgente ed affascinante, per questo ho scelto di farne la mia professione. Visita il mio sito web: https://www.francescaferronato.it/