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El método tupuli se basa en 3 pilares fundamentales en la vida para mantener la mayor salud y vitalidad posible ejercicio físico, ejercicio mental y alimentación. Con estas 3 bases...
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El método tupuli se basa en 3 pilares fundamentales en la vida para mantener la mayor salud y vitalidad posible ejercicio físico, ejercicio mental y alimentación.
Con estas 3 bases conseguirás todo aquello que te propongas, alinea tu físico y tu mente para conseguir el máximo potencial que hay en ti.
Si quieres ver videos de ejercicio meditación y alimentación cada di en mis stories.
INSTAGRAM- jesu.tupuli
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Con estas 3 bases conseguirás todo aquello que te propongas, alinea tu físico y tu mente para conseguir el máximo potencial que hay en ti.
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#46 Primer día que entro al gimnasio
27 DEC 2021 · Primer dia que entro al gimnasio, que hago, ¿por que me mira ese?, todos gritando y moviendo tantos pesos.. joder mejor me voy.14m 11s -
#45 Correr te cambiará la vida y.. ¿cómo empecé yo?
12 SEP 2021 · Correr te cambiará la vida, física pero sobretodo mentalmente, en este episodio te cuento cómo empecé yo y por qué, espero que te pueda ayudar y animar!!15m 3s -
#44 Ser Fitness siendo mamá con Martha Fit
25 JUL 2021 · Si no siempre tenemos tiempo y energía para hacer ejercicio, en el momento en el que somos mamá o papá esto se complica aún más, Martha nos cuenta cómo lo hace ella, de dónde saca el tiempo y cómo lo podemos hacer.29m 15s -
#43 Obsesión con el ejercicio=¿SALUD?
16 MAY 2021 · Todos hemos estado, estamos o estaremos obsesionados en algún momento con el ejercicio, es importante que seas consciente de ello y que salgas de esa peligrosa burbuja.15m 48s -
#42 El baile te cambiará la vida con Álvaro Moraleda
28 MAR 2021 · El baile es una herramienta que nos hace sentir, no hace amar, nos hace más felices, nos hace llorar de emoción, nos hace vivir, con Álvaro Moraleda28m 11s -
#41 Método Wim Hof y respiración con Luke Wills
14 MAR 202144m 28s -
#40 Descargas, descansar para avanzar
13 FEB 2021 · ¿Descansar para mejorar? Lo has leído bien, imprescindible para avanzar, imprescindible para progresar, escucha éste episodio para saber cómo.14m 32s -
#39 Como crear tu marca con Paula Arnas
7 FEB 2021 · ¿Cómo empezar con tu propia marca?¿quiénes son los robasueños?¿ Porqué todo el mundo debería crear una marca?¿Que es vivir con propósito?35m 14s -
#38 6AM el hábito definitivo
1 FEB 2021 · Claves para poder introducir el hábito de despertarse a las 6 AM y cómo alargarlo en en tiempo, sus beneficios, cómo hacerlo, y ¿por qué?16m 17s -
#37 Dietas y alimentación con Maria Squatfit
24 JAN 2021 · Tipos de dietas, cómo empezar a alimentarse bien, un libro que te cambiará la vida, nutrición de manera sencilla y mucho más con MARIA CASAS - IG: @mariasquatfit - YouTube: María Squat Fit - Facebook: Maria Squat Fit - Libro 🌝📘: https://mariacasas.es/producto/cocinasquatfit/35m 42s
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Information
| Author | Jesu tupuli |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| tupuliweb@gmail.com |
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