16 APR 2024

19 MAR 2024 · Dagens gæst er Tor Arnbjørn, der sammen med sin makker, Dorte Palle, har stiftet podcastproduktionsselskabet, Rakkerpak Productions. Tor er derudover journalist til benet og har tung erfaring fra sine 2 årtider i DR - de seneste 5 år som radiochef. Lad mig bare sige det sådan: Tor ved noget om lyd. Og der er alle mulige gode grunde til, at du skal lytte med i dag - uanset om du har en podcast, drømmer om at lave en podcast eller absolut ikke gider. For selvom vi kommer forbi podcastmediet, så handler denne episode først og fremmest om at omfavne den kreative proces og skabe et stærkt koncept, der skiller sig ud - uanset hvilket koncept, du skal lancere. I dag får du bl.a. svarene på: - Hvad er så magisk ved lyd? - Hvad er forskellen på radio og podcast? - Hvordan sørger du for, at folk opdager din podcast? - Hvordan skiller du dig ud i iTunes og på Spotify - og hvor du eller skal lancere dit koncept? - Hvordan fastholder du lytterne? - Hvad er kreativitet? - Hvordan skaber du et stærkt koncept? Rigtig god fornøjelse! LINKS: https://arnbjorn.dk/ https://www.rakkerpak.nu/

5 MAR 2024 · 80. (2 á 2) Deep Dive i Enneagrammets 3 Instinkter: Sådan Skaber Du Et Bevidst Liv i Balance med Henriette Claydon Hvis du er nysgerrig på dig selv, hvordan du påvirker verden og bliver påvirket af verden, så er det nu du skal tage noter. I sidste episode lærte du om psykologiværktøjet, Enneagrammet. I dag skal vi et lag længere ned i Ennegarammets skaatkammer, hvor de 3 instinkter gemmer sig. Igen er dagens gæst, Henriette Claydon, der driver EnneagramAkademiet. Hun gudier os helt og trygt igennem Enneagrammet på en måde, hvor du taber kæben, fordi du uundgåeligt kommer til at se dig selv og dine omgivelser i et nyt og befriende lys. Tjek lige det her citat fra dagens episode: "De fleste snakker om livet, men de færreste lever livet." - Henriette Claydon Hvis du lyttede med i sidste episode, kender du de 9 personlighedstyper. De 3 instinkter svarer på det sidste spørgsmål i Enneagrammet, der får alting til at falde på plads. Når du bliver bekendt med de 3 instinkter, forstår du dig selv og andre på et helt andet niveau end tidligere. Det kan ændre dit liv. Seriøst. I denne episode får du bl.a. svar på: - Hvad de 3 instinkter er - Hvorfor de er definerende for din måde at være i verden på - Hvilken rolle dit ego spiller - Hvordan du skaber et mere bevidst og balanceret liv i relation til dig selv og andre - Hvorfor vi er de mennesker vi er Henriette og jeg deler hjertevarme og personlige øjeblikke fra vores eget liv, og Henriette tager fat i skammen og fortæller os, at vi ikke er forkerte, uanset hvad vi måtte tro om os selv eller hvad samfundet insinuerer. Videnen om Enneagrammets 9 personlighedstyper er mind-blowing. Men videnen om de 3 instinkter blæser dig omkuld på den bedst tænkelige måde. Rigtig god fornøjelse! LINKS: Henriettes Instagram: https://www.instagram.com/henrietteclaydon/ Få hjælp af Henriette Claydon: https://enneagramakademiet.dk/ Enneagram-test: https://www.integrative9.com/

20 FEB 2024 · 79. (1 á 2) Deep Dive i Enneagrammets 9 Personlighedstyper: Sådan vågner du op til det menneske du i virkeligheden er med Henriette Claydon Hvis du er nysgerrig på dig selv, hvordan du påvirker verden og bliver påvirket af verden, så er det nu du skal tage noter. I dag lærer du om psykologiværktøjet, Enneagrammet, der kan sammenlignes med personlighedstests, som DISC-profilen. Det er dog efter min mening ikke en retvisende sammenligning, da Enneagrammet har mange flere lag og nuancer og tager højde for alt det, vi mennesker er. Dagens gæst er Henriette Claydon, der driver EnneagramAkademiet. Hun gudier os helt og trygt igennem Enneagrammet på en måde, hvor du taber kæben, fordi du uundgåeligt kommer til at se dig selv og dine omgivelser i et nyt og befriende lys. Tjek lige det her citat fra dagens episode: "Jeg har altid haft en dyb frygt for at misse livet. Jeg har altid været bange for ikke at være til stede. Tænk sig nu, hvis jeg stod på livets yderste mole kort før lukketid og opdagede, at jeg ikke havde været til stede. At jeg bare var blevet revet med af livets konformiteter og gamle vaner." - Henriette Claydon Det er som om, at alt falder på plads efterhånden som Henriette udfolder de 9 personlighedstyper. Og vi blev slet ikke færdige med at snakke. Derfor er denne episode den første á to episoder, hvor vi dykker helt ned på bunden af Enneagrammet. I denne episode får du bl.a. svar på: - Hvad Enneagrammet er - Hvilken personlighedstype du er - Hvordan du kan skabe et bedre liv for dig selv med Enneagrammet - Hvordan du vågner op til det menneske du i virkeligheden er I næste episode graver vi endnu dybere og snakker om, hvorfor vi er de mennesker vi er og hvordan vi er styret af de 3 instinkter, der understøtter Enneagrammets 9 personlighedstyper. I sidste ende handler de disse 2 episoder om, hvordan du kan skabe det bedste og mest smidige liv for dig selv og styrke relationen til de mennesker du omgiver dig med. Rigtig god fornøjelse! LINKS: Henriettes Instagram: https://www.instagram.com/henrietteclaydon/ Få hjælp af Henriette Claydon: https://enneagramakademiet.dk/ Enneagram-test: https://www.integrative9.com/

7 FEB 2024 · Dette er en episode, der læner sig op ad det amerikanske ordsprog i comedy-verdenen: "Writing on stage". Da jeg blev forhindret i at udgive den planlagte episode, tager jeg dig i stedet med bag scenen i mit messy mind. Hvad hjertet er fuld af, flyder munden over med - er det ikke det man siger? Alt i alt handler dagens episode om, hvordan vi lærer at fokusere, når alting kan virke overvældende og uoverskueligt. Artikel om podcastforløbet "Min Passion": https://norddjurs.lokalavisen.dk/samfund/ECE16801034/podcast-bringer-elever-med-saerlige-behov-paa-boelgelaengdevi-viser-at-man-godt-kan-vaere-gode-venner-selv-om-man-har-forskellige-interesser/

23 JAN 2024 · Morten Kragh-Sørensen er forhandlings- og kropssprogsekspert, samt bestyrelsesformand og medejer af Neo Coating. Du bliver taget igennem en fuldstændig vanvittig episode, på den bedst tænkelige måde med intet mindre end 38 (!) take aways. Det er aldrig set før i Messy Minds Shows historie. I dagens episode lærer du: - Hvordan du designer din kommunikation, så du får det, du vil have - Hvornår du er i en forhandlingssituation - Hvordan du forhandler - Den altafgørende nøgle til en succesfuld forhandling - Hvilke spørgsmål du skal stille for at lukke en aftale - Hvordan du aflæser kropssprog og dermed dine omgivelser - Hvordan du bruger modpartens kropssprog i en forhandling - Hvordan du får større gennemslagskraft - Hvordan du spotter en løgn Husk at tage noter. Rigtig god fornøjelse! Links: Instagram: https://www.instagram.com/morten_kragh_sorensen/ TikTok: https://www.tiktok.com/@morten_kragh_sorensen Neo Coating: https://neocoating.dk/ Øvrige take-aways: - Din kommunikation er dit ansvar - Når vi er i en dialog med et andet menneske, hvor vi vil have dem til at gøre noget – eller ikke gøre noget – er det en forhandlingssituation - Når vi forhandler i relationer, handler det om at styrke relationen samtidig med at vi får det vi vil have - Alle mennesker vil gerne lyttes til - Læg mærke til, hvornår modparten får gnister i øjnene og spørg ind til det – dét er kernen - Førstehåndsindtrykket bygges ikke kun på det du siger, men på dit kropssprog: Vær imødekommende, smil, match deres energi - Lad modparten fortælle dig, hvilken værdi du kan skabe - Brug tvungen empati ved at stille spørgsmål - Når vi bliver pressede, forsøger vi at komme i ro igen ved at lave beroligende bevægelser - Korslagte arme behøver ikke at betyde, at man er uinteresseret

9 JAN 2024 · Morgenrutinen, der ændrede mit liv! Morgenen ligger fundamentet for resten af dagen og har en direkte påvirkning på din kreativitet og produktivitet. Og nu deler jeg den med dig. Du vil muligvis tænke at den er irriterende simpel. Og det vil jeg give dig ret i. I hvert fald det med ”irriterende”. For rutiner – uanset hvor simple de er – kan være superirriterende at ændre, fordi det kræver mere af din energi og forlanger dit fokus. Og det kan i forvejen være svært at splitte din nuværende morgenrutine til atomer, fordi du ved, den virker. Succeskriteriet er sat lavt; det skal bare glide så let som muligt, så alle kommer ud ad døren med begge sko på, i nogenlunde godt humør og uden havregryn ned ad trøjen – for det meste. I denne episode deler jeg mine 6 absolut nødvendige morgenrutiner, der hæver barren for en god start på dagen. Faktisk har de 6 rutiner givet mig mere ro, et større overblik, mere energi, færre tunge tanker og mere komfort i min egen krop. Og når jeg lægger alle sideeffekterne sammen, udgør det et gigantisk kreativitetsboost. Jeg har aldrig været stækere, så meget i flow, aldrig haft vildere drømme og aldrig rykket så meget på det der kalder, som nu. Jeg får ting til at ske. Med et slidt, men solidt udtryk: Jeg er gået fra tanke til handling. Og i denne episode lærer du hvordan. Rigtig god fornøjelse!

12 DEC 2023 · Tilmeld dig TACOS Tuesday: https://mailchi.mp/messyminds.dk/tacos Føler du også, at livet er fyldt med valgt, du konstant skal træffe? Fravalg, tilvælg, store valg, små valg. Uanset hvilken vej, du har valgt at gå – og fortsat vælger – bliver du altid konfronteret med et specifikt spørgsmål: Er mit liv en god historie? Er mit liv det jeg håbede det ville være? Eller er det i det mindste en pissegod historie, der er værd at fortælle om? Og hvis du bliver blæst bagover af et stort, fedt nej! Så er det her, du bliver fyldt op med fortrydelse, skuffelse og ærgrelse over det uforløste liv. Hvis du kan se dig selv dybt i øjnene og sige ja! Så kan du i det mindste dø velvidende, at du gav den alt, hvad du kunne. Hvis du går ind på hashtagget #Doitfortheplot ser du mennesker, der gør skøre ting – ikke fordi de som sådan får noget ud af det – men fordi hovedrollen synes det er en god historie, der kan fortælles flere år efter – eller måske endda gå hen at blive en reel hjørnesten i deres liv. Måske gør det, måske gr det ikke, men i det mindste motiverer Do it for the plot mennesker til at gå ud og leve. Så, hvis det her ikke var grund nok til at do it for the plot, så får du her yderligere 3 grunde til at du skal begynde at gøre ting for plottets skyld. Rigtig god fornøjelse!

21 NOV 2023 · Jeg oplever, at det kan være superkomplekst at forstå mig selv, forstå andre og forstå mig selv i relation til andre. Jeg vil så gerne ind til kernen af mig selv og det menneske, jeg sidder overfor. Jeg vil så gerne regne den ud. Regne dig ud, mig ud, os ud. Men er det overhovedet muligt? Bettina Byskov-Eriksen er ledelsesrådgiver og verdensmester i Emotionel Intelligens, og i denne episode guider hun os igennem de 4 nøgler, vi skal mestre for at øge bevidstheden om os selv og de mennesker vi omgiver os med. Når vi mestrer de 4 nøgler, bliver vi uundgåeligt bedre partnere, venner, iværksættere, kolleger, forældre… Ja, bedre mennesker. Og det skylder vi både os selv og de mennesker vi sidder i rum med. Her kommer et par mic drops fra Bettinas mund: - ”Når du er nysgerrig på dig selv, øger du bevidstheden om dig selv” - ”Du kan ikke beholde det du har og samtidig sige det fra” - ”Vi bør øge bevidstheden om hvad vi selv bringer til bordet” - ”Vi skal kunne stole på os selv før vi kan bede andre om at stole på os” - ”Livet er det hele” Dang! Resten kan du lappe i dig, når du tager den nyeste episode af Messy Minds Show i ørerne. Rigtig god fornøjelse.

24 OCT 2023 · I dag skal du høre fra skuespiller, Laus Høybye, som de fleste af os særligt kender fra rollen som Krumme. Den ægte Krumme. Du får naturligvis et indblik i Laus' liv efter Krumme, hvorefter vi dykker ned i kreativitet, kontraster og balancen mellem at være kreativ og 'almindelig' familie-far. For mit vedkommende er balancen i mit arbejdsliv skabt af kontraster. Det er en af de ting, jeg elsker allermest ved at skabe og producere podcasts. Mit arbejdsliv gør plads til mit ambiverte behov for dels at indgå i energifyldte møder med fantastiske mennesker ude i den virkelige verden og dels nyde de stille stunder i redigeringsfasen på mit hjemmekontor. Jeg elsker at møde mennesker, danne nye relationer og pleje dem, jeg allerede er så heldig at have. Det er i mødet med andre mennesker og gennem deres historier, jeg bliver mindet om, hvem jeg selv er. Disse øjeblikke bag mikrofonen er virkelig magiske. Men sandheden er, at jeg i lige så stor grad nyder de dage, hvor jeg sidder herhjemme på mit kontor i bløde hængerøvsbukser og redigerer podcastepisoderne. Det er her magien for alvor sker, når råoptagelserne formes til noget vedkommende, oplysende, inspirerende og nogle gange endda rørende. Det handler om balancen mellem de to verdener; den introverte og ekstroverte. Kontrasterne i at finde energi og inspiration i samspillet med andre mennesker og samtidig give mig tiden til at reflektere og dykke ned i det håndværk, som podcasting også er. Jeg plejer at sige, at jeg arbejder i sæsoner, og den ene kan ikke fungere uden den anden, hvis jeg skal være tro mod den kreative proces. Det er i kontrasterne vi mærker livet og det snakker jeg meget mere om i den nyeste episode af Messy Minds Show, hvor Laus ’Krumme’ Høybye gæster podcasten til en snak om lige nøjagtig balancen i den kreative skabelsesproces. Rigtig god fornøjelse!