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Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intenciión...
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Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intenciión de acompañarnos y de aprender algo en este viaje, ligeros de preferencia.
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Ligera De Equipaje
Ligera De Equipaje
Pasión por alegrar el alma. Mariana
24 JUL 2024 · Conocer a Mariana es una alegría en tu vida, es esa persona que siempre está bien y de buenas, que crea y su mente nunca para, es el tipo de gente que donde sea que preguntes por ella la gente te va a dar referencias espectaculares, y no es solo como es, sino lo que hace con eso.
A través de la música cura almas y nos da esperanza de que lo que sea que hace va a dejar un mundo mejor sobre todo con su trabajo con la niñes, eso es Mariana, acompañame a conocerla.
Escuchenla a traves de https://open.spotify.com/intl-es/artist/3BCOmnPnuCkPNOjDmfEEOf
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Pasión por pedalear. Ruta en 3
17 JUL 2024 · Si son fieles seguidores de este podcast les recuerdo que los conocimos en junio 2023 con la idea de emprender un viaje en bicicleta, de la cuidad de México a Ushuaia, el fin del mundo en Argentina, hoy 6 países y 11 meses después para cuando grabamos eso, les ha pasado de T O D O, pero han aprendido más.
En que cabeza cabe que una niña de 11 años, y dos adultos responsables dejen todo lo que tienen, conocen y planean para vivir la vida y seguir con sus sueños; en la de estos tres extraordinarios seres.
Si son como yo, échense la primer entrevista y vean después la segunda para que vean como cambia alguien cuando hace lo que le pide el alma.
Youtube de capítulo anterior: https://youtu.be/U2QseGDCkZE?si=NSuEz0NCbr8p4zx9
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Youtube: https://youtu.be/CRS5QSp2_eM
Spreaker: https://api.spreaker.com/v2/episodes/60289688/download.mp3
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Pasión por guiar. Laura
10 JUL 2024 · Lau es una mujer de colores, de luces, una fiel creyente en ayudar a quien sea como sea y a casi cualquier costo.
Un día sus luces y colores se convirtieron en un segundo en sombras y negros, y fue ella la que necesitó la ayuda, y tuvo que aprender a dejarse cuidar, ayudar, a quedarse quietita y boca abajo por tres semanas.
¿Qué hay después de este aprendizaje? Y sobre todo ¿Qué hay durante? Escuchala ya del otro lado para saber resto y mucho mas de esta persona que tiene tanto por compartir.
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Encajar vs. Pertenecer
3 JUL 2024 · ¿Está mal encajar? No, pero hasta que punto dejas de ser tu, de pertenecerte, de no traicionarte.
En el pertenecer existe esa comodidad, esa confianza se ser tu; en el encajar corres el riesgo de estar incomodo, como su nombre lo implica, una sensación de limitación. Ahora, depende en que ámbito de tu vida estes, ese balance idea, entre encajar y pertenecer se va a dar, o se va a mover de un lado a otro, pero siempre hay que ser conscientes de como nos sentimos, de si estamos siendo o solo estando.
Acompáñame en esta recta final de la 7ma temporada a no poner pretextos, a enfrentarnos a las cosas que nos incomodan, con la única finalidad de estar bien, felices, haciéndonos responsables de nosotros mismos.
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Ligera de equipaje. Cuarto años después
26 JUN 2024 · Una pausa, un respiro, una vuelta al pasado a escuchar el primer capítulo con el que celebré mis 40 años de vida, hoy a 234 capítulos después me doy la oportunidad de escuchar SIN JUZGAR el inicio de este proyecto, donde sabía que quería decir y como compartirlo, quizá sin la estructura que tiene ahora, pero con la misma pero con las mismas ganas de hacer y de ser.
Disfruten este salto al pasado conmigo, y si se quieren dar el viaje completo, escuchen este primer capítulo, antes o después, para ver de donde venimos, pero más importante, a donde estamos dispuestos a llegar con Ligera de equipaje.
https://api.spreaker.com/v2/episodes/41866802/download.mp3
Hoy a cuatro años después, respiro y permito.
Pasión por la constancia. Carolina
19 JUN 2024 · ¡4to aniversario!
#184 Pasión por la constancia.
Carolina Llevamos cuatro años juntos, en casi 190 episodios, desde la pandemia a hoy…
En este capítulo la que responde las preguntas soy yo, la que se queda callada con una que otra verdad que luego no ve pues , soy yo.
Fabs me sugirió este capítulo para que la gente conozca a Carolina, mas que a quien soy a través de Ligera, y esta soy, esta parte que pocas personas pueden sacar y que me deja verme a través de los ojos de otra y que es muy revelador y que te deja pensando. En un capítulo pasado mi hermosa Martha Sophia decía: "Dios nos da los talentos, y de ellos somos responsables" asi que hoy a cuatro años me hago responsable de lo que se hacer, que es cominucar.
Espero disfruten esta conversación como yo y que se queden con mas dudas que respuestas, por que creo fielmente que la vida esta en evolucionar y cambiar…
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Aless, una nueva oportunidad.
12 JUN 2024 · ¡Buen miércoles!
#183 Aless. Una nueva oportunidad.
Hace tiempo me preguntaban que cual había sido la plática de esta temporada que mas me había impactado, definitivamente esta. Alessandro fue mi alumno en la licenciatura de arte contemporáneo, un talento como pocos, con una propuesta muy de el, y una mente que está a veces tan saturada que le cuesta callarse y es por eso mismo que busca otras formas de acallar su mente.
Una de estas formas lo llevó a un anexo, donde dejas afuera quien eres, lo que crees y a veces lo que creas, esta es su historia después de ese tiempo ahí. Hoy agradezco tener su testimonio en vida, y saberlo como un numero mas de la realidad de la drogadicción en México.
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Pasión por enseñar. Ale
5 JUN 2024 · ¡4to aniversario!
#182 Pasión por enseñar. Ale
De las personas con vocación de esta magnitud, pocas, poquísimas.
Ale tiene una vida dedicada a las futuras generaciones, a enseñar de una manera funcional e incluyente cosas de una manera que solo ella, con todo su conocimiento y experiencia puede hacer.
Más de 500 exalumnos la respaldan, pero hay algo mas en esta maestra de vocación que podemos aprender, hay una mujer resiliente que se es fiel a si misma y a su manera de hacer las cosas, rompe con paradigmas y se ve en la tarea de comenzar a crear desde otros puntos de inicio lejos de la comodidad y el conformismo, por que hay talento, y hay formas diferentes de hacer las cosas.
Vivir con depresión. Martha
29 MAY 2024 · ¿Vives con depresión? ¿sabes cómo estar, acompañar a alguien con depresión?
Martha nos ayuda a saber que hacer, como estar, que le sirve a ella viviendo con depresión desde temprana edad, pero sobre todo nos enseña a que, si encontramos nuestra vocación, nuestro por que y para que en la vida, aún con depresión podemos cambiar la vida de la gente.
Dejemos atrás la reverenda estupidez de decir:” échale ganas” seamos empáticos y comencemos a escuchar, a estar a acompañar...
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Neutralidad corporal
22 MAY 2024 · A veces el amar a nuestro cuerpo incondicionalmente cuesta mas trabajo de o que quisiéramos confesar, quizá es cuestión de acertarlo, de aprender a convivir con el, de agradecer lo que podemos hacer y lo que no, y trabajar en mejorar nuestro organismo.
El cuerpo y la aceptación física a veces se confunde con ser de la piel para adentro, pocas veces tomamos en cuenta que nos mantiene vivos, que se repara y regenera en la etapa del sueño, que respira y hace y deja de hacer aún a pesar de los cuidados que le damos.
Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intenciión...
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Este programa no es de autoayuda, piensalo, si te hubieras podido ayudar no estarias escuchando. Mis maximas en la vida, a veces comprobadas, otras reprobadas, pero siempre con la intenciión de acompañarnos y de aprender algo en este viaje, ligeros de preferencia.
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| Author | Ligera De Equipaje |
| Organization | Ligera De Equipaje |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
| liger.de.equipaje@gmail.com |
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