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Ciao ragazzi! Mi chiamo Francesco, laureato scienze motorie e coach di Crossfit. Avete dubbi su cosa sia il CF, come impostare un lavoro o semplicemente curiosità dal mondo dell'allenamento e...
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Ciao ragazzi!
Mi chiamo Francesco, laureato scienze motorie e coach di Crossfit.
Avete dubbi su cosa sia il CF, come impostare un lavoro o semplicemente curiosità dal mondo dell'allenamento e del CF? Qui provo ad aiutarvi con spunti di riflessione e curiosità di allenamento!
Sono aperto a consigli ed opinioni e, perché no, a spunti di riflessione!
Ci sentiamo in cuffia!
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10 MAY 2022 · Avete mai usato la hookgrip? Se fate qualchje sollevamento olimpico dovreste, vediamo perché, e quando evitarla!9m 33s -
Metto meno peso, ma lo faccio meglio. Sicuro?
6 MAY 2022 · Siamo sicuri che lavorare a meno peso durante il metcon sia la cosa migliore per imparare?11m -
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21 APR 2022 · Vi spiego un po cosa è la forza unilaterale e vi do anche una mia opinione al riguardo.11m 29s -
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4 APR 2022 · Vi dico la mia dei QuarterFinals del crossfit, seconda tappa di qualifica ai Games16m 7s -
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2 FEB 2021 · Oggi flusso di coscienza sul rest day, perché serve e quando inserirlo nell'allenamento.10m 52s -
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Information
| Author | Francesco Nati |
| Categories | Fitness |
| Website | www.instagram.com |
| francesco.nati@hotmail.it |
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