23 DEC 2023 · En nuestro afán por alcanzar un estado de bienestar constante, a menudo caemos en la trampa de ignorar los problemas que van surgiendo en la vida, así como muchas veces preferimos no entender o transformar situaciones que nos producen sentimientos negativos. Es como si pensáramos que no prestando atención acabará pasando. Pero en realidad esto no es así En el ámbito de las terapias holísticas, entendemos que la salud es un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Ignorar los problemas no solo afecta nuestro estado emocional y mental, sino que también puede manifestarse en nuestro bienestar físico. Y, de hecho, la vida se despliega diariamente ante nosotros como una escalera, en la que cada peldaño es un reto a superar. Y esta superación es la que nos hace crecer realmente como personas. Los retos son esos “problemas” que a veces no queremos atender.