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La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir...
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La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.
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22 APR 2026 · En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos con Valeria Hinojosa sobre su libro En busca de la suavidad, donde comparte su proceso de éxito, burnout y transformación, abriendo una reflexión sobre cómo construir una vida ambiciosa sin perder el bienestar; a lo largo de la charla, cuestiona la idea de que el cambio está afuera y profundiza en el ego, las creencias y la importancia de reconectar con la propia esencia; todo esto lleva a una idea central: redefinir el éxito desde la calma, poner límites y encontrar en la suavidad una forma más consciente de vivir.
21 APR 2026 · En esta conversación, exploramos cómo acompañar la tristeza en los niños sin reprimirla ni corregirla, entendiendo el llanto como una forma de sanar y conectar. Reflexionamos sobre el papel de los padres como espacio seguro para validar emociones, fomentar la confianza y enseñar herramientas para enfrentar la frustración. También se aborda la fe como apoyo emocional, recordando que no controlamos lo que sucede, pero sí cómo reaccionamos y acompañamos.
18 APR 2026 · En esta conversación desde la librería Maranatha, exploramos cómo la fe puede estar más cerca —o más lejos— de lo que creemos. A partir de libros como El Dios Pródigo de Timothy Keller, se plantea una idea incómoda: no solo el que se aleja está perdido, también quien cree estar “bien”. Hablamos de la trampa de la auto justicia, de cómo se puede saber mucho de Dios sin conocerlo realmente y de un cristianismo centrado en el hombre que distorsiona el mensaje. A través de distintas obras y reflexiones, la conversación confronta el corazón, redefine lo que significa estar cerca de Dios y aterriza la fe en lo cotidiano, recordando que no se trata de lo que haces, sino de con quién estás.
16 APR 2026 · En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos con Emiliano Carrillo y Ángel Genis, cofundadores de Feast-Fit sobre el reto de emprender en el mundo del fitness a través de la tecnología, dejando atrás la estabilidad para construir una solución real para entrenadores; a lo largo de la charla, se explora cómo la disciplina supera a la motivación, la importancia de crear hábitos y comunidad, y el papel de la tecnología para hacer más humano el proceso; todo esto abre una reflexión directa sobre qué implica asumir riesgos, convertir una idea en producto y construir algo con propósito en medio de la incertidumbre.
16 APR 2026 · En esta conversación, la chef Zahie lo cuenta todo: el día que una rebanadora eléctrica le destrozó el dedo, el miedo real de perderlo y la caída emocional que casi la rompe. Desde esa herida, revela el lado más crudo de la cocina: un mundo donde el error se paga caro y el respeto no es opcional. Mientras se recupera, levanta uno de sus proyectos más ambiciosos y se lanza a un formato sin filtros en MasterChef 24/7, donde nada está actuado y todo puede explotar. Pero el golpe más profundo no viene de la cocina, sino de su historia personal: una maternidad adoptiva que llegó sin aviso, años de espera, dudas, y un amor que desafía todo lo establecido. Entre sangre, disciplina, fracaso y renacimiento, esta es una historia de riesgo, verdad y decisiones que lo cambian todo.
15 APR 2026 · En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez sobre el futbol como mucho más que un deporte: una experiencia emocional que toca identidad, pertenencia y catarsis; a lo largo de la charla, se exploran los límites entre una afición sana y el fanatismo, sus efectos en el estado de ánimo, las relaciones y la vida diaria, así como su impacto en la familia y la formación de valores; todo esto plantea una pregunta clave: ¿el futbol suma a tu vida o está llenando vacíos que no has atendido?
14 APR 2026 · En esta conversación con Luz Romano, madre de un joven con autismo, exploramos una realidad muchas veces invisible: la vida dentro del espectro y la constante exclusión que enfrentan las personas con autismo y sus familias. A partir de su experiencia, comparte el proceso de diagnóstico, los desafíos en la educación, el rechazo en distintos espacios y la falta de verdadera inclusión, así como el impacto emocional y la soledad que implica este camino. A lo largo del diálogo, reflexiona sobre el desconocimiento social, el peso del juicio inmediato y cómo la discriminación comienza desde el lenguaje, destacando la importancia de informarnos, dejar de suponer y aprender a acompañar desde la empatía.
11 APR 2026 · En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos con Alberto Jaquez, de Nueve Marcas, sobre lo que realmente define a una iglesia sana desde una perspectiva bíblica, abordando la importancia de que el evangelio sea el centro y la autoridad de las Escrituras guíe tanto a líderes como a congregantes; a lo largo de la charla, se cuestionan prácticas comunes, el autoengaño espiritual y la idea de vivir la fe de forma aislada, mientras se profundiza en el concepto de conversión como una obra de Dios que no solo transforma al individuo, sino que lo integra a un pueblo, resaltando la necesidad de comunidad, discipulado y crecimiento continuo; todo esto pone sobre la mesa una reflexión directa: cómo discernir si estamos en un lugar que edifica nuestra fe, cómo evitar una espiritualidad superficial y qué significa realmente vivir un cristianismo auténtico en medio de tantas voces y confusiones.
10 APR 2026 · En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos sobre el Día Nacional de la Adopción de Niñas, Niños y Adolescentes, una fecha que nos confronta con la realidad de miles de menores que crecen sin un entorno familiar. A partir de datos que revelan la magnitud del problema —más de 29,000 niñas y niños en albergues y millones en riesgo de perder el cuidado de sus familias por causas estructurales— reflexionamos sobre la urgencia de construir una cultura de adopción en México. La conversación nos lleva a cuestionar el papel de la sociedad, las instituciones y cada uno de nosotros, entendiendo que existen distintas formas de involucrarse: adoptar, brindar acogimiento, apadrinar o hacer voluntariado. Un llamado a mirar de frente esta realidad y asumir la responsabilidad de abrir espacios donde más infancias puedan crecer con cuidado, estabilidad y pertenencia.
9 APR 2026 · En este episodio de La Espuma de los Días, conversamos con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez sobre dos casos que confrontan profundamente nuestra idea de vida, muerte y responsabilidad: el de Noelia, quien tras años de dolor físico y emocional decidió acceder a la eutanasia, y el de Osmar, un adolescente que cometió un acto violento en su escuela. A partir de estas historias, reflexionamos sobre los límites de la libertad individual, el papel de la familia, las instituciones y la sociedad, así como la importancia del acompañamiento emocional y la detección del sufrimiento a tiempo. La conversación nos lleva a cuestionar qué tanto entendemos realmente el dolor ajeno y hasta dónde somos responsables de mirar, intervenir y cuidar antes de que sea demasiado tarde.
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| Author | adnnoticiasmx |
| Organization | ADN40 |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
| adn40podcast@gmail.com |
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