20 MAY 2022 · Over en grøn smoothies og frokost taler Jesper og jeg sammen om hans oplevelsesrække fra 2008, hvor hans indre så at sige "kom frem" uden filter og vendte op og ned på hele hans liv. Jesper er et helt nyt bekendtskab for mig, og jeg har med vilje undladt at lade mig fortælle for meget om ham. Det er så spændende at lade et andet menneske fortælle om sig selv i 'nu'et' , sådan at fikserede ideer om hvem den anden er kan træde mest muligt i baggrunden, og det ægte møde kan finde sted. Derfor siger jeg heller ikke så meget om Jesper her i indledningen, for du får på den måde chancen for at danne dig dine helt egne indtryk, tage det med dig du kan bruge og føler dig inspireret af, det som er relaterbart for dig og som giver dig noget der kan løfte dig godt videre. Men som du også ved, så handler podcasten om det indre liv, følelser, indre konflikter og hvordan vi oplever og håndterer det vi er fulde af, når vi gerne vil leve et godt og sundt liv i balance. Tak fordi du lytter med. NB! Dette er ikke en psykoterapeutisk samtale, og gør det ikke ud for behandling. Hvis du har det psykologisk dårligt, så opsøg din læge, en psykolog/psykoterapeut eller anden fagperson, der kan guide dig videre. Jeg taler med mennesker som almindelig nysgerrig privatperson i mine podcasts, krydret med min faglige nørdethed.

9 MAY 2022 · I denne episode af #kanvitaleomdet mødes jeg for første gang med Morten Skaarup i min spisestue, hvor vi taler om den oplevelse han har haft i kølvandet på et meget personligt linked-in opslag, som han har postet. Vi taler om det transformerende ved at turde vise sig som man er og om hvad vi hver især har oplevet som forandrende for vores personlige udviklingsprocesser, hvor især angst (angste tanker og kropslig angst) er noget vi begge to kender til. #kanvitaleomdet lægger op til et fællesskab omkring det at stille sig nysgerrig i forhold til at tale om det vi oplever indeni, afmystificere og normalisere alle de forskellige selvoplevelser vi kan gå med og som vi nogen gange kommer galt afsted med og andre gange godt igennem. Det handler alt sammen om at bane vejen for, at vi alle sammen kan være her som vi er, med de særpræg, mærkværdigheder og meget personlige måder at se og mærke verden i og omkring os på. Mit eget perspektiv på det at leve et godt liv i overensstemmelse med vores iboende behov, drives, følelser, karaktértræk og biologiske dispositioner er præget af min psykoterapeutiske skoling indenfor psykodynamisk tænkning og ISTDP. Men i det er jeg dybt inspireret af det sprog som børne- og ungdomspsykiater Søren Hertz bruger i sit arbejde med mennesker - et sprog der vidner om menneskers 'uanede muligheder', og en forståelse af at symptomer eller 'det der er problematisk' kan ses og forstås som frustrerede drømme, der har til gode at blive favnet og transformeret i en proces hvor mennesket folder sig mere og bedre ud i takt med egne værdier og behov. I de samtaler du lytter til her på kanalen, er jeg bare mig som mennesket Rikke i relation til min gæst. Jeg sidder her ikke som behandler, og samtalen er ikke en psykoterapeutisk samtale. Det er en nysgerrig vandren ud i det uvisse, i et første møde med en anden, og en undersøgelse af hvad vi hver især er optagede af, og hvordan vi kan gøre os umage for at se det den anden ser i sig selv og verden. Podcasten er min første, og jeg må indrømme at jeg trods ret godt optage udstyr har formået at lave en halv-fesen lyd, men det tager jeg med! Jeg håber at du vil nyde den næste times tid i vores selskab. Rigtig god dag til dig, og tak igen til dig, Morten, for dit mod, din velvilje og din ærlighed.