20 APR 2021 · Tere Ledezma, instructora de mindfulness nos habla sobre los beneficios de esta práctica. Mira el video en mi canal de Youtube ➡️ https://youtu.be/e25b7-sESt4 Cursos y Formación en Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Telegram: https://t.me/razieltovar #mindfulness #meditación #atenciónplena #atenciónplena #psicologíapositiva

19 APR 2021 · La Dra. Leticia Jaime Bernal nos explica qué es la psiconeuroinmunología, cómo funciona el estrés y sus mecanismos. Mira el video en mi canal de Youtube ➡️ https://youtu.be/cWdScJFRoIc Cursos y Formación en Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Telegram: https://t.me/razieltovar Web: https://raziel.mx #psiconeuroinmunologia #neuropsicologia #psicología #saludmental #estrés #cortisol

18 APR 2021 · Laura Cárdena psicóloga y host del podcast Un Café Contigo nos comparte sus reflexiones sobre la gratitud desde la psicología positiva. También puedes ver el video en mi canal de Youtube ➡️ https://youtu.be/l3RgSSaRmN0 Cursos y Formación en Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Telegram: https://t.me/razieltovar Web: https://raziel.mx

17 APR 2021 · Ciria Velarde es Health Coach y host del podcast Saludable Mente. Nos explica la relación entre nuestra salud digestiva y mental. Mira el video en mi canal ➡️ https://youtu.be/7KDuCtblPwQ Cursos y Formación en Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Telegram: https://t.me/razieltovar Web: https://raziel.mx #saluddigestiva #saludmental #alimentacionsaludable #comerbien #alimentacion #bienestar #razieltovar

17 APR 2021 · El Psicólogo Luis Andrade nos comparte sobre cómo lograr que una psicoterapia sea realmente efectiva ➡️ https://youtu.be/8yJZiBpD_po 0:00 La psicoterapia es solo una parte del proceso 5:12 Instinto de supervivencia VS interpretación subjetiva 11:02 Las Creencias Falsas interfieren con tu Bienestar 15:08 Cómo cambiar un patrón negativo de pensamiento 20:56 Dejar de identificarte con tus Creencias Falsas 24:24 La psicoterapia es una reestructuración cognitiva que requiere energía mental Cursos y Formación de Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Telegram: https://t.me/razieltovar Web: https://raziel.mx

16 APR 2021 · Fab Gámez, psicóloga y host del podcast Actitud Resiliente nos comparte su visión sobre la resiliencia. Ver video en Youtube ➡️ https://youtu.be/qyWl-OCOGHc 0:10 ¿Qué es resiliencia? 10:06 Espiritualidad y significado 16:46 Flexibilidad cognitiva y resiliencia 22:52 El humor y la resiliencia Cursos y Formación de Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Telegram: https://t.me/razieltovar Web: https://raziel.mx

16 APR 2021 · La Psicóloga Paulina Vega nos comparte sus reflexiones para vivir de forma resiliente. Mira el video en mi canal de Youtube ➡️ https://youtu.be/USSSslF_UeE 0:00​ Introducción 1:29​ Vivir el aquí y el ahora 5:08​ Qué es la Resiliencia 10:17​ Mi felicidad no es la más importante 12:36​ ¿Sirve pararse frente al espejo y decirse me amo? 14:15​ La resiliencia como un proceso cambiante del aquí y el ahora 18:52​ La introspección es importante 21:47​ Consejos practicas para ser resiliente Aprende Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Escríbeme mediante Telegram https://t.me/razieltovar Mi sitio web https://raziel.mx

18 MAR 2021 · Stefano Di Grazia nos comparte sus reflexiones para ser resilientes mediante el estoicismo. Mira la charla en mi canal de Youtube ➡️ https://youtu.be/_7a3TD837BU 0:00 Filosofía Estoica ¿Qué es? 3:21 Resiliencia: la capacidad de autoobservación y disciplina 9:15 No son las cosas que nos molestan, es nuestro juicio sobre las cosas 10:53 Practicar la desgracia: responder de forma consciente 14:12 "Psicología" fashion: la obsesión con ser positivo y la felicidad 15:20 De-construcción: el obstáculo es el camino 17:23 Prepararnos para morir: un optimismo realista 19:23 La reflexión le da intención a la vida Aprende Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Escríbeme mediante Telegram https://t.me/razieltovar Mi sitio web https://raziel.mx

17 MAR 2021 · Vero Fuentes, host de Vibrando Alto, nos habla de su experiencia como sanadora holística. Mira la charla en mi canal de Youtube https://youtu.be/5eEEEI8j8K0 Aprende Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx 0:00 Iniciando como terapeuta holístico 6:15 ¿Cómo se hace una terapia alternativa de forma profesional? 10:30 Requisitos para tratar a una persona con una terapia alternativa 13:15 La psicología necesita complementarse 16:00 Las terapias alternativas siempre han existido, pero se han desvirtuado 22:49 El terapeuta necesita también vivir su proceso 29:00 Las terapias alternativas son métodos complementarios Escríbeme mediante Telegram https://t.me/razieltovar Mi sitio web https://raziel.mx

16 MAR 2021 · Yez Blabla (Yessica Arias) es Health Coach y nos comparte algunos estudio que demuestran como la práctica de la espiritualidad ayuda a vivir con mayor bienestar. Mira la charla en mi canal de Youtube https://youtu.be/_7a3TD837BU Aprende Mindfulness Online ➡️ https://mindfulacademy.com.mx Escríbeme mediante Telegram https://t.me/razieltovar Mi sitio web https://raziel.mx