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Questo podcast settimanale ha lo scopo di mettere in luce alcuni argomenti legati alla salute, al benessere fisico e mentale che avranno un impatto positivo sulla vostra vita.
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13 JUN 2021 · A volte i pensieri fanno troppo rumore soprattutto prima di dormire. Scopriamo insieme come abbassare il volume di questi.
5 JUN 2021 · In questo episodio scoprirete quali sono gli effetti della luce blu sulla nostra salute, quali sono e i metodi per mitigarli e come e perche' interrompere lo scrollare dei social media.
3 JUN 2021
31 MAY 2021 · Lo sappiamo tutti che dormire e' importante ma non tutti sappiamo il perche' ma soprattutto non sappiamo le conseguenze che la carenza di sonno puo comportare. Troverete qui le risposte a queste domande cosi come i consigli pratici per vivere le vostre giornate al meglio. Perche' ricordatevi, una buona giornata parte dalla notte precedente!
Questo podcast settimanale ha lo scopo di mettere in luce alcuni argomenti legati alla salute, al benessere fisico e mentale che avranno un impatto positivo sulla vostra vita.
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| Author | Anastasia Ponomarenko |
| Organization | Anastasia Ponomarenko |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
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