Contacts
Info
Grandangolo è un podcast personale sul risveglio nella vita quotidiana. Nasce da una crisi, da una separazione e da una crepa che hanno aperto un percorso di osservazione interiore. In...
show more
Grandangolo è un podcast personale sul risveglio nella vita quotidiana.
Nasce da una crisi, da una separazione e da una crepa che hanno aperto un percorso di osservazione interiore.
In ogni episodio Fabio attraversa temi come la macchina, il cuore, il corpo, il bisogno di riconoscimento, le relazioni, il denaro, la presenza, la musica, il cinema e le grandi mappe del lavoro su di sé.
Non è un podcast di risposte definitive.
È uno spazio di osservazione.
Per chi sente che vivere in automatico non basta più.
show less
Nasce da una crisi, da una separazione e da una crepa che hanno aperto un percorso di osservazione interiore.
In ogni episodio Fabio attraversa temi come la macchina, il cuore, il corpo, il bisogno di riconoscimento, le relazioni, il denaro, la presenza, la musica, il cinema e le grandi mappe del lavoro su di sé.
Non è un podcast di risposte definitive.
È uno spazio di osservazione.
Per chi sente che vivere in automatico non basta più.
Episodes & Posts
Episodes
Posts
Transcribed
11 OCT 2026 · Episodio 0 - Una canzone non appartiene a una voce sola
La nascita degli Slezena e di un viaggio costruito insieme
Tre musicisti appartenenti a generazioni differenti entrano nella stessa sala prove. Antonio porta testi, accordi, melodie e immagini. Luigi apre nuovi spazi attraverso voce, chitarre e pianoforte. Fabio costruisce linee di basso, archi, tastiere, sintetizzatori ed effetti. Nascono così gli Slezena e un album concepito come una traversata interiore. Prima di salpare, questo episodio racconta il loro incontro e il modo in cui parole, strumenti ed esperienze differenti hanno cominciato a riconoscersi dentro le stesse canzoni. Perché un testo può avere un solo autore, ma una canzone trova la propria forma definitiva soltanto quando più persone imparano ad abitarla insieme.
Un testo può avere un solo autore. Una canzone comincia davvero quando attraversa più vite.
Transcribed
6 OCT 2026 · Blocco 10 – Tornare alla vita
Episodio 25 – Cloud Atlas: ogni gesto genera futuro
In Cloud Atlas, storie lontane nel tempo e nello spazio entrano in risonanza attraverso parole, scelte e atti di libertà le cui conseguenze superano ciò che i personaggi possono vedere. Nell’episodio conclusivo della prima stagione, Fabio guarda a Grandangolo come al gesto nato dalla crepa: un modo per dare forma a ciò che ha attraversato e trasformare un’esperienza privata in una parola condivisibile. Non tutto accade per insegnarci qualcosa, ma ciò che è accaduto può ancora partecipare a ciò che scegliamo di costruire. Una puntata sulla responsabilità senza onnipotenza, sui sentieri rafforzati dalla ripetizione e sui piccoli gesti attraverso cui iniziamo a generare una direzione differente.
Non posso sapere fin dove arriverà un gesto, ma posso scegliere quale direzione contribuisce ad alimentare.
Transcribed
4 OCT 2026 · Blocco 10 – Tornare alla vita
Episodio 24 – Io ci sono
Pensare continuamente a sé stessi non significa essere davvero presenti a sé stessi. Possiamo analizzare ogni reazione, conoscere i nostri automatismi e costruire spiegazioni molto precise, continuando tuttavia a rimanere lontani dalla scena reale. Fabio racconta tre gesti attraverso cui ha imparato a tornare: suonare il basso, scrivere Grandangolo e restare accanto al dolore senza cercare immediatamente di correggerlo. La presenza non risolve ogni difficoltà e non sostituisce le azioni necessarie, ma permette di vedere il problema e sé stessi mentre lo si attraversa. Una puntata sul ricordo di sé, sulla compassione verso le parti fragili e sulla possibilità di non abbandonarsi mentre la vita accade.
Per molto tempo ho pensato molto a me stesso senza essere davvero presente a me stesso.
Transcribed
29 SEP 2026 · Blocco 9 – Attaccamento, perdita e trasformazione
Episodio 23 – Il tempo: corsa o presenza?
Dopo la separazione, a 52 anni, Fabio comincia a guardare gli anni trascorsi come tempo perduto. Le scelte rimandate, la stabilità interrotta e i figli non arrivati alimentano una domanda dolorosa: che cosa ho fatto del mio tempo? Il passato diventa il luogo del rimpianto, mentre il futuro si trasforma nell’urgenza di recuperare rapidamente relazione, sicurezza e direzione. Persino il lavoro su di sé rischia di diventare una nuova corsa per guarire e capire in fretta. Una puntata sul tempo psicologico e sulla possibilità di tornare al solo luogo nel quale può avvenire un cambiamento concreto: il prossimo gesto.
La mente usava il passato per accusarmi e il futuro per mettermi fretta, mentre la vita continuava ad accadere nel tempo che attraversavo di corsa.
Transcribed
27 SEP 2026 · Blocco 9 – Attaccamento, perdita e trasformazione
Episodio 22 – Il filo digitale che non lasciamo andare
Dopo la conclusione di una relazione, Fabio continua a controllare il profilo dell’altra persona alla ricerca di segnali. Una foto, una storia, un silenzio o una presenza online diventano materiale da interpretare, mentre la frase “devo sapere” trasforma la curiosità in urgenza. Anche pubblicare assume una funzione indiretta: mostrare di esserci, di stare andando avanti e di essere ancora desiderabile, senza esporsi al rischio di una conversazione reale. I social mantengono così aperto un contatto ambiguo, nel quale la relazione è terminata ma l’attenzione continua a restarle legata. Una puntata sul controllo digitale, sulla comunicazione indiretta e sul momento in cui smettere di guardare diventa parte del lasciare andare.
La relazione era finita, ma ogni controllo lasciava aperto un piccolo accesso digitale alla speranza, alla paura e all’interpretazione.
Transcribed
22 SEP 2026 · Blocco 9 – Attaccamento, perdita e trasformazione
Episodio 21 – Buddhismo: quando desiderare diventa aggrapparsi
Prima della separazione, Fabio non desiderava soltanto che il matrimonio continuasse. Aveva bisogno che restassero la casa, la stabilità e l’identità dell’uomo che aveva costruito una vita riconoscibile. Attraverso la lente buddhista dell’attaccamento e dell’impermanenza, la puntata osserva la differenza fra il dolore inevitabile di una perdita e la sofferenza aggiunta quando la mente continua a ripetere che quella realtà non sarebbe dovuta cambiare. Una riflessione sul lasciare andare senza diventare indifferenti, accompagnando la parte che teme di non sapere più chi essere quando una forma importante termina.
Non stringevo soltanto il matrimonio: stringevo l’uomo che pensavo di essere dentro quella vita.
Transcribed
20 SEP 2026 · Blocco 8 – Relazioni, amore e dipendenza
Episodio 20 – Dire no senza chiudere il cuore
Dopo la separazione, Fabio sente di dover compensare ciò che è rimasto nella casa e teme che un limite possa farlo apparire egoista o poco corretto. Alla valutazione concreta si aggiunge così un debito interiore, alimentato dall’immagine della persona buona e disponibile. Dire sì per paura di deludere può generare rimuginio e risentimento, mentre un confine espresso troppo tardi rischia di diventare freddezza, distanza o sparizione. Fra la disponibilità totale e la porta chiusa può esistere una soglia più abitabile. Una puntata sulla possibilità di proteggere il proprio spazio restando presenti e accettando che l’altro possa non comprendere o non approvare il nostro limite.
A volte sparire non è un vero no, ma una fuga dal peso di un sì pronunciato contro noi stessi.
Transcribed
15 SEP 2026 · Blocco 8 – Relazioni, amore e dipendenza
Episodio 19 – Amore o bisogno di conferma?
Dopo la separazione, essere cercato da una persona più giovane restituisce a Fabio vitalità, desiderio e la sensazione di essere ancora scelto. Quell’attenzione, però, diventa progressivamente un termometro del valore personale: quando arriva porta sicurezza, mentre la distanza riattiva la paura di non contare. La relazione mostra così un bisogno più antico, presente anche nelle storie precedenti: essere al centro dello sguardo dell’altro per non tornare nel vuoto. Amore, attrazione e bisogno di conferma possono convivere, ma il rapporto si restringe quando l’altra persona viene caricata del compito di riparare una ferita che non ha creato. Una puntata sulla differenza fra incontrare qualcuno e utilizzare inconsapevolmente la sua presenza come prova di essere ancora desiderabili.
Essere desiderato mi faceva sentire vivo, ma nessuno sguardo poteva sostenere da solo tutto il mio valore.
Transcribed
13 SEP 2026 · Blocco 7 – Lamentela, responsabilità e denaro
Episodio 18 – Il denaro come specchio
Dopo la separazione, una struttura economica prima condivisa cambia improvvisamente: le spese della casa rimangono, mentre la responsabilità di sostenerle assume una forma diversa. Il denaro smette così di essere soltanto un insieme di entrate e uscite e diventa uno specchio di sicurezza, libertà e valore personale. Fabio racconta l’ansia di controllare il conto, il confronto con chi sembra più stabile e l’incertezza nata quando un immobile, dopo la chiusura del contratto d’affitto, viene trasformato in B&B. Pianificare è necessario, ma oltre una certa soglia il controllo non produce decisioni: cerca soltanto rassicurazione. Una puntata per affrontare i problemi economici senza trasformare i numeri in una sentenza sulla riuscita della propria vita.
Il denaro misura entrate e uscite; sono io, qualche volta, a usarlo per misurare il mio valore.
Transcribed
8 SEP 2026 · Blocco 7 – Lamentela, responsabilità e denaro
Episodio 17 – Dalla lamentela alla responsabilità
Una situazione può essere realmente ingiusta e la lamentela può offrire sfogo, conferma e la sensazione di trovarsi dalla parte della ragione. Quando diventa una posizione stabile, però, lascia tutto il potere nelle mani di ciò che stiamo criticando. Fabio parte da un’esperienza professionale segnata da esposizione, carichi sbilanciati e scarso riconoscimento, per arrivare alla domanda più delicata sulla separazione: come riconoscere la propria parte senza trasformarla in colpa? Una puntata sulla differenza fra assumersi responsabilità e accusarsi, distinguendo ciò che dipende da noi, ciò che appartiene agli altri e il margine d’azione disponibile nel presente.
La lamentela può darmi ragione; riconoscere la mia parte può restituirmi movimento.
Grandangolo è un podcast personale sul risveglio nella vita quotidiana. Nasce da una crisi, da una separazione e da una crepa che hanno aperto un percorso di osservazione interiore. In...
show more
Grandangolo è un podcast personale sul risveglio nella vita quotidiana.
Nasce da una crisi, da una separazione e da una crepa che hanno aperto un percorso di osservazione interiore.
In ogni episodio Fabio attraversa temi come la macchina, il cuore, il corpo, il bisogno di riconoscimento, le relazioni, il denaro, la presenza, la musica, il cinema e le grandi mappe del lavoro su di sé.
Non è un podcast di risposte definitive.
È uno spazio di osservazione.
Per chi sente che vivere in automatico non basta più.
show less
Nasce da una crisi, da una separazione e da una crepa che hanno aperto un percorso di osservazione interiore.
In ogni episodio Fabio attraversa temi come la macchina, il cuore, il corpo, il bisogno di riconoscimento, le relazioni, il denaro, la presenza, la musica, il cinema e le grandi mappe del lavoro su di sé.
Non è un podcast di risposte definitive.
È uno spazio di osservazione.
Per chi sente che vivere in automatico non basta più.
Information
| Author | Fabio Picone |
| Organization | Fabio Picone |
| Categories | Self-Improvement , Mental Health , Spirituality |
| Website | - |
| fabio.pic1@gmail.com |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
