25 APR 2024 · Arka znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/dietetykanienazartypl/ . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista ważnych odcinków: - https://open.spotify.com/episode/0qyRccV0Phc0LmlvaZa9fq?si=Nz3ciyI_Rr-UrBDRZkc_Nw - https://open.spotify.com/episode/6hHKO0WWgwWaLRe6Vl2jTC?si=hjKi3GYbS0uFS_BjH8xm4Q - https://open.spotify.com/episode/50EfYGSpcaFaQznecjpHpL?si=lnydh1TFTJayowX7k_86Ew - https://open.spotify.com/episode/4BqKc6Qsdzkcw7SJe0ZNcC?si=1kLiMOD0TWu0ZxRibC4-CQ - https://open.spotify.com/episode/5tIJqwMqlPb9GqqL5PhnqF?si=j4ESF5bCRw-PLP3C1Q6CIA - https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=c1297ada77be4782 - https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=7Mz1WdjbTBSmSpDV2GSS7g - https://open.spotify.com/episode/2kI2gqqrLDlKOKB2BVdnNp?si=cbf0d258c9b04996 - https://open.spotify.com/episode/2sIl72BVmshLjwd1qSK7W3?si=f0a6856d895c4160 - https://open.spotify.com/episode/2nkx3CxfnroPM58ooy23z8?si=EImkG-0NTLCD6JSnBnTpMQ - https://open.spotify.com/episode/4Ul4toNfWn4uNXMBcYj9FB?si=Mova8nJFRnaBLdvgrJB-AQ - https://open.spotify.com/episode/28HDBwHxwX4mUiDaXWCB6X?si=UXgVcxElTQGuYOPBN98gxg - Tutaj dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

18 APR 2024 · Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to możesz do niego dołączyć jeszcze TYLKO PRZEZ 3 dni (do niedzieli włącznie - 21.04). Link do zakupu wersji podcastowejhttps://monikamichalak.pl/koszyk/?add-to-cart=251093 Link do zakupu wersji podstawowej https://monikamichalak.pl/koszyk/?add-to-cart=250703 ❗️różnica w cenie to tylko 59 złotych, więc się nawet nie zastanawiaj tylko bierz podcastową, bo te odcinki są MEGA POTRZEBNE. ❗️kupuj przez linki lub przez https://monikamichalak.pl/glodna-glowa/ ponieważ produkty widoczne na sklepie nie są aktywne (mamy sprawy techniczne do ogarnięcia). Tutaj znajdziesz dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag .  Na https://www.instagram.com/monika.michalak_/ znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z drugiej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków do nadrobienia - WAŻNE: - Tutaj dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag - https://open.spotify.com/episode/4BqKc6Qsdzkcw7SJe0ZNcC?si=1kLiMOD0TWu0ZxRibC4-CQ - https://open.spotify.com/episode/5tIJqwMqlPb9GqqL5PhnqF?si=j4ESF5bCRw-PLP3C1Q6CIA - https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=c1297ada77be4782 - https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=7Mz1WdjbTBSmSpDV2GSS7g - https://open.spotify.com/episode/2kI2gqqrLDlKOKB2BVdnNp?si=cbf0d258c9b04996 - https://open.spotify.com/episode/2sIl72BVmshLjwd1qSK7W3?si=f0a6856d895c4160 - https://open.spotify.com/episode/2nkx3CxfnroPM58ooy23z8?si=EImkG-0NTLCD6JSnBnTpMQ - https://open.spotify.com/episode/4Ul4toNfWn4uNXMBcYj9FB?si=Mova8nJFRnaBLdvgrJB-AQ - https://open.spotify.com/episode/28HDBwHxwX4mUiDaXWCB6X?si=UXgVcxElTQGuYOPBN98gxg . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

11 APR 2024 · Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to możesz do niego dołączyć TYLKO PRZEZ TYDZIEŃ (11.04-18.04). Link do zakupu wersji podcastowejhttps://monikamichalak.pl/koszyk/?add-to-cart=251093 Link do zakupu wersji podstawowej https://monikamichalak.pl/koszyk/?add-to-cart=250703 ❗️różnica w cenie to tylko 59 złotych, więc się nawet nie zastanawiaj tylko bierz podcastową, bo te odcinki są MEGA POTRZEBNE. ❗️kupuj przez linki lub przez https://monikamichalak.pl/glodna-glowa/ ponieważ produkty widoczne na sklepie nie są aktywne (mamy sprawy techniczne do ogarnięcia). Tutaj znajdziesz dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag .  Na https://www.instagram.com/monika.michalak_/ znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z drugiej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków do nadrobienia - WAŻNE: - Tutaj dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag - https://open.spotify.com/episode/4BqKc6Qsdzkcw7SJe0ZNcC?si=1kLiMOD0TWu0ZxRibC4-CQ - https://open.spotify.com/episode/5tIJqwMqlPb9GqqL5PhnqF?si=j4ESF5bCRw-PLP3C1Q6CIA - https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=c1297ada77be4782 - https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=7Mz1WdjbTBSmSpDV2GSS7g - https://open.spotify.com/episode/2kI2gqqrLDlKOKB2BVdnNp?si=cbf0d258c9b04996 - https://open.spotify.com/episode/2sIl72BVmshLjwd1qSK7W3?si=f0a6856d895c4160 - https://open.spotify.com/episode/2nkx3CxfnroPM58ooy23z8?si=EImkG-0NTLCD6JSnBnTpMQ - https://open.spotify.com/episode/4Ul4toNfWn4uNXMBcYj9FB?si=Mova8nJFRnaBLdvgrJB-AQ - https://open.spotify.com/episode/28HDBwHxwX4mUiDaXWCB6X?si=UXgVcxElTQGuYOPBN98gxg . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

4 APR 2024 · Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (11.04-18.04) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k1c1n4 Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;) Tutaj znajdziesz dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag .  Na https://www.instagram.com/monika.michalak_/ znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z drugiej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista odcinków do nadrobienia - WAŻNE: - Tutaj dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag - https://open.spotify.com/episode/5tIJqwMqlPb9GqqL5PhnqF?si=j4ESF5bCRw-PLP3C1Q6CIA - https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=c1297ada77be4782 - https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=7Mz1WdjbTBSmSpDV2GSS7g - https://open.spotify.com/episode/2kI2gqqrLDlKOKB2BVdnNp?si=cbf0d258c9b04996 - https://open.spotify.com/episode/2sIl72BVmshLjwd1qSK7W3?si=f0a6856d895c4160 - https://open.spotify.com/episode/2nkx3CxfnroPM58ooy23z8?si=EImkG-0NTLCD6JSnBnTpMQ - https://open.spotify.com/episode/4Ul4toNfWn4uNXMBcYj9FB?si=Mova8nJFRnaBLdvgrJB-AQ - https://open.spotify.com/episode/28HDBwHxwX4mUiDaXWCB6X?si=UXgVcxElTQGuYOPBN98gxg . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

28 MAR 2024 · Martę znajdziesz tutajhttps://www.instagram.com/klopotowska.bezklopotu/ Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (początek kwietnia) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k1c1n4 Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;) Tutaj znajdziesz dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag .  Na https://www.instagram.com/monika.michalak_/ znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z drugiej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista pomocowych odcinków: - Tutaj dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag - https://open.spotify.com/episode/5tIJqwMqlPb9GqqL5PhnqF?si=j4ESF5bCRw-PLP3C1Q6CIA - https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=c1297ada77be4782 - https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=7Mz1WdjbTBSmSpDV2GSS7g - https://open.spotify.com/episode/2kI2gqqrLDlKOKB2BVdnNp?si=cbf0d258c9b04996 - https://open.spotify.com/episode/2sIl72BVmshLjwd1qSK7W3?si=f0a6856d895c4160 - https://open.spotify.com/episode/2nkx3CxfnroPM58ooy23z8?si=EImkG-0NTLCD6JSnBnTpMQ - https://open.spotify.com/episode/4Ul4toNfWn4uNXMBcYj9FB?si=Mova8nJFRnaBLdvgrJB-AQ - https://open.spotify.com/episode/28HDBwHxwX4mUiDaXWCB6X?si=UXgVcxElTQGuYOPBN98gxg . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

21 MAR 2024 · Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (początek kwietnia) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k1c1n4 Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;) Tutaj znajdziesz dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag .  Na https://www.instagram.com/monika.michalak_/ znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z drugiej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 Lista pomocowych odcinków: - Tutaj dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag - https://open.spotify.com/episode/5tIJqwMqlPb9GqqL5PhnqF?si=j4ESF5bCRw-PLP3C1Q6CIA - https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=c1297ada77be4782 - https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=7Mz1WdjbTBSmSpDV2GSS7g - https://open.spotify.com/episode/2kI2gqqrLDlKOKB2BVdnNp?si=cbf0d258c9b04996 - https://open.spotify.com/episode/2sIl72BVmshLjwd1qSK7W3?si=f0a6856d895c4160 - https://open.spotify.com/episode/2nkx3CxfnroPM58ooy23z8?si=EImkG-0NTLCD6JSnBnTpMQ - https://open.spotify.com/episode/4Ul4toNfWn4uNXMBcYj9FB?si=Mova8nJFRnaBLdvgrJB-AQ - https://open.spotify.com/episode/28HDBwHxwX4mUiDaXWCB6X?si=UXgVcxElTQGuYOPBN98gxg . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

14 MAR 2024 · Lista odcinków, które Ci pomogą + info ⬇️ . Przesłuchaj te: - https://open.spotify.com/episode/5tIJqwMqlPb9GqqL5PhnqF?si=j4ESF5bCRw-PLP3C1Q6CIA - https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=c1297ada77be4782 - https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=7Mz1WdjbTBSmSpDV2GSS7g - https://open.spotify.com/episode/2kI2gqqrLDlKOKB2BVdnNp?si=cbf0d258c9b04996 - https://open.spotify.com/episode/2sIl72BVmshLjwd1qSK7W3?si=f0a6856d895c4160 - https://open.spotify.com/episode/6RjgQubcKPbHx09a2wS2aN?si=miSG1T3wTdm5-Ek99lTKTw - https://open.spotify.com/episode/2nkx3CxfnroPM58ooy23z8?si=EImkG-0NTLCD6JSnBnTpMQ - https://open.spotify.com/episode/4Ul4toNfWn4uNXMBcYj9FB?si=Mova8nJFRnaBLdvgrJB-AQ - https://open.spotify.com/episode/28HDBwHxwX4mUiDaXWCB6X?si=UXgVcxElTQGuYOPBN98gxg - https://open.spotify.com/episode/0qyRccV0Phc0LmlvaZa9fq?si=etT1NzwTSOuYlbT4WQMtsA - https://open.spotify.com/episode/6hHKO0WWgwWaLRe6Vl2jTC?si=UX6xNdjoRFihdbfkBUN5nw - https://open.spotify.com/episode/50EfYGSpcaFaQznecjpHpL?si=-km-ki1MRpSRj4QHLaDQ_w - Tutaj dedykowany odcinek o kursie: https://open.spotify.com/episode/3QCfBgjZ5CUJtOXtZegLpM?si=Jn8fM9k8TO-vSXQ_8y_yag https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u7d0r5 ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę, bo na początku kwietnia na tydzień i po cichaczu (tylko przez listę) otwieram do niego drzwi. To jest ostatnia szansa na teraz, bo następna edycja będzie dopiero na jesień 2024. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać swój dostęp w niższej cenie, to zdecydowanie klikaj w linka. https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k1c1n4 Po zapisie dostaniesz ode mnie maile z informacjami, po to żebyś zdecydowała czy kurs jest dla Ciebie. Może być tak, że nie jest ;) Na https://www.instagram.com/monika.michalak_/ znajdziesz także relację wyróżnioną, w której przemycam jakie wątki znajdą się w kursie, jak również efekty Dziołszek z pierwszej edycji (a pracujemy dopiero miesiąc!). . Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

7 MAR 2024 · Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u7d0r5 ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Odcinki uzupełniające: - Odcinek o presji bezbłędności - 131https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=g1WEqMFYQpqcDSGJcMzg0Q - Odcinek o mentalnym zakazie - 130 https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=nQLYN1o7QCy04Sywwc3CKg - Odcinek o tym, że ruch nasila podjadanie - 141 https://open.spotify.com/episode/5s8tVwtxjWARlyD2RQ8MYz?si=4wkoevG7StewOWrVoLmPiw - a najlepiej to jedź po kolei w dół, aż do 100 odcinka ;) . Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

29 FEB 2024 · Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰 https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u7d0r5 ;) - co tydzień wysyłam uzupełnienie tematu z podcastu! ;) . Odcinki uzupełniające: - Odcinek o presji bezbłędności - 131https://open.spotify.com/episode/2rIHeQ30PqHfKgNct6s0Nt?si=g1WEqMFYQpqcDSGJcMzg0Q - Odcinek o mentalnym zakazie - 130 https://open.spotify.com/episode/5kj6lhUDpsin04zSxLZmcm?si=nQLYN1o7QCy04Sywwc3CKg - Odcinek o tym, że ruch nasila podjadanie - 141 https://open.spotify.com/episode/5s8tVwtxjWARlyD2RQ8MYz?si=4wkoevG7StewOWrVoLmPiw . Moje propozycje na kolejne odcinki, daj znać w wiadomości na Spotify! ;) - uzupełnię, jak przesłucham ponownie odcinek 😅 albo Wy mi napiszecie! :D 1. 2. 3. Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): https://www.instagram.com/tylenadzisiaj/

22 FEB 2024 · Jeszcze raz ogromnie Wam dziękuję za wsparcie pod rolką, którą wstawiłam z moją dziewczyną ❤️ Miłość Berneńczyka jest jedyna w swoim rodzaju. . Książka, o której wspomniałam: Zderzenie z rzeczywistością - Harris Russ.