Contacts
Info
Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og...
show more
Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og din krop.
show less
Episodes & Posts
Episodes
Posts
14 OCT 2021
14 OCT 2021
23 SEP 2021
23 SEP 2021
23 SEP 2021
Explicit
20 SEP 2021 · Spænding i musklerne giver grounding her og nu og minder dig om din styrke, kraft f.eks. til at kæmpe for noget der er vigtigt for dig, f.eks. kæmpe for dig selv, din integritet, dine grænser.
Explicit
20 SEP 2021 · DU kan altid finde grounding, for at få kontakt til din virkelighed lige nu, selv om du har stærke følelser og tankerne hvirvler rundt i dit hoved. Mærk at du sidder og hvordan det føles i din krop.
Explicit
20 SEP 2021 · Kort grounding meditation, hvor du ligger ned og mærker din kontakt til underlaget.
Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og...
show more
Kom til stede lige nu også selv om du har det svært eller dit liv ikke er som du drømmer om. Drag omsorg for dig selv med dit åndedræt og din krop.
show less
Information
| Author | Rikke Benn |
| Organization | Rikke |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
| rikke@benn.dk |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
