3 DEC 2022 · Er det hele spild af tid? For mig fylder følelsen af at gå i stå eller spilde tid meget, og det har den gjort siden barnsben. På mange områder er jeg glad for, at jeg har det sådan. Det gør, at jeg tager stilling til, hvordan jeg bruger min egen tid, og det gør også, at jeg stiller krav til tiden, jeg tilvælger. Jeg er dog bange for, at jeg stadig ikke får nok ud af den tid, jeg bruger og for mit eget vedkommende er det enormt vigtigt at få lov at udtrykke mig. I det nyeste afsnit af ‘Følelsers Vold’ taler jeg om, hvorfor jeg ofte føler, at jeg spilder tiden, og hvordan det kommer til udtryk for mit eget vedkommende. Afsnittet er tilgængeligt på alle platforme, og til de dovne er der også et link i bio. Vi lyttes ved Marcus

27 OCT 2022 · Søren er bange for stilstand i sit hovede, og derfor kører han nogle gange ture i sin bil midt om natten. Ikke for at flygte fra tankemylderet, men for at føle bevægelse. Det har vi også gjort sammen, når vi pjækkede fra vores uddannelse, hvor vi kørte ud i Marselisborg skov. Derfor sidder vi i Sørens bil og taler om at finde mening i det meningsløse, jagten på lykkerus og værdien i noget så hverdagsagtigt som en leverpostejsmad. Lyt, hvis du har lyst.

13 OCT 2022 · I lang tid har jeg været styrret af frygt. Det oplever de fleste mennesker, men i mit tilfælde overtog min frygt for, hvad andre eventuelt måtte tænke og synes, lysten til at kunne gøre, hvad jeg selv følte. Det har derfor både smittet af på mit humør og mit generelle ve og vel. Sammen med dig gennemgår jeg de tanker, følelser og refleksioner på min altan i Nordvest, imens jeg sidder og drikker en kaffe. Der er nok fare for, at det er et af de mere flyvske ’Følelsers Vold’, men jeg håber, at du alligevel får noget ud af at lytte til det. Det er et afsnit, jeg har haft brug for at lave, så derfor har jeg glædet mig til at dele med dig. Vi lyttes ved, Marcus og Søren

23 JUN 2022 · Nyhedsbrevet i denne uge handler om at afgive kontrol Marcus har forsøgt at holde kontrol på for mange ting i sit liv. Nogle gange kan ukontrollerbare aspekter af livet være med til at gøre det uoverskueligt. Om det har været andres holdninger, eller hvordan ens venner lever deres liv - så kan de hive tæppet væk under en og man mister overblik. Man kan blive vred. Det oplevede jeg for et år siden, og har siden da forsøgt at slippe kontrollen. I det her afsnit reflekterer jeg over, hvorfor kontrol har fyldt så meget, hvordan det hænger sammen med ikke at passe ind i sociale omgangskredse, og hvordan jeg tænker på kontrol nu for at få mere ro. Du kan lytte til mine refleksioner - og jeg grubler meget over livet i den hehe, men det er denne uges nyhedsbrev.

14 JUN 2022 · Vi laver et nyt koncept - fordi selvom vi ikke har lavet afsnit i lang tid, så fyldes vi stadig af følelser. Mange følelser og tanker bryder vores hoveder hver uge - derfor vil vi begynde at fortælle, hvad der går og fylder i vores liv på godt og ondt. Nyhedsbrevet skal ses som en følelsesmæssig opdatering i vores liv - og i denne uge taler Søren om dét, han tænker over, når han ikke kan sove. Han gentænker det menneske, som han er blevet til - den voksen han er. Er han den voksne udgave af sig selv, som han gerne vil være? Og er det pinligt at tænke over, når man er 24? Vi håber du vil lytte, når Søren gennemgår sine nattetanker på sin altan med en kop kaffe. ❤

30 JAN 2022 · Søren savner sin ven Marcus, fordi tiderne er svære. Derfor går vi ned for at købe ringe til Søren, går vi en tur og taler om stort og småt. Marcus er begyndt at sætte pris på at kunne købe en kop kaffe, mens Søren kæmper mod savnet til sin kæreste. Derudover taler vi om at være fuld, Sørens bil og om at flytte sammen med kæresten.

22 JAN 2022 · For en uge siden fik Marcus corona, og han skulle som så mange andre være i isolation. Det bød på sygdom, kedsomhed og en kamp med alle de tanker, der kan komme, når man er overladt til sig selv. Vi tager en gåtur ude i friheden efter isolationen, hvor vi bl.a. taler om tankerne i hovedet, savn som følelse og om at glæde sig til at opleve med sin kæreste. Vi håber du vil lytte til dette lidt kortere afsnit.

15 JAN 2022 · Nogle gange kan man godt se sig sur på nogen, hvis de ikke spørger ind til, hvordan man har det. Man kan føle sig uoverflødig eller også, kan det virke som om, at ingen har lyst til at vide, om man har det godt. Sådan har vi det nogle gange. I dette afsnit kører vi en tur i Sørens bil, mens vi tager en snak. Søren føler, at han har været i vejen i de relationer han har, Marcus arbejder med at kunne åbne sig op for sin kæreste, Søren savner sin, og Marcus er irriteret over, at Søren gaber med lyd på.

8 JAN 2022 · Et nyt år har meldt sin ankomst, og dermed ser vi fremad. Årsskiftet betyder, at der er mulighed for at ændre store som små ting, uanset om man vil til at spise bedre eller om man vil gøre noget bedre for sit ve og vel. Derfor taler vi sammen, mens Søren gør rent i sin lejlighed, fordi et rent værelse giver Søren ro, og dermed kan han få det bedre. Imens taler Marcus om spisevaner, tage kontrol over sit liv og om at gøre ting, man gerne vil. Imens Søren lægger tøj sammen taler han om at skabe ro, gerne ville være glad, og sin gamle dagbog. Håber du vil lytte, passe på dig selv i året vi befinder os i, og prøver at vær god ved dig selv.

25 DEC 2021 · Glædelig jul. Tusind tak fordi du lytter til vores podcast, det betyder så meget for os. Vi har begge haft et hårdt år, og at lave en podcast med sin bedste ven som nogen har lyst til at lytte til. Det har været et lyspunkt i vores 2021. Derfor vil vi for det første gerne sige tak, tusind tak for det. For det andet har vi en julegave til her: En live-special. Vi optog et liveafsnit på Tir Na Nog i slutningen af november 2021, som vi optog - det tager halvanden time, så det passer lige til juledagene mellem jul og nytår. Vi håber I kan lide det, vi var glade for at lave det. Tak for hver eneste af jer, pas på jer selv til vi lyttes ved igen.