Fit za biurkiem to taki projekt, który powstał jako zderzenie dwóch dyscyplin – fitnessu, z którym jestem od lat związany, poprzez moje do niego zamiłowanie oraz pracy biurowej, którą z kolei od lat wykonuję. Pomyślałem, że istnieje wiele poradników, wielu ekspertów, wiele badań naukowych oraz specjalistycznych źródeł informacji, natomiast ta klęska urodzaju sprawia, że można zostać przytłoczonym nadmiarem fachowej wiedzy, co powoduje niechęć do podjęcia działania. Chcę pokazać, że nie trzeba być sportowcem, żeby mieć dobrą sylwetkę i cieszyć się dobrym zdrowiem.
Fit za biurkiem to taki projekt, który powstał jako zderzenie dwóch dyscyplin – fitnessu, z którym jestem od lat związany, poprzez moje do niego zamiłowanie oraz pracy biurowej, którą z kolei od lat wykonuję. Pomyślałem, że istnieje wiele poradników, wielu ekspertów, wiele badań naukowych oraz specjalistycznych źródeł informacji, natomiast ta klęska urodzaju sprawia, że można zostać przytłoczonym nadmiarem fachowej wiedzy, co powoduje niechęć do podjęcia działania. Chcę pokazać, że nie trzeba być sportowcem, żeby mieć dobrą sylwetkę i cieszyć się dobrym zdrowiem. read more read less
  • Fit za Biurkiem - Odcinek 5 - Julian Sobiech - FZB5
    22 Aug, 2019 - 54:05
  • Fit za Biurkiem - Odcinek 4 - Joanna Andryszczak-Lewandowska - FZB4
    7 Aug, 2019 - 70:12
  • Fit za Biurkiem - Odcinek 3 - Szymon Witczak - FZB3
    17 Jul, 2019 - 63:29
  • Fit za Biurkiem - Odcinek 2 - Alina Osowska - FZB2
    3 Jul, 2019 - 43:06
  • Fit za biurkiem - Odcinek 1 - Piotr Kantorowski - FZB1
    19 Jun, 2019 - 77:12
  • Fit Za Biurkiem - Odcinek 0 - Piotr Piasecki - FZB0
    30 May, 2019 - 43:19
  • There are no episodes.
Loading