1 MAY 2024 · Da 27-årige Sofie blev fyret, udløste det en krise, som flere af hendes jævnalderende genkender. Den såkaldte kvartlivskrise havde ramt hende, og hun blev i tvivl om, hvad hun egentlig skulle med sit liv. Flere af de ting, hun havde gjort indtil nu, var egentlig ikke noget, hun blev glad af, men det havde givet hende tryghed og anerkendelse. Så hvad nu? Sofie fortæller, hvordan kvartlivskrisen bor i hende lige nu, og hvad hun forsøger at bruge den til. Gæst: Sofie Sytnik Vært: Cecilie Fuhlendorff

24 APR 2024 · Deler du billeder fra ferien på dine sociale medier? Rejser har længe været forbundet med det at koble af og holde fri fra hverdagens stress og jag, men i dagens digitale tidsalder har det måske fået en ekstra betydning. Sociale medier har nemlig ændret måden, vi oplever rejser på. Men hvorfor er det blevet et varemærke på sociale medier at være en globetrotter, hvad har den øgede dokumentation gjort ved vores rejsevaner, og bruger vi det aktivt som del i fortællingen om os selv?  Gæst: Julia Lahme Vært: Kamilla Kilias

17 APR 2024 · Hvis du har en rynke, kan du nemt få den fjernet, og er læberne for små, så findes der filler. Du kan også få løftet ansigtet, hvis det hænger efter en slankekur, og sidder næsen forkert, kan du få den rettet. Det er nemmere end nogensinde at lave om på sit udseende, hvis du vil betale for det, og kosmetiske indgreb stiger kun i popularitet. Det samme gør diskussionen om, hvad det gør ved os, at vi nemt kan lave om på, hvordan vi ser ud, og den snak folder vi ud i dagens afsnit. Gæster: Silke Grane og Anna Sofie Harboe Andersen Vært: Cecilie Fuhlendorff

10 APR 2024 · Vores syn på terapi og selvudvikling har ændret sig, og det er blevet en valuta at se indad, mærke efter helt ned i maven og italesætte og handle ud fra egne følelser. Vi lever i en guldalder for mental sundhed, men kan vi være så opslugte af egne følelser og behov at vi glemmer fællesskabet? Kan vi føle for meget?  Gæst: Amalie Langballe & Anne Görlich Vært: Kamilla Kilias 

3 APR 2024 · Snakken om kropspositivisme er bølget frem og tilbage, men for nogle år siden tog den til. Det blev en tendens - en tendens, som mange gerne så blive til et nyt kropssyn. Men som med de fleste tendenser, så kan de forsvinde, lige så hurtigt, som de er dukket op. Og derfor spørger en af gæsterne i dagens afsnit: Betyder fremkomsten af slankemedicin, at de mange års hårdt arbejde med at lære at elske min egen krop er spildt? Gæster: Julie Voldby Bruun og Signe Larsen Vært: Cecilie Fuhlendorff

27 MAR 2024 · Overgangsalderen er en uundgåelig fase i enhver kvindes liv, der bringer en hel række af fysiske og følelsesmæssige forandringer med sig. Men selvom det er noget alle kvinder kigger ind i, så er det langt fra alle, der ved hvad det kan indebære. Det oplevede dagens gæst Maria Trier fra Menokind selv, da hun i fem år levede med slemme symptomer og en fejldiagnose, før hun fik lægens ord på, at hun var i begyndelsen af sin overgangsalder. Gæst: Maria Trier Vært: Kamilla Kilias

20 MAR 2024 · Venner er for evigt, venner er for altid, venner er det vigtigste. Vores forhold til vores venner er omtalt på utallige måder i bøger, serier, film og især i popkulturen er det gennemgående, at venskaber varer ved. Men gør de det? Og endnu mere præcist: Gør de det, når vi bliver voksne og har rigtig meget andet i livet, der fylder tiden og tankerne? Det taler vært Cecilie Fuhlendorff i dag med Kathrine Hinge og Johanne Bille om. De har nemlig selv mærket, hvordan det at blive voksen, har ændret deres venskaber. Gæster: Kathrine Hinge og Johanne Bille Vært: Cecilie Fuhlendorff

13 MAR 2024 · Under varme himmelstrøg, palmer og med vandudsigt åbner hun sin computer og starter arbejdsdagen. Maja Grønholdts arbejdsliv er ikke som de flestes. Hun har gjort op med det klassiske arbejdsliv og arbejder nu på farten fra alle verdensdele. Men hvordan er det at have en konstant skiftende kontorplads? Er det lige så eksotisk, som det lyder, eller bliver også dét hverdag på et tidspunkt? Gæst: Maja Grønholdt Vært: Kamilla Kilias

6 MAR 2024 · Sponsoreret af Mofibo | Som børn vokser vi op med vores forældre som de allerførste og største rollemodeller. Vi søger kærlighed og anerkendelse og at blive valgt til. Sådan var det også for Ditte Kronborg. Men hun har hele sit liv været bevidst om, at der er noget, der står mellem hende og sin far. For Dittes far er rocker og for ham har rygmærket, vesten, klubben og brødrene altid været det ultimative første valg, som alt andet må vige for. I denne uges afsnit af femina update kan du høre, hvad det har betydet for Dittes liv at være rockerens datter, og om man overhovedet kan opretholde en relation, når man konstant er i anden række? Gæst: Ditte Kronborg Vært: Kamilla Kilias

28 FEB 2024 · Nettet flyder over med de såkaldte micro trends, som især skyder frem på det sociale medie TikTok. De mange trends hiver modeverden og forbrugerne fra den ene gennemførte stil til den anden - på rigtig kort tid. Nogle gange går det endda så hurtigt, at de nærmest ikke kan betegnes som en trend. Det forklarer Christoffer Juul, der er journalist og velbevandret i mode, i dagens afsnit, hvor han også fortæller, hvad den hurtige trendcyklus gør ved vores forhold til mode. Gæst: Christoffer Juul Vært: Cecilie Fuhlendorff Klip: TikTok