FC Rapid Lugano Podcast

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Perché fare solo calcio quando possiamo fare anche i Podcast?
Dopo il grande successo nel periodo della quarantena, abbiamo aperto una rubrica sportiva, dedicata alla psicologia dello sport. Adatta non solo per gli appassionati di calcio, ma a tutti coloro che amano il mondo dello sport. Buon ascolto

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FC Rapid Lugano Podcast

Intervista di inizio anno del Presidente Claudio Rusconi

30 DEC 2021 · Intervista a tutto tondo del nostro Presidente Claudio Rusconi. Abbiamo ripercorso l'intera stagione 2021 e parlato anche dei propositi del nuovo anno, del nuovo polo sportivo e di possibili collaborazioni. Non vi resta che ascoltarlo. Buon ascolto e Buon 2022 a tutti!!

Played 15m 27s
Ultima puntata - La Periodizzazione

29 DEC 2020 · Eccoci, con la fine di questo anno concludiamo la rubrica dedicata alla preparazione atletica parlando di periodizzazione. Come programmare una stagione sportiva, quando inserire determinati carichi di lavoro e molto altro. Buon ascolto

Played 11m 39s
HIIT & TABATA

23 DEC 2020 · Oggi parliamo di HIIT, High Intensitive Interval Training. Di cosa si tratta? Nelle vostre squadre lo usate? Avete mai provato a fare il protocollo TABATA? Come si inserisce in una preparazione atletica? Questo e molto altro nella puntata odierna!! Buon ascolto a tutti!

Played 9m 58s
Mobilità articolare

15 DEC 2020 · Nel terzo episodio parliamo di mobilità articolare e quali benefici porta una buona escursione di movimento. Parleremo anche di stretching e molto altro. Buon ascolto

Played 9m 38s
Foam Roller

8 DEC 2020 · Quanti conoscono il foam roller? Come si utilizza e quando applicarlo in una seduta di allenamento? Questo e melto altro nella seconda puntata. Buon Ascolto

Played 9m 36s
Preparazione atletica - puntata INTRO!

1 DEC 2020 · Col mese di Dicembre apriamo una nuova rubrica dedicata alla preparazione atletica. Affronteremo con Fabio Galli, nostro preparatore atletico della prima squadra, diversi temi. In questo episodio parleremo di come è stata strutturata la settimana "tipo" della nostra squadra ... buon ascolto!

Played 11m 26s
La Resilienza

29 OCT 2020 · Ultimo episodio di questa rubrica. Non potevamo non parlare della resilienza ... fattore che ci coinvolge costantemente dentro e fuori dal campo, soprattutto in questo periodo. Buon a scolto a tutti

Played 13m 4s
La motivazione, quanto incide?

22 OCT 2020 · Un altro episodio, un altro argomento ... quest'oggi con antonio parliamo di MOTIVAZIONE!! Quanto incide? E' per tutti uguale? Intrinseca, estrinseca?

Played 13m
Il ruolo dell'allenatore!!

15 OCT 2020 · Questo è il tema di oggi della nostra rubrica. Parleremo del ruolo del mister e del coaching. Sapete di cosa si tratta?? Sempre in ambito psicologico scopriremo molte sfaccettature di questo ruolo bellissimo, sia per chi allena gli adulti, che i ragazzini. Buon ascolto

Played 14m 33s
Effetto Flow ... che cos'è?

8 OCT 2020 · Rivolto a tutti gli allenatori delle varie discipline sportive. E' meglio allenare i punti forti o i punti deboli? Questo il tema centrale del podcast di oggi. Buon ascolto a tutti

Played 11m 38s