28 JUN 2023 · En una sociedad donde hay tantos estándares de belleza, la presión estética del pelo se encuentra bastante presente. ¿Y quién mejor que https://www.instagram.com/tengoquenayque/ para hablar de este tema? Carlota es mujer, calva y gorda, y en este episodio nos habla de sus reflexiones y nos cuenta cómo a día de hoy ha aprendido a vivir en paz a pesar de las exigencias de la cultura en la que vivimos. Cerramos con broche de oro la 4ta temporada con esta maravillosa entrevista, y Carlota ha sido un soplo de aire fresco. Esperamos que les haya gustado esta última temporada y ¡nos vemos en Septiembre! No se olviden que tienen una comunidad que les espera en: https://estoesnutricion.com/elrecreo

21 JUN 2023 · Puta, gorda, feminazi es el título del nuevo libro de https://www.instagram.com/pennyjayg/ ¿Cómo no ibamos a invitarla a nuestro podcast? Penny incomoda con verdades que nadie más se atreve a decir y mediante su comedia, podcasts y libro, nos hace más felices y orgullosas de que cada vez existan más mujeres gordas, haciendo lo que les da la gana.

14 JUN 2023 · La sostenibilidad y el cuidado del medioambiente a veces parecen algo ajeno, o muy complicado; en este capítulo queríamos hablar con Carmen y Belén (https://www.instagram.com/climabar__/) para que nos contaran de forma más divertida cómo podemos vivirlo sin tanto agobio. Además de cree que el cambio climático tiene la peor campaña del mundo, dicen algo que nos enamoró y es que que las emisiones tienen que ser como el perreo: hasta el suelo. https://www.instagram.com/estoesnutricion/ https://estoesnutricion.com/elrecreo

7 JUN 2023 · Traemos un tema increíblemente necesario. Elisabeth Karin (https://www.instagram.com/comiendoconmiedo/) nos cuenta su historia tras tener un TCA y cómo la ilustración le ayudó a superarlo. Elisabeth es ilustradora, diseñadora gráfica, creadora del proyecto y un libro, llamados: Comiendo con Miedo, donde informa, educa y conciencia sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) donde a través del poder de la ilustración nos cuenta sobre Nore, el monstruo de la anorexia nerviosa.

31 MAY 2023 · ¿Qué hace una nutricionista hablando de feminismo? Para nosotras el feminismo fue muy liberador para entender el contexto y la historia de por qué tenemos una relación tan complicada con nuestro cuerpo y la comida. Las mujeres hemos pasado siglos trabajando para reducir nuestros cuerpos en todo o en parte. La cultura de la dieta mantiene a las mujeres centradas en su cuerpo, distraídas en la comida, el ejercicio y esforzándose más en todos los tratamientos que tienen que hacerse, en lugar de utilizar sus capacidades y habilidades para lograr otras cosas a nivel personal y profesional. Aquí queremos contar nuestra historia, cómo llego el feminismo en nuestras vidas y lo que nos dió tanto a nivel personal y profesional. Nuestras cuentas: https://www.instagram.com/estoesnutricion/ https://estoesnutricion.com/elrecreo

24 MAY 2023 · ¿Realmente somos libres? ¿O actuamos como si lo fuéramos? ¿Quizá, estamos viviendo según como nos ha dicho que teníamos que hacerlo? Son las preguntas que Ian nos hace en su último libro "Reconocer", y en esta maravillosa entrevista con Ian Sua, mejor conocido como https://www.instagram.com/sapodecara/ , nos cuenta su experiencia como chico trans, y nos invita a cuestionar la forma en la que nos estamos mirando, y que nos atrevamos a descubrirnos. Ian nos habla sobre lo que es la libertad para él, los estándares de belleza normativos según los roles de género, y las recomendaciones al entorno familiar y social a cuyos peques estén sintiendo que no encajan.

17 MAY 2023 · ¿Cómo te sientes con tu sexualidad? Muchas veces las mujeres hemos vivido muchos años ignorando nuestro placer y satisfaciendo a los demás. La cultura patriarcal en la que vivimos, ha creado un relato entorno a la sexualidad masculina como una necesidad primaria que debe ser atendida por otra persona para evitar “males mayores”, y en ese proceso, nos alejamos de nuestro cuerpo, de nuestra sexualidad y nuestro goce. Y por eso traimos a https://www.instagram.com/soniaencinas/, comunidadora, sexóloga feminista y terapeuta sexual y de parejas. En este episodio Sonia nos ha explicado los mitos que surgen en torno al sexo en pareja en diferentes etapas de la vida, y nos cuenta sobre la crianza feminista. Sonia es autora de 3 maravillosos libros: “Feminidad Salvaje: Manifiesto de una sexualidad propia” y de “El niño que quería dar abrazos” y el más reciente "Sexo Afectivo". La marca que nos está apoyando en este episodio es Yotuel Microbiome Care. Para más información aquí les dejamos el enlace: https://yotuel.com/es/microbioma/

10 MAY 2023 · Una emotiva entrevista con Amanda Romero, activista por los derechos animales. Directora de Igualdad Animal en España. Quisimos entrevistar a Amanda porque nos apasiona su divulgación y lucha por la defensa de los animales. Y esta vez tocamos temas como el duelo silencioso de los animales no humanos, de la caza y actividades taurinas en la infancia, de cómo podemos conectar más con los animales y el planeta, y al final hablamos sobre el feminismo terapéutico y cultura de dieta. Una entrevista maravillosa.

3 MAY 2023 · Este episodio con la increíble Ángela Rodríguez (Pam) quien quisimos entrevistar porque es una feminista y política española, Secretaria de Estado de Igualdad y contra la Violencia de Género en el Ministerio de Igualdad. Teníamos muchas dudas en relación con la violencia de género, tanto como para saber los pasos a dar si eres víctima, cómo identificarla y educar a las personas para seguir luchando contra la violencia machista. Pam sin duda alguna es una crack, y nos ha dejado boquiabierta con esta entrevista💖 Nuestras redes: https://www.instagram.com/estoesnutricion/ https://www.tiktok.com/@estoesnutricion

19 APR 2023 · 📲 En este maravilloso episodio entrevistamos a Amarna Miller quien es licenciada en Bellas artes y activista en favor de los derechos de la mujer. Presenta el podcast "Yo también" en Podimo y es autora del ensayo sobre feminismo "Virgenes, esposas, amantes y putas". En esta entrevista hablamos de cómo las mujeres vivimos con miedo y culpa, y Amarna nos cuenta de las relaciones de maltrato. Además todos los temas de corporalidad, dismorfia corporal, feminismo y gestión emocional, todos absolutamente todos están relacionados entre sí, como siempre. Amarna es simplemente increíble! No te pierdas este episodio. Nuestras redes: https://www.instagram.com/estoesnutricion/ https://www.tiktok.com/@estoesnutricion