23 APR 2024 · 🌹📚 “Me importas”. 🌹 Todos necesitamos oír eso de labios de otra persona. He pensado en ti. Te tengo presente. Y con esta rosa te lo expreso, te lo confirmo, te lo hago saber, o si ya lo sabes, me ratifico. No tiene por qué ser el amor de tu vida, puede ser tu compañero de trabajo o de estudio, tu abuela, tu amiga, tu madre, tu prima , tu empleada o el vecino o vecina que te cae la mar de bien. Se dice que Sant Jordi es el San Valentín de Catalunya, pero no estoy de acuerdo. El día de Sant Jordi, además de a los enamorados, se regala rosas a personas cuya presencia en nuestras vidas agradecemos. 🌹Si elegir la rosa entre tantas formas y colores es complicado, no digamos ya elegir el libro. Tenemos que conocer los gustos lectores del destinatario y eso hace también que pensemos en él, lo tengamos presente y nos devanemos los sesos si lo que queremos es sorprenderlo. 📚 ¡Feliz día de Sant Jordi para sorprender y ser sorprendidos con la magia de este día!!❤️

18 APR 2024 · 🐉🌹🕮Se acerca el https://historia.nationalgeographic.com.es/a/por-que-el-dia-del-libro-se-celebra-el-23-de-abril_12611#:~:text=El%20D%C3%ADa%20Mundial%20del%20Libro,Inca%20Garcilaso%20de%20la%20Vega.. ¿Cuál voy a regalar? ¿Cuál voy a regalar-ME? Primer de dos audios en los que rindo homenaje a la maravillosa aventura de la lectura, con motivo del Día Internacional del Libro el próximo 23 de abril y la esperada y entrañable celebración anual en Barcelona por Sant Jordi. 🐉🌹🕮

22 MAR 2024 · 🎧🙅‍♀️Igual que el cuidado de los menores implica establecer unos límites a su conducta que los protejan, los adultos  necesitamos también protegernos de nosotros mismos, o de aquella parte de nosotros que busca solo la recompensa inmediata sin tener en cuenta el elevado precio que va a pagar por ella.  🎧🙅‍♂️Aunque nuestro cerebro nos diga que aquello que deseamos nos hará bien a corto plazo (ver a esta persona, hacer o dejar de hacer esta actividad) es bueno ir un poco más allá y ver cuáles van a  ser a largo plazo las consecuencias que pagaremos por ello.🤯 En el podcast de esta semana, reflexionamos al respecto.🔎📣 ...

9 FEB 2024 · 🤯A veces, lo que tenemos en mente, nos nubla la visión de lo que tenemos delante. Como consecuencia, tomamos decisiones no en base a nuestra realidad, sino a nuestras expectativas. Y nos perdemos una información valiosisima. Esta semana, la propuesta es dar un voto de confianza a lo que nos está sucediendo, aunque no tenga nada que ver con lo que deseamos que nos suceda.💪

30 DEC 2023 · Cuando alguien tiene una postura distinta a la nuestra ¿qué pasaría si en lugar de defender nuestro punto de vista –solo porque es el nuestro- sintiésemos curiosidad por entender el suyo? Tanto la una como la otra son fruto de nuestras experiencias y de las conclusiones a las que hemos llegado con los recursos personales de cada uno y con las creencias y principios que nos ha transmitido el entorno en el que hemos crecido. ¿Cómo sería abordar la diferencia con curiosidad y sin juicio? La curiosidad y la ausencia de juicio generan en mí una apertura a la diferencia que me capacita para su comprensión y me permite crecer con ella aunque no la incorpore a mi forma de pensar. En el podcast de esta semana, reflexionamos sobre este tema. 🙏Espero que te guste y te inspire y si crees que puede resultar útil a alguien que tú conozcas, compárelo. 💓Es por vosotros que todo esto tiene sentido. 🌺 Sea cual sea el momento de tu vida en el que te encuentras, si necesitas un espejo en el que mirarte y mayor confianza para dar un paso más, cuenta conmigo. 📧mos@mentor.es 📲+34 661 631 972

30 NOV 2023 · ✍️Cuando alguien nos pide consejo, nos está ofreciendo una oportunidad para revisar nuestros miedos. Pararnos y tomar conciencia : ¿“Desde dónde” estoy dando este consejo? . ¿Me dejo condicionar por mis temores, por una experiencia frustrada, por mi falta de confianza? El consejo que dé reflejará mi actitud ante la vida: estoy a la defensiva o confío en ella. En el post y podcast de esta semana, reflexionamos sobre ello.

12 NOV 2023 · 🤔¿Qué pasaría si por las mañanas, cada uno de nosotros tomara conciencia de que es un punto diminuto en el universo, pero que está estrechamente entrelazado con otros muchos puntos y que cualquier movimiento que haga uno de ellos repercute en todos los demás? 🗺 Con toda seguridad decidiríamos nuestros actos en base a criterios más solidarios y nuestra vida discurriría por cauces más armoniosos con el conjunto. 🌐Esta semana reflexionamos sobre la realidad individuo-conjunto y la conclusión es clara: no somos sin los demás, y cada uno es importante. 🔗Link en mi Bio y más contenidos en https://linktr.ee/osesmarita Espero que te resulte útil y que lo compartas si piensas que puede ayudar a alguien que conoces. Sea cual sea el momento de tu vida en el que te encuentras, si necesitas un espejo en el que mirarte y mayor confianza para dar un paso más, cuenta conmigo. 📧mos@mentor.es 📲+34 661 631 972

11 OCT 2023 · 🎙️⁣Episodio 25| El Espejo⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🎧 En una sociedad en la que gran parte de la población expone su vida en las redes sociales... Qué concepto tenemos de intimidad? Es un valor digno de cuidar? La necesitamos? La tememos? Qué es lo primero que piensas cuando oyes esta palabra? Relacionas intimidad únicamente con sexo? En el post de hoy, reflexionamos en torno al tema. Espero que te resulte útil y que lo compartas si piensas que puede ayudar a alguien que conoces. Sea cual sea el momento de tu vida en el que te encuentras, si necesitas un espejo en el que mirarte y mayor confianza para dar un paso más, cuenta conmigo. 📧mos@mentor.es 📲+34 661 631 972

30 AUG 2023 · Tienes una pareja que ignoras y que puede marcar la diferencia en todos los aspectos de tu vida, pues la relación que tienes con ella condiciona todas las demás relaciones que inicies. Reconocerla y darle su lugar es una manera de asegurarte un curso 2023-24 en la mejor compañía. ¡Feliz encuentro con tu compañer@ de camino y feliz trayecto! 🙏Espero que te guste y te inspire y si crees que puede resultar útil a alguien que tú conozcas, compárelo. 💓Es por vosotros que todo esto tiene sentido. 🌺 Sea cual sea el momento de tu vida en el que te encuentras, si necesitas un espejo en el que mirarte y mayor confianza para dar un paso más, cuenta conmigo. 📧mos@mentor.es 📲+34 661 631 972

24 JUL 2023 · 🎙Seguimos con el tema del último post, sobre la fidelidad a un@ mism@ como condición para la fidelidad en la pareja. 💞 🤔En la consulta escuchando a las parejas, confirmo que una de las claves del bienestar de la pareja consiste en llegar a un respeto profundo por lo que la otra persona ES, de modo que desparezca cualquier intento de cambiarla. En todo caso, si la amo de verdad veré qué estoy dispuesta a cambiar yo para que eso que me cuesta de ella deje de ser un problema para mí. De esta manera, la relación se convierte en un maestro. 🎭Cuando hay un conflicto nos está señalando que hay una parte de nosotros que requiere atención. Aunque cueste, la solución siempre pasa por dejar de tener a la otra persona en el punto de mira y mirar hacia nuestro interior. 🙏Espero que te guste y te inspire y si crees que puede resultar útil a alguien que tú conozcas, compárelo. 💓Es por vosotros que todo esto tiene sentido. 🌺 Sea cual sea el momento de tu vida en el que te encuentras, si necesitas un espejo en el que mirarte y mayor confianza para dar un paso más, cuenta conmigo. 📧mos@mentor.es 📲+34 661 631 972