3 AUG 2023 · Jak sobie wyrobić zdanie przed wyborami? Czy żyjemy w demokratycznym kraju? Czy polskie media są (nie)zależne? Jak być dobrą obywatelką, dobym obywatelem? Co ma wspólnego rap z polityką? Co z naszym prawem do… prawdy? ...na te i inne tematy rozmawiam z ADAMEM BODNAREM: prawnikiem, profesorem Uniwersytetu SWPS; Rzecznikiem Praw Obywatelskich VII kadencji (09.2015 – 07.2021); laureatem krajowych i międzynarodowych nagród za zasługi dla ochrony praworządności i praw człowieka; publicystą ("Gazeta Wyborcza", "Polityka"), autorem programu BOS w Radio TOK FM. LINKI: 🛑 nasza rozmowa w formacie video: https://youtu.be/QhMP_cFC18o KSIĄŻKI Pana Adama Bodnara: - "Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem": https://www.taniaksiazka.pl/nigdy-nie-odpuszcze-adam-bodnar-w-rozmowie-z-bartoszem-bartosikiem-p-1656935.html - "Obywatel PL": https://www.taniaksiazka.pl/ebook-obywatel-pl-epub-p-1757711.html #HOT16CHALLENGE2 Pana Adama Bodnara: https://www.youtube.com/watch?v=dFjhnltJ-DQ GDZIE SZUKAĆ INFORMACJI? - Fundacja Panoptykon: https://panoptykon.org/ - Demagog: https://demagog.org.pl/ - OKO.press: https://oko.press/ - Niebezpiecznik.pl: https://niebezpiecznik.pl/ ZANIM WYTNĄ TWÓJ LAS: https://mapy.lasyiobywatele.pl/zanim-wytna-twoj-las.html. MUZYKA/VIDEO: - https://www.youtube.com/watch?v=znDuxOGE08Q - https://www.youtube.com/watch?v=QYBHGbASrVI - https://www.youtube.com/watch?v=DI5LO-gSUeU RADIO NOWY ŚWIAT: https://nowyswiat.online/ - osobiście jestem fanem i Patronem, polecam te treści i społeczność z całego 💚 (to nie jest reklama). Mam na imię Filip i wierzę, że możemy być lepsi. Dla siebie i przyszłych pokoleń. Zajmuję się rolą człowieka w świecie technologii. Prowadzę szkolenia, warsztaty i wystąpienia dla firm - o tematyce dot. trendów technologicznych, cyfrowej higieny, cyfrowego dobrostanu, pracy hybrydowej, oswajania AI oraz roli człowieka w świecie algorytmów. W ten sposób pomagam zespołom i organizacjom wzmacniać kulturę organizacji, poczucie sensu, zaangażowanie i wyniki. Prowadzę zajęcia dla młodzieży, rodziców i nauczycieli w obszarach cyberprzemocy i budowania higieny cyfrowej. Jestem autorem podcastu, który właśnie słuchasz. :-) Chciałbym być dobrym przodkiem. ◉ dowiedz się więcej i dołącz do nas: https://www.dobryprzodek.pl ◉ współpracuj: filip@dobryprzodek.pl 📩 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🛑 słuchaj w formie audio: http://bit.ly/dp_spreaker 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest

21 MAR 2023 · 🟢 Dlaczego warto mówić "wstydzę się..."? 🟢 Czego się wstydzimy na całym świecie - niezależnie od miejsca, płci, kultury? 🟢 Czego wstydziła się Gościni, a czego prowadzący tego odcinka? 🟢 Dlaczego warto zgłębiać... wstydologię? Czym ona jest? 🟢 Co to znaczy, że wstyd i poczucie winy są najniżej wibrującymi emocjami? 🟢 Czy w biznesie jest miejsce na empatię? Czym jest dojrzała empatia? ...na te i inne tematy rozmawiam z JOANNĄ BRODZIK: • wspaniałą aktorką, która wzrusza i rozśmiesza miliony Polek i Polaków, • demaskatorką wstydu i oswajaczką potworów, które drzemią w każdej i każdym z nas, • Opiekunką Serca, która dba o poczucie szczęścia i spełnienia osób z niepełnosprawnościami (http://www.opiekunserca.pl). 🔗 LINKI: "WSTYDŹ SIĘ" - spektakle oraz dyskusje z udziałem Joanny Brodzik: • https://www.kupbilecik.pl/baza/9915 "UMAMI. Opowieści i przepisy" - książka Joanny Brodzik: • https://bit.ly/joannabrodzik_umami ___ 🟢 Mam na imię Filip i wierzę, że możemy być lepsi. Dla siebie i przyszłych pokoleń. Pomagam zespołom i organizacjom wzmacniać kulturę organizacji, budować zdrową współpracę (także międzypokoleniową) i oswajać technologie tak, aby wspierały ludzi i ich pracę. Prowadzę zajęcia dla młodzieży, rodziców i nauczycieli w obszarach cyberprzemocy i budowania higieny cyfrowej. Jestem trenerem i autorem podcastu. Chciałbym być dobrym przodkiem. ◉ dowiedz się więcej i dołącz do nas: https://www.dobryprzodek.pl ◉ współpracuj: filip@dobryprzodek.pl 📩 🛑 obejrzyj video: https://youtu.be/kBKzulfsTLU 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🛑 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest

29 JAN 2023 · 🟢 Alkohol skraca życie w Polsce o średnio 1,6 roku. Młodzież jest rozpijana i uzależniania od napojów energetycznych. Osoby 20-25 letnie coraz częściej lądują w szpitalach ze zniszczoną wątrobą. 🟢 Jak rozpija się Polki i Polaków? Dlaczego? Jak łamie się prawo dot. reklam alkoholu? Dlaczego zajmujemy niechlubne 3. miejsce na świecie w związku z tym, że pijemy za dużo? Czy na pewno potrzebujesz piwka albo lampki wina, żeby się odstresować? ...na te i inne tematy rozmawiam z JANEM ŚPIEWAKIEM, który: walczy przeciwko korupcji i upadkowi zasad (nawet, jeśli może za to dostać); docieka, szuka prawdy, ujawnia kłamstwa i przekręty; jest socjologiem, publicystą, społecznikiem, aktywistą i autorem książki "Ukradzione miasto". 🔗 LINKI: Obejrzyj ten odcinek w formie materiału video: https://youtu.be/vPbNsCzv78Y Jak elity rozpijają Polaków? (Janek Śpiewak) https://www.youtube.com/watch?v=YYiN9Jx1Ssc Preventing Harmful Alcohol Use (raport Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju) https://www.oecd.org/health/preventing-harmful-alcohol-use-6e4b4ffb-en.htm Spożycie alkoholu w Polsce. Po jaki alkohol sięgamy najczęściej https://demagog.org.pl/analizy_i_raporty/spozycie-alkoholu-w-polsce-po-jaki-alkohol-siegamy-najczesciej Alcohol (WHO) https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/alcohol ☎️ NIE JESTEŚ SAM(A), jeśli Ty lub ktoś Ci bliski ma problem z alkoholem: 116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 123 - kryzysowy Telefon Zaufania 800 70 22 22 - centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego 800 12 00 02 - ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia” Stop uzależnieniom - serwis informacyjny: https://stopuzaleznieniom.pl ___ 🟢 Mam na imię Filip i wierzę, że możemy być lepsi. Dla siebie i przyszłych pokoleń. Pomagam osobom, zespołom i organizacjom wzmacniać kulturę współpracy, odporności na kryzysy, zaufania, empatii. Tłumaczę i oswajam technologie. Prowadzę lekcje w szkołach dot. cyberprzemocy, hejtu i uzależnienia od technologii. Jestem trenerem i autorem podcastu. Chciałbym być dobrym przodkiem. Dobry Przodek to także fantastyczna społeczność na czasy szumu informacyjnego: ◉ dowiedz się więcej i dołącz do nas: https://www.dobryprzodek.pl ◉ współpracuj: filip@dobryprzodek.pl 📩 🛑 obejrzyj video: https://youtu.be/vPbNsCzv78Y 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🛑 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest

4 DEC 2022 · 🟢 Czy polska edukacja jest zdrowa? Jakie dobre praktyki stosować, aby naprawiać i wzmacniać edukację? Czego możemy uczyć się od obywatelek i obywateli Danii czy Islandii? Dlaczego edukacja jest tak ważna? 🟢 Czym są hejt i przemoc w polskiej szkole? A jak z kwestią relacji edukacji i cyfryzacji? ...na te i inne tematy rozmawiam z JO JURGĄ, która: • jest trenerką wyobraźni - pomaga tworzyć wizje przyszłości i działania teraźniejszości w kosmosie, na Ziemi, w mieście, w domu i miejscu do spania, • inspiruje, tworzy, edukuje, uczy, pisze, wykłada, szkoli i nagrywa, • jest autorką podcastu “Bezpiecznik” oraz książki “Szałas na hałas”, treści o poczuciu bezpieczeństwa w ciele, duszy i przestrzeni. 🛑 oglądaj na YouTube: https://youtu.be/yJ_ye0lUoBg ___ Społeczności, organizacje i biznes mogą być lepsze. Nazywam się Filip Dębowski i chciałbym być dobrym przodkiem. ◉ JESTEM EDUKATOREM, który pomaga biznesom, startupom, organizacjom i szkołom. ◉ SZKOLĘ I WSPIERAM FIRMY, by tworzyły zdrowszą kulturę, były bardziej odporne na kryzysy oraz generowały pozytywny wpływ na społeczeństwo i środowisko. Dobry Przodek to fantastyczna SPOŁECZNOŚĆ POZYTYWNEGO WPŁYWU. ◉ dowiedz się więcej i dołącz do nas: https://www.dobryprzodek.pl ◉ współpracuj: filip@dobryprzodek.pl 📩 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🛑 słuchaj w formie audio: http://bit.ly/dp_spreaker 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest

7 NOV 2022 · 🟢 Czym jest bezpieczeństwo psychologiczne? Jak tworzyć warunki do niego w organizacji? Jak o nie dbać, aby nie powstała przesadna sielanka (strefa komfortu)? W jakiej relacji są bezpieczeństwo psychologiczne i wyniki biznesowe? 🟢 Jak akceptować różnice i starać się (z)rozumieć innych? Kim są dysydenci i dlaczego potrzebujemy ich w firmach? ...na te i inne tematy rozmawiam z MACIEJEM TRYBULCEM: • ekspertem zarządzania i storytellingu • certyfikowanym coachem w temacie bezpieczeństwa psychologicznego, w ramach kultowego “Fearless Organisation” Amy Edmondson • doktorem medycyny, który 27 lat przepracował w… korporacjach (głównie jako lider), a od 3 lat dzielący się swoim doświadczeniem jako trener i mentor 🛑 oglądaj na YT: https://youtu.be/tYCjfgL9f9g 🔗 LINKI z odcinka: książka "Firma bez strachu" Amy Edmondson: • https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5024805/firma-bez-strachu-jak-zbudowac-kulture-organizacyjna-w-ktorej-bezpiecznie-jest-wyrazac-pomysly-za Rozmowa z Arturem Negrim o myśleniu krytycznym i weryfikowaniu informacji: • https://youtu.be/BknGA6ysY7A O badaniu Google'a (Projekt Arystoteles): • https://www.nytimes.com/2016/02/28/magazine/what-google-learned-from-its-quest-to-build-the-perfect-team.html • https://tvn24.pl/biznes/ze-swiata/przepis-googlea-na-dobra-prace-zespolowa-ra627024-4468170 _ Cześć! Nazywam się Filip Dębowski. Potrafię słuchać i czytać. Wbrew pozorom są to dziś rzadkie, a szalenie ważne umiejętności. ◉ JESTEM EDUKATOREM, który pomaga biznesom, startupom, organizacjom, studentom i uczniom szkół podstawowych oraz licealnych ◉ SZKOLĘ I WSPIERAM FIRMY, by tworzyły zdrowszą kulturę, były bardziej odporne na kryzysy oraz generowały pozytywny wpływ na społeczeństwo i środowisko ◉ WSPÓŁPRACUJ: filip@dobryprzodek.pl 📩 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest

29 MAY 2022 · 🧠 Do czego służyły mrożone chomiki? Dlaczego placebo działa, nawet jeśli wiemy… że to placebo? Dlaczego wolimy obejrzeć jeszcze jeden odcinek serialu zamiast się wyspać? Co naprawdę nas motywuje do używania toreb wielokrotnego użytku? Jak nasz umysł oszukują system pierwszy i drugi wg Kahnemana? Jak mają się do błędów poznawczych? Czym w dzisiejszym świecie jest myślenie krótkofalowe, a czym długofalowe? Dlaczego wspólnotowość i wartość społeczna są tak ważne? Jak to się ma do indywidualizmu? Czym jest krótkofalowość? Czy w ogóle potrafimy myśleć długofalowo? ...na te i inne tematy rozmawiam z MIŁOSZEM BRZEZIŃSKIM: • doradcą w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, współpracującym z organizacjami na całym świecie, • autorem książek dotyczących wdrażania zmian w środowisku pracy i środowisku domowym, m.in: "Zaufarium", "Biznes czyli sztuka budowania relacji", "Życiologia", "Głaskologia" oraz "Wy Wszyscy Moi Ja", • ekspertem ośrodka analitycznego THINKTANK, certyfikowanym coachem International Coaching Community, wykładowcą akademickim, m. in. w programach Executive DBA i Executive MBA w Instytucie Nauk Ekonomicznych Polskiej Akademii Nauk. 🔗 LINKI z odcinka: miłosz brzeziński - "Wdzięczność": https://open.spotify.com/episode/211b8n5dHuN6wJyxi3dycr?si=tPJkf0o2SRuNiYXURI6yTA Kurzgesagt - "Antidotum na niezadowolenie": https://youtu.be/WPPPFqsECz0 ___ Cześć! Nazywam się Filip Dębowski. Potrafię słuchać i czytać. Wbrew pozorom są to dziś rzadkie, a szalenie ważne umiejętności. ◉ edukuję, szkolę i piszę w tematach takich jak ZRÓWNOWAŻENIE • EKOLOGIA • CZŁOWIEK I TECHNOLOGIE • DOBROSTAN MENTALNY (bo zmiana zaczyna się od naszych myśli i emocji!). ◉ filip@dobryprzodek.pl 📩 🛑 oglądaj w formie video: https://youtu.be/UAfYfOE-m_g 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest 🌿 zasadź ziarno na grupie na FB: https://bit.ly/dp_grupa ☀️ przejrzyj stronę www: http://www.dobryprzodek.pl

7 APR 2022 · "Gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy, Mmm, orły, sokoły, herosy!? Gdzie ci mężczyźni na miarę czasów, Gdzie te chłopy!? - Jeeeee!" - śpiewała Danuta Rinn. No właśnie, gdzie? Odpowiedź jest i zaskakująca, i niejednoznaczna. 🎭 Czym jest maska męskości i co faceci pod nią ukrywają? Jaki był wpływ naszych matek i babć na obecne wzorce męskości? Czy wrażliwość stoi w sprzeczności z męskością? Co dzieje się ze słabościami, które ukrywamy? Czy męskość może w ogóle pozwolić sobie na słabość? Czy kobieta może być męska? Jak kobiecość ma się do inkluzji, równości i różnorodności? Nie zabraknie też kontekstu wojny w Ukrainie: czego bowiem o męskości uczą nas postawy Wołodymyra Zełenskiego, a czego Władimira Putina? Jaka byłaby nasza reakcja na rodzinę z Ukrainy, w której mężczyzna migruje z dziećmi, a kobieta zostaje walczyć? ...na te i inne trudne tematy rozmawiam z Marcinem Capigą, empatycznym podróżnikiem, podróżującym pomiędzy rolami: • ojca, partnera, pasjonata rozwoju osobistego, trenera, coacha, wykładowcy, autora; • twórcy podcastu Maska Męskości, • założyciela firmy szkoleniowo-doradczej TRAINING TREE. ___ Cześć! Nazywam się Filip Dębowski, potrafię słuchać i czytać. Wbrew pozorom są to dziś rzadkie, a szalenie ważne umiejętności. Fascynują i nie dają mi spać takie tematy jak ZRÓWNOWAŻENIE • EKOLOGIA • CZŁOWIEK I TECHNOLOGIE • DOBROSTAN MENTALNY (bo zmiana zaczyna się od naszych myśli i emocji!). 🛑 oglądaj w formie video: https://youtu.be/kX-tPCg2Hyo 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest 🌿 zasadź ziarno na grupie na FB: https://bit.ly/dp_grupa ☀️ przejrzyj stronę www: http://www.dobryprzodek.pl

15 FEB 2022 · Czym jest myślenie krytycznie? Dlaczego jest określane jako kompetencja przyszłości? Dlaczego warto myśleć krytycznie? Jak to robić? Jak weryfikować informacje? Jak radzić sobie z dezinformacją? 🎙️ ...na te i inne tematy rozmawiamy - tym razem w duecie Marta Bogacz & Filip Dębowski - z ARTUREM NEGRIM: 🌍 trenerem biznesu w obszarach: myślenia krytycznego, podejmowania decyzji, rozwiązywania problemów, argumentacji, obrony przed manipulacją, komunikacji, przywództwa, design thinking 🌍 wykładowcą Executive MBA i MBA na Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie oraz na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego 🌍 ekspertem myślenia krytycznego oraz design thinking na Kozminski Executive Business School MARTA BOGACZ - od 6 lat pisze o rozwijaniu biznesu, technologii i zarządzaniu, a od roku o tym jak działalność gospodarcza wpływa na zdrowie ludzi, społeczeństwa i środowiska. Specjalistka od marketingu i pasjonatka filozofii, myślenia ekosystemowego, spółdzielczości i suwerenności żywnościowej. FILIP DĘBOWSKI - potrafi słuchać i czytać. Wbrew pozorom są to dziś rzadkie, a szalenie ważne umiejętności. Ćwiczy empatię i myślenie (krytyczne). Fascynują go i nie dają mu spać takie tematy jak: POZYTYWNY WPŁYW SPOŁECZNY I ŚRODOWISKOWY • ZRÓWNOWAŻENIE • ZDROWA RELACJA CZŁOWIEK-TECHNOLOGIE • DOBROSTAN MENTALNY (bo zmiana zaczyna się w naszych głowach!). Twórca i spiritus movens podcastu oraz społeczności DOBRY PRZODEK. 🛑 oglądaj w formie video: https://youtu.be/BknGA6ysY7A 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest 🌿 zasadź ziarno na grupie na FB: https://bit.ly/dp_grupa ☀️ przejrzyj stronę www: http://www.dobryprzodek.pl

19 JAN 2022 · Czy w świecie, który powinien stawiać na większą współpracę i kolektywizm, potrafimy myśleć podobnie o kwestii wynagrodzeń? Kto powinien decydować o Twojej pensji? Które umiejętności miękkie i jakie postawy powinna doceniać mądra firma? Jak tworzyć bardziej odważny, etyczny, sprawiedliwy system wynagrodzeń? Jakie są szanse i zagrożenia takiej transformacji? Jak zmierzać w stronę holakracji? Czy kobiety wciąż zarabiają mniej? Czy wysokość wynagrodzenia powinna być transparentna? ...na te i inne tematy rozmawiam z Joanną Kroczek: 🌍 architektką systemów wynagradzania i ekspertką HR 🌍 absolwentką Psychologii, Coachingu i Zarządzania 🌍 profesjonalistką HR, od ponad dekady związaną z firmą Boldare 🔗 Odcinek powstał we współpracy z Boldare - firmą projektującą i rozwijającą produkty cyfrowe dla klientów z całego świata (www.boldare.com). Cześć! Nazywam się Filip Dębowski, potrafię słuchać i czytać. Wbrew pozorom są to dziś rzadkie, a szalenie ważne umiejętności. Fascynują i nie dają mi spać takie tematy jak ZRÓWNOWAŻENIE 🌿 EKOLOGIA 🌿 CZŁOWIEK I TECHNOLOGIE 🌿 DOBROSTAN MENTALNY (bo zmiana zaczyna się w naszych głowach). 🛑 oglądaj w formie video: https://youtu.be/FvRI2iGBEU8 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest 🌿 zasadź ziarno na grupie na FB: https://bit.ly/dp_grupa ☀️ przejrzyj stronę www: http://www.dobryprzodek.pl

14 JAN 2022 · Dlaczego inwestujemy w kosmos? Jakie są korzyści z obserwowania Ziemi z kosmosu? Jak przestrzeń kosmiczna ma się do rolnictwa? Czy kosmos może pomagać w walce ze zmianami klimatu? Jak kosmos może pomóc administracji publicznej i przedsiębiorstwom generować pozytywny wpływ społeczny? Co ze śmieciami na orbitach? ...na te i inne tematy rozmawiam z Jolantą Orlińską: 🌍 p.o. Dyrektora Krajowego Programu Kosmicznego w Polskiej Agencji Kosmicznej 🌍 ekspertką obserwacji Ziemi z kosmosu 🌍 zwolenniczką pracy u podstaw 🔗SpinLaunch: https://bigthink.com/the-future/spinlaunch-company-hurls-satellites-into-space-using-giant-spinning-machine/ 🔗Spadek emisji gazów cieplarnianych z powodu pandemii: https://www.space.com/covid-19-pandemic-lockdowns-carbon-dioxide-pollution https://www.carbonbrief.org/global-carbon-project-coronavirus-causes-record-fall-in-fossil-fuel-emissions-in-2020 🔗Odcinek powstał we współpracy z Polską Agencją Kosmiczną. Cześć! Nazywam się Filip Dębowski, potrafię słuchać i czytać. Wbrew pozorom są to dziś rzadkie, a szalenie ważne umiejętności. Fascynują i nie dają mi spać takie tematy jak ZRÓWNOWAŻENIE 🌿 POZYTYWNY WPŁYW SPOŁECZNY I ŚRODOWISKOWY 🌿 CZŁOWIEK I TECHNOLOGIA 🌿 DOBROSTAN MENTALNY (bo zmiana zaczyna się w naszych głowach). 🛑 subskrybuj kanał: https://bit.ly/dp_yt 🛑 słuchaj w formie audio: http://bit.ly/dp_spreaker 🌿 przeczytaj manifest: https://bit.ly/dp_manifest 🌿 zasadź ziarno na grupie na FB: https://bit.ly/dp_grupa ☀️ przejrzyj stronę www: http://www.dobryprzodek.pl