11 SEP 2021 · Quem é vivo sempre aparece, não é verdde? E digo-te que voltei com um episódio que pode ser bem transformador! Inclui até uma sugestão de exercício ótimo para começares a viver em cada pedaço de ti! Espero por ti...

12 JUL 2021 · Finalmente, após 2 meses sem episódios, chegou o sexto episódio deste podcast! Sem qualquer guião, decidi ligar o gravador e debitar pensamentos aleatórios acerca de diferentes temas: vacinação - a minha experiência, atirar lixo da janela do carro (não faças isso) e muito mais! Então? Já começaste a ouvir? Até breve!

10 MAY 2021 · Quinto episódio do Depois do Casulo com o som da chuva a cair de fundo (o que já é super filosófico só por si)! Tentei passar-vos uma mensagem que considero fundamental para conseguirmos ser mais felizes em nós mesmos. Espero que a recebas! Aguardo o teu feedback.

1 MAY 2021 · Bem-vindos ao quarto episódio do podcast "Depois do Casulo". Quase não tive tempo de gravar, mas aqui está e com muitos conceitos importantes de percebermos! Espero que gostem e aguardo o vosso feedback!

24 APR 2021 · Olá! Bem-vindos ao terceiro episódio do "Depois do Casulo". Este episódio resultou da combinação de dois momentos diferentes de reflexão acerca de um dos maiores demónios da experiência humana: pensar demais! Trouxe-vos uma história que retrata uma oportunidade profissional que se abriu para mim e o quanto o overthinking me limitou na aceitação dela.

17 APR 2021 · Bem-vindos ao segundo episódio do podcast "Depois do Casulo"! Se te cobras pela tua idade ou se te frustras pelo que ainda não conquistaste, então estás no lugar certo! Temos muito a tendência de nos compararmos (o que também advém da nossa ligação às redes sociais como falei no primeiro episódio). Neste abordei a minha relação com a minha idade e a minha busca incessante por ser mais tranquila quanto aos objetivos que ainda não cumpri. Conto contigo!

17 APR 2021 · Primeiro episódio do "Depois do Casulo"! (Desculpem o ruído! Vou tentar melhorar a qualidade do som.) Este episódio foi gravado quando ainda nem tinha nome para este podcast (e, por isso começou de uma forma super confusa ahah)... Espero que se mantenham por aqui! Prometo que os episódios vão ser curtinhos! Este é sobre clichês, pressão social e inveja virtual. É difícil começarmos a viver para nós e não para os outros! Mas acredita que vale a pena sair do casulo.