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Notizie, suggerimenti, interviste, idee per l'approfondimento, l'insegnamento e lo studio dello Yoga, con particolare riferimento all'IYENGAR Yoga.
Corpo e Mente On Air
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22 - I benefici di Padmasana
12 JUN 2024 · Padmasana è una posizione importante nella pratica Yoga.
In questa puntata del podcast scopriamo perchè e quali sono i suoi benefici.
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21. Invidia e Yoga Sutra
27 MAY 2024 · Vuoi conoscermi meglio? Visita il mio sito web https://www.corpoemente.com ed iscriviti alla Newsletter per ricevere gli aggiornamenti.
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20. Supporto o non supporto: questo è il problema
8 MAR 2024 · Ma sei sicuro di saper utilizzare i supporti per lo yoga in maniera corretta?
E qual è il vero significato del loro utilizzo?
Ascolta il podcast per scoprire che puoi usare i supporti...Senza usare un solo supporto per la pratica!
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19. Cosa succede al respiro (Prana) quando moriamo?
27 JAN 2024 · Cosa fa il respiro (Prana) quando moriamo?
Il respiro ha a che fare con le nostre funzioni vitali.
Quando inspiriamo l'energia che entra si diversifica in 5 tipi di "soffio" (vayu) principali, come viene descritto in uno dei suoi libri da Prashant Iyengar.
E questo ha un influsso molto importante su quello che avviene al momento della nostra morte.
Te ne parlo in questo episodio.
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18. Cos'è veramente il Pranayama
2 JAN 2024 · Ma il Pranayama è solo "respirare"?
C'è un significato molto più profondo di questo quarto anga dello Yoga.
Scoprilo in questa puntata del Podcast.
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17. I mudra ed il significato di “Namasté”
9 DEC 2023 · Perché portiamo le mani giunte di fronte al petto spesso nella pratica? E cosa vuol dire “Namasté”, parola che è entrata nell’uso comune?
Scoprilo ascoltando questa puntata del podcast.
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16. Novembre è un mese importantissimo per chi pratica Yoga
1 NOV 2023 · In questo episodio ti parlo di Kartika masa, il mese vedico (che quindi non coincide con il mese del nostro calendario) che è iniziato il 29 ottobre e che terminerà il 27 novembre.
E ti spiego perché è un mese particolare per chi pratica yoga.
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15. L'importanza di Savasana
18 OCT 2023 · Il rilassamento, la fase finale di ogni lezione di Yoga, può essere saltato dall'allievo?
Che valenza ha? E cosa possiamo dire ai nostri allievi sull'importanza di questa fase della lezione?
Te lo racconto in questa puntata del Podcast.
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14. B.K.S. IYENGAR nel ricordo di Dona Holleman
2 AUG 2023 · Dona Holleman è stata tra le prime insegnanti di Iyengar Yoga in Europa. In un'intervista che ho trovato in un podcast americano racconta di sé e del Maestro BKS IYENGAR. In questa puntata riassumo alcuni punti di cui ho preso nota mentre ascoltavo l'intervista in inglese.
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13. Il saluto al sole
12 JUL 2023 · Il saluto al sole è una pratica antichissima che secondo me andrebbe rivalutata per i suoi numerosi effetti benefici di cui ti parlo in questa puntata.
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| Author | Adriana Calò |
| Organization | Adriana Calò |
| Categories | Health & Fitness |
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