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Conocimiento Extremo te trae consejos y aprendizajes de los mejores: médicos, nutricionistas, entrenadores, psicólogos, emprendedores, científicos... Cada episodio combina tips prácticos que te ayudan a mejorar tu salud, dinero y...
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Conocimiento Extremo te trae consejos y aprendizajes de los mejores: médicos, nutricionistas, entrenadores, psicólogos, emprendedores, científicos... Cada episodio combina tips prácticos que te ayudan a mejorar tu salud, dinero y relaciones. Basado en el conocimiento de las charlas TED.
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13 NOV 2026 · ¿Y si la transición energética no estuviera fracasando, sino avanzando de una manera menos visible de lo que esperábamos?
En este episodio de **Conocimiento Extremo**, exploramos esa pregunta a partir de la charla *“How we’ll actually ditch fossil fuels — by the numbers”*, del analista energético Michael Liebreich. La propuesta es mirar más allá de la impresión del momento: que todavía usemos petróleo, gas y carbón no significa que nada esté cambiando. En las grandes transformaciones, lo antiguo y lo nuevo suelen convivir durante años.
La conversación comparte cinco ideas para entender mejor ese proceso:
1. **Un cambio lento no es necesariamente un cambio inexistente.** Como ocurrió con los móviles y los teléfonos fijos, la transformación se aprecia mejor al observar la tendencia que al fijarse en una sola fotografía del presente.
2. **Mide lo que crece, además de lo que persiste.** No basta con preguntar cuánto combustible fósil seguimos usando; también hay que observar cuánto terreno ganan las alternativas y qué necesidades empiezan a cubrir.
3. **Los modelos sencillos pueden revelar patrones importantes.** Un esquema básico no explica todos los detalles, pero puede ayudar a entender el conjunto y comprobar si una interpretación tiene sentido.
4. **Una transición no se demuestra solo cuando desaparece lo antiguo.** Durante mucho tiempo, las tecnologías nuevas pueden cubrir una proporción cada vez mayor de la demanda mientras las anteriores siguen en uso.
5. **Las alternativas también pueden desplazar a lo establecido porque resultan atractivas.** Las normas importan, pero también conviene preguntarse qué ofrece una opción nueva, qué obstáculos enfrenta y qué permitiría que más personas la eligieran.
La idea central es que **no debemos juzgar una transformación únicamente por aquello que todavía no ha cambiado**. Para saber si avanza, hay que mirar qué está creciendo, a qué ritmo y qué espacio empieza a ocupar. Los números y las tendencias pueden ayudarnos a distinguir entre un cambio que va despacio y uno que, en realidad, no está ocurriendo.
La próxima vez que escuches que una gran transición ha fracasado, quizá valga la pena mirar más allá del titular: puede que el cambio ya esté en marcha, aunque todavía no sea fácil verlo. Más en https://borjagiron.com
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13 NOV 2026 · ## Reparar el daño: cinco pasos para reconstruir la confianza
¿Qué hace falta para reparar de verdad el daño que hemos causado? ¿Basta con decir «lo siento», o la confianza exige algo más difícil: escuchar, asumir responsabilidades y demostrar con hechos que algo ha cambiado?
En este episodio de **Conocimiento Extremo**, inspirado en la charla TED de Aria Florant *“How to repair harm — in relationships and nations”*, exploramos por qué una disculpa puede ser apenas el comienzo. La reparación empieza cuando dejamos de centrarnos en nuestras intenciones —«no quería hacerte daño»— y nos atrevemos a mirar el impacto que nuestras acciones tuvieron en la otra persona.
A partir de ahí, el episodio propone cinco claves:
1. **Reconocer el daño sin ponerse inmediatamente a la defensiva.** Explicar lo que queríamos hacer no es lo mismo que atender lo que la otra persona vivió.
2. **Escuchar para comprender, no para preparar una respuesta.** Preguntar qué dolió y qué necesita la persona afectada puede abrir una conversación más honesta.
3. **Convertir la disculpa en cambios concretos.** Si la conducta se repite, las palabras pierden fuerza. Reparar también implica preguntarse qué debe cambiar para que el daño no vuelva a ocurrir.
4. **Entender que reparar no siempre significa pagar.** La compensación puede ser necesaria, pero no reemplaza la verdad, el reconocimiento ni las reformas. Esta idea también se aplica a las heridas colectivas de una sociedad.
5. **Aceptar que la confianza lleva tiempo y no garantiza la reconciliación.** Quien sufrió el daño no está obligado a perdonar ni a retomar la relación. La responsabilidad de quien repara es sostener el compromiso, no exigir un resultado.
La charla conecta los conflictos personales con procesos históricos de países como Sudáfrica, Alemania y Colombia, y plantea una pregunta que va más allá de una disculpa: **¿qué necesitamos cambiar para que el daño no se repita?**
Porque no siempre podemos deshacer lo ocurrido. Pero sí podemos decidir si usamos el pasado para justificarnos o para empezar a actuar de otra manera. **¿Hay algún daño —causado o sufrido— que todavía necesite una conversación honesta?** Más en https://borjagiron.com
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13 NOV 2026 · ## El cerebro no se desbloquea apretando más
¿Por qué cuanto más intentamos dormir, crear o mantener la calma, más difícil parece conseguirlo? El guion parte de esa paradoja para explorar una idea sugerente: a veces, el afán por controlar cada pensamiento y resultado termina interfiriendo con lo que buscamos.
A partir de la charla de Heather Berlin *How to rewire your brain — and find your flow*, el texto desarrolla cinco ideas:
- **Controlar no siempre es tener más control.** Repasar una conversación sin parar o exigirnos estar tranquilos puede alimentar la tensión, en vez de resolverla. La clave está en distinguir lo que podemos cambiar de aquello que no podemos dominar.
- **La incertidumbre no tiene por qué ser una alarma.** No siempre podemos anticipar cómo saldrá un proyecto o qué ocurrirá al hablar en público. Aceptar ese margen de imprevisibilidad puede ayudarnos a atender lo que sucede, en lugar de quedarnos atrapados en escenarios imaginarios.
- **La creatividad también necesita pausas.** Las ideas pueden aparecer después de dejar de insistir, aunque detrás suele haber curiosidad y trabajo previo. Perseverar importa; repetir el mismo intento una y otra vez no siempre.
- **El *flow* no se consigue por decreto.** En vez de ordenarnos “concentrarnos ya”, podemos preparar el terreno: elegir un reto que nos importe, reducir interrupciones y centrarnos en el siguiente paso.
- **Cambiar nuestra relación con la mente lleva práctica.** Dejar una duda sin resolver por un rato, retomar una tarea tras una pausa o permitirnos un borrador imperfecto son maneras pequeñas de descubrir que podemos avanzar sin tener todas las respuestas.
La propuesta no es renunciar al control ni esperar que la inspiración aparezca mágicamente. Es aprender a no estorbar con exigencias innecesarias y hacer espacio para explorar. En otras palabras: **no siempre se trata de apretar el timón; también importa aceptar que no podemos controlar el mar**.
*Nota: el material compartido enlaza la charla, pero no incluye su transcripción; por eso, los ejemplos del guion se presentan como ilustraciones, no como anécdotas de Heather Berlin.* Más en https://borjagiron.com
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14 OCT 2026 · Algunos consejos para surfear la ola de la IA. Más en https://borjagiron.com
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Information
| Author | Borja Girón |
| Organization | Borja Girón |
| Categories | Self-Improvement , Mental Health , Relationships |
| Website | - |
| borjagiron@gmail.com |
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