Cammina Nella Bellezza

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Si parla di yoga, meditazione e sciamanesimo con Lucrezia Montrone.

Yoga Break

13 JAN 2022 · Breve sequenza per riattivare e rilassare la parte alta del corpo

18m 14s
Yoga Nidra “la montagna sacra”

19 DEC 2020 · Una pratica completa di Yoga Nidra

1h 12m 19s
Muladhara chakra

1 OCT 2020

6m 10s
risposte 2

8 JUL 2020 · Domande e curiosità sullo yoga

14m 39s
domande e risposte I parte

10 JUN 2020

13m 38s
I MUDRA

20 APR 2020 · Si parla di alcuni Mudra, significato ed uso.

9m 59s
Yoga Nidra

31 MAR 2020 · Pratica di Yoga Nidra per coltivare la tua intenzione

49m 22s
Incensi, smudging e riti di purificazione

25 MAR 2020 · Una chiacchierata su quali incensi usare e come

12m 42s
Meditazione Quotidiana

13 MAR 2020 · Semplice meditazione da fare tutti i giorni al risveglio o prima di andare a letto.

25m 2s
Primo approccio alla meditazione

3 MAR 2020 · Come avvicinarsi alla meditazione e breve meditazione guidata. Un piccolo salvagente in tempi di mare tempestoso. www.lucreziamontrone.com www.instagram.com/lucrezia_montrone

14m 43s