17 NOV 2021 · Todo lo que sucede tiene un porqué, debes dar un vistazo desde lejos, incluso con otros ojos, incluso esperar al sabio tiempo, Dios sabe lo que hace y lo que puedes dar por amor.

26 JUN 2021 · No puedes sentir miedo si sientes amor, y para sentir amor por la vida debes aprender a agradecerla tal cuál, cuando sientas angustia, ansiedad o tristeza conversa contigo e identifica ese miedo y luego comienza a reemplazar esos pensamientos por las gracias que le debes a tu maravillosa existencia. Todos tenemos una oración de agradecimiento, busca la tuya y encontrarás tu sintonía con el amor

12 JUN 2021 · Tu palabra es poderosa, y construir tu dialogo es tu deber; aquellas frases que te impulsan a ser mejor para ti con bondad. Escúchame 🎧

5 JUN 2021 · Existe algo inequívoco; los malos hábitos nos perjudican, lo bueno; los buenos hábitos nos llenan de beneficios, esa es la idea del nuevo reto de este año. Y quizá tu promesa sea un nuevo hábito y si no lo encuentras; puedes tomar el cumplir este reto como promesa. Escúchame 🎧

14 MAY 2021 · Despierta tu conciencia sensitiva, reduce es estrés y ansiedad a través es la cocina terapia.

6 MAY 2021 · La naturaleza es un encuentro , no sólo conectamos con la ella, también conectamos con nosotros mismos.

25 APR 2021 · Hablamos de orden y organización, y les comento cuan valioso es acercarnos al Minimalismo cómo estilo de vida en una era donde el consumismo, valga la redundancia, nos consume. El orden, limpieza y la capacidad de abandonar el materialismo para ser felices lo es todo para alcanzar la atención plena 🧘🏻‍♀️

16 APR 2021 · La risa y el humor son uno de los mejores terapeutas en tiempos de estrés y ansiedad. Una carcajada es un sedante maravilloso que debes intentar experimentar a diario, si, la risa sana. Escúchame 🎧

9 APR 2021 · Busca tu dial, cual es tu sintonía con la vida; la música te lo puede revelar

3 MAR 2021 · Todos sentimos agobio alguna vez en nuestra vida, ahora bien el cómo gestionar esa sensación o emoción es fundamental para alcanzar nuestros pequeños y grandes objetivos