11 JUN 2023 · Un abbraccio da cuore a cuore da essenza ad essenza e grazie di essere qui !!! Una meditazione per te ora che sta avvenendo, se lo scegli, l' unione fra il visibile e l' invisibile rendendo cosciente e manifesta l'origine della vita. Con Amore

5 MAY 2023 · Carissimi tutti un abbraccio da cuore a cuore e da essenza ad essenza. Grazie di essere qui !!! Vi propongo una meditazione/riflessione ispirata agli scritti di swami kryananda per i momenti in cui sembra di perdere la bussola, assorbiti dal fare, bombardati dalle illusioni e dimentichi di chi siamo e del senso profondo della vita. Non è più tempo di ignorare tutto questo dicendo domani o chissà è invece tempo di sapere adesso per poter fare ciò che è giusto, il progetto dell' anima. Un abbraccio di sole a tutti

6 APR 2023 · Luce - il pensiero e lo spirito sono ancora più rapidi Chi vive una vita intensa può vibrare alla stessa lunghezza d'onda della luce e anche oltre. Perché se è vero che sul piano fisico la luce è la più rapida, nei piani eterico, astrale e mentale l'uomo può raggiungere velocità ancora più grandi: col suo pensiero e col suo spirito, è in grado di spostarsi a una velocità di milioni di chilometri al secondo. La luce del sole impiega otto minuti per arrivare fino alla terra, mentre il pensiero può proiettarsi istantaneamente nel punto più lontano dello spazio. Il movimento dello spirito è molto più rapido di quello della luce, ma per noi il modello da seguire nel mondo fisico è la luce, poiché è lei che ci insegna a intensificare il movimento della vita. Omraam Mikhaël Aïvanhov A partire da questo stupendo, luminoso pensiero, propongo una meditazione che si intitola “Rinascere”, in occasione della Pasqua, per dar luogo a un cambiamento vero della coscienza di chi siamo e da dove siamo nati… la VITA ce lo chiede a gran voce… Con Amore buon ascolto

10 MAR 2023 · I semi di fieno greco sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie, antipiretiche, ipoglicemizzanti e utili per prevenire l’ipercolesterolemia. Sono inoltre antiossidanti, stimolano l’appetito e, secondo la tradizione popolare, proteggono il sistema cardiocircolatorio. In quest’ambito erano inoltre utilizzati per combattere parassiti intestinali o come epatoprotettori. Il fieno greco è da sempre conosciuto e apprezzato come "ricostituente", antianemico, anabolizzante e antiulcera, ipolipidemizzante ed ipoglicemizzante. I germogli di fieno greco sono ricchi di vitamine (A, C, B1,2 e 3), Sali minerali (potassio, fosforo, sodio, ferro e calcio), proteine, aminoacidi e fibre e molto altro fra cui la quercetina, nota come antiossidante e antivirale. Vedi germogliamo.it Prepararli è molto semplice: è sufficiente metterli a bagno in un barattolo di vetro per 12 ore e scolare l’acqua. Coprire il barattolo con un grande foglio di carta da cucina lasciandolo socchiuso in modo che passi l’aria e lasciar germogliare, possibilmente in penombra, per almeno 3 giorni. Si conservano in frigorifero, continuando a crescere, anche per una settimana. Se piacciono possono essere usati al posto di quelli di soia per preparare dei saporiti spaghetti orientali insieme ad altre verdure. Io li propongo anche in questa ricca insalata Insalata con germogli di fieno greco Ingredienti per 4 persone 200 g di misticanza (insalatine tenere da taglio miste fra cui spinacini) Un grosso cespo di radicchio di Chioggia Un cuore di sedano bianco Una grossa carota 80 g di gherigli di noce 100 g di germogli di fieno greco Olio extravergine d’oliva Aceto di mele o balsamico Tamari Affettate sottilmente il radicchio, il sedano e la carota e lavateli bene insieme alla misticanza. Aggiungete le noci sminuzzate e i germogli, condite con 4 cucchiai d’olio, uno di tamari e aceto a piacere e servite. Come diciamo sempre, il nostro corpo è anima, anima manifestata. Il sangue manifesta l’energia dello spirito creatore universale all’interno del nostro corpo, come insegna la Scienza dello Spirito e il nostro corpo manifesta l’anima. Ne consegue che ogni sistema del corpo trattiene emozioni e programmi causati da influenze negative, traumi, situazioni depotenzianti. I microbi e le tossine influenzano il corpo con la loro qualià energetica ma allo stesso tempo sono attratti da diverse convinzioni o sentimenti presenti in noi. Se nel nostro corpo si manifestano determinate situazioni è perché dentro di noi c’è qualcosa a livello dell’anima, qualcosa che ha permesso a questa situazione di crearsi, uno stato d’animo, un’emozione, un sentimento, una credenza o un atteggiamento nei confronti della vita A proposito del fieno greco vorrei parlare dei parassiti, problema estremamente diffuso. Sia nei vegetali che nella carne che nel pesce ci sono tantissimi parassiti quindi cerchiamo di non sottovalutare questo aspetto. I parassiti inoltre sono attratti dai sistemi di pensiero che bloccano la nostra evoluzione, il nostro sviluppo evolutivo ad ogni livello, sia fisico che mentale, che emotivo che spirituale. Potremmo definire i parassiti come entità che, loro stesse hanno determinati tipi di esigenze e le comunicano al corpo di cui sono ospiti, spingendo la persona stessa a nutrirsi di alimenti controproducenti. C’ è quindi una reciprocità tra parassiti o anche microbi e batteri e le credenze, i sentimenti ecc che abbiamo inconsciamente all’interno del nostro sistema biopsicofisico. Una certa tipologia di questi ultimi, apre facilmente la porta agli “invasori” i quali a loro volta, hanno una loro natura, una qualità energetica che tende ad influenzare la nostra a tutti i livelli. Ospiteranno parassiti più facilmente le persone che, anche se non se ne accorgono, permettono agli altri di esserne sfruttate o completamente prosciugate e/o individui con una scarsa autostima Anche all’interno di alcuni sistemi di cultura esistono programmazioni mentali in questo senso creando persone che non sono in grado di dire di no o di pensare al proprio benessere. Tutto questo dipende ovviamente dal tipo di famiglia e contesto in cui uno è nato ma anche dal bagaglio delle vite precedenti. E’ fondamentale a questo punto, riconoscere e liberarsi dai parassiti fisici, emotivi e spirituali così come da chi, persona umana o meno, parassita la vita. Tutto questo ovviamente al fine di riportare equilibrio nel nostro sistema comprendendo che, finchè ci sono energie che parassitano, tossine o altro simile, il PH del corpo si altera. Nell’ambito umano sono conosciuti più di 600.000 parassiti, molti dei quali sono funzionali al benessere come quelli che coadiuvano il processo digestivo. Non sarebbe quindi possibile ne utile eliminarli tutti però è di estrema importanza comprendere che l’equilibrio interno del corpo, che, secondo la MTC, parte dal sistema digestivo è importante che venga preservato e mantenuto attivo anche perché un microbiota alterato, altera tutti i nostri stati d’animo, pensieri, emozioni. Un rimedio proposto dalla MTC è a base di Tamari e aglio, laddove si lascia marinare l’aglio coperto di salsa tamari in un flacone per diverso tempo, assumendolo poi a piccole dosi. Esistono tanti altri tipi di rimedi utili per eliminare i parassiti ma la lo assunzione è fondamentale che sia sinergica alla trasformazione dei propri parassiti interiori.

28 JAN 2023 · Un abbraccio da cuore a cuore e da essenza ad essenza, grazie di essere qui!!! In questo periodo sono diffusissimi i problemi respiratori e per risolverli forse è necessaria un po' della saggia comprensione che ci fornisce la millenaria tradizione orientale. Prima di tutto è utile osservare che i polmoni e le vie respiratorie nel corpo rappresentano il rapporto che abbiamo con la vita, il bisogno di spazio e di libertà, il sentirsi tutt’uno con l’esistenza e padroni della stessa. Le malattie delle vie respiratorie rappresentano spesso quindi uno stato di scoraggiamento e una sensazione di oppressione e limitazione del proprio spazio vitale. Le vie respiratorie sono inoltre collegate con l’intestino crasso e sono entrambe apparati di assimilazione ed eliminazione. Tradizionalmente il rapporto fra loro è assimilato a quello che c’è fra le radici e le fronde dell’albero: le radici sono in rapporto con la terra e l’acqua, mentre le fronde scambiano informazioni con l’aria e i gas. E ’evidente quindi quanto i problemi respiratori incidano su quelli intestinali e viceversa: oltre al sovraccarico emotivo, per cui sarebbe interessante chiedersi la causa dell’oppressione interiore e darsi da fare per risolverla, quello che a livello fisico si può fare, è eliminare gli eccessi che risalgono nel corpo e vanno ad intasare i polmoni oltre ad alterare la flora batterica intestinale. No quindi ai prodotti raffinati, pasta, riso bianco, prodotti da forno, latticini anche “magri”, zuccheri, caffè, miele, frutta troppo dolce (tropicale), succhi di frutta, alcool e cibi grassi anche di origine animale che intasano intestino e vie respiratorie e facilitano di molto la produzione di muco. Si a una dieta a base di riso integrale e verdure a foglia verde che aiutano i polmoni ad espandersi e tante radici (carote, rape) che rinforzano la capacità di eliminazione dell’intestino. Sono vivamente consigliati i prodotti fermentati come i crauti, gli insalatini e le olive ed anche un buon miso e la prugna umeboshi. Un rimedio utilissimo nel caso di raffreddori con muco e/o bronchiti è la bevanda di kuzu con umeboshi e zenzero che daremo di seguito. Il kuzu è un addensante di origine vegetale che ha effetti rinforzanti sull’apparato digestivo. La prugna umeboshi è un prododtto fermentato di origine giapponese che ha la peculiarità di correggere l’acidità nel corpo e creare stabilità intestinale. Per preparare la bevanda mescolare un cucchiaino di purea di umeboshi con un cucchiaino di kuzu e sciogliere il tutto in 2 cucchiai d’acqua fredda. Aggiungere una tazza d’acqua fredda e lasciar sobbollire per qualche minuto. Unire poca salsa Tamari e abbondante succo di zenzero e bere caldo preferibilmente a stomaco vuoto anche per lunghi periodi. Anche un semplice brodo di cipolle può aiutare molto a sciogliere il muco cosi come a calmare la tosse secca. Per il muco è sufficiente far bollire una grossa cipolla sbucciata e tagliata a fette sottili in abbondante acqua per una ventina di minuti, bevendo poi e mangiando il tutto ancora caldo. Le cipolle cotte inoltre agiscono come calmanti del sistema nervoso e della tensione muscolare. Per la tosse secca si utilizzano invece abbondanti bucce di cipolla ben lavate facendole bollire in una grossa tazza d’acqua per circa 10 minuti, fino a quando l’acqua diventa marrone. Si scola quindi il tutto e se ne beve una tazzina anche più volte al giorno. Ma oggi vorrei parlare anche di un ingrediente da noi poco conosciuto, che viene molto usato in oriente per problemi respiratori: la radice di loto. Nelle grandi città, si può trovarla anche fresca soprattutto nei market dove vendono prodotti asiatici ma, diversamente, va benissimo utilizzarla secca o addirittura anche in polvere. Ecco la ricetta del decotto di radice di loto Utilizzare circa 10 g di radice di loto secca e farla ammorbidire in acqua fredda per qualche minuto. Scolarla, tritarla, rimetterla nell’acqua di ammollo, portare a bollore e lasciar cuocere per circa 15 minuti. Scolare il liquido e berne, calda, una tazzina anche più volte al giorno in caso di tosse e catarro. Si può utilizzare questo rimedio anche a lungo termine in caso di fragilità del tratto respiratorio. La radice di loto scolata, può essere aggiunta a minestre e zuppe di verdure dato il suo sapore non invasivo. Per i problemi respiratori cronici è molto utile ricordare che è indispensabile camminare almeno 30 minuti al giorno creando, in questo modo, una specie di massaggio muscolare interno a livello intestinale. Anche alcune posizioni yoga possono essere utili per agevolare la respirazione, specialmente quelle capovolte in quanto qualsiasi allungamento del collo e delle vertebre toraciche in avanti o all’indietro, può aiutare a sciogliere le tensioni in quell’area e quindi ad aumentare il flusso dell’energia necessario a superare il problema. Come dice Swami Kriyananda nel suo libro Raja Yoga, “qualsiasi problema sia fisico o mentale, può essere considerato un mezzo per eliminare alcune disarmonie dall’organismo ma, se si genera sufficiente energia nel corpo, si possono distruggere le tossine in maniera dinamica. Quando si aumenta la propria vitalità, cioè si agisce, col cibo, il movimento, la meditazione consapevole, si è meno soggetti alle tossine esistenti e si è capace di eliminarle in modo che non danneggino il corpo, come accade invece quando l’organismo si arrende ad esse; al tempo stesso, si distruggono anche le tossine, bruciandole nel fuoco dell’energia”. Come sempre, quindi, anche nel cibo, è tutto una questione di frequenza; il cibo spazzatura porterà tossine e spazzatura all’interno del corpo, tanto negli organi quanto nei pensieri e nelle emozioni. Consiglio, se può far piacere, di ascoltare il podcast Armonia Vitale https://www.spreaker.com/user/15620956/il-respiro-e-la-liberta-audio Buon ascolto e ancora un grandissimo abbraccio

14 JAN 2023 · Buon giorno a tutti, buon nuovo inizio e un abbraccio di sole da cuore a cuore e da essenza ad essenza. Sull' argomento " L'anima come campo strutturatore di forma", lascio la parola a Marco Marsili col suo magistrale libro "oltre la sincronicità" che mi permetto di consigliare a tutti i ricercatori dell'evoluzione umana. Buon ascolto

24 DEC 2022 · È in atto una trasformazione epocale e abbiamo bisogno di recuperare e riunire tutte le nostre forze per cavalcarla, nonostante tutto, con infinito e gioioso amore... Quell'amore che è forza derivante dal nostro essere il Sole, tutt' uno con il Sole E’ tempo di smettere di vedere l’altro come altro da te o peggio, come rivale, antagonista avversario Ci viene chiesto di comprendere e interiorizzare fino in fondo l’unità di tutta la creazione: siamo tutti uno. La vibrazione che emetti influisce su tutto… Quindi è il momento di riconoscersi nel sole, la nostra vera natura e scegliere di amare non più soltanto a parole ma bensì con le proprie opere: l’aiuto vero, la divulgazione, la presenza e il comunicare finalmente da cuore a cuore, da essenza ad essenza. «Non c’è dolore che l’amore non possa guarire, non c’è passato che l’amore non possa perdonare, non c’è futuro che l’amore non possa trasformare. Riempi il tuo dolore con pensieri d’amore e bacialo con gentilezza. Poi, riversa il tuo amore ovunque, perché così facendo, guarendo gli altri, guarirai te stesso.» dal libro: https://amzn.to/3xx9Oaq (𝒹𝒶𝓁 𝓁𝒾𝒷𝓇ℴ_ 𝘐𝘭 𝘷𝘪𝘭𝘭𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘪 𝘮𝘰𝘯𝘢𝘤𝘪 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰) Date - e vi sarà dato, amate e sarete amati Quando date, ricevete. È una legge: nell’universo non può esserci il vuoto, e non appena si forma un vuoto da qualche parte, immediatamente quel vuoto si riempie. Quando avete vuotato i vostri serbatoi interiori dando il vostro amore e i vostri buoni pensieri a tutte le creature, dall'alto arriva immediatamente qualcosa per riempirvi. Amate e sarete amati. Date e riceverete. Date anche ciò che vi manca, e l'otterrete. Voi desiderate essere illuminati e non sapete come attirare la luce. Ebbene, è molto semplice: sarete illuminati se voi stessi illuminerete chi lo è meno di voi, poiché un altro che possiede più luce di voi verrà a darvi un po' della sua chiarezza. Gesù ha detto: «Non fate agli altri ciò che non vorreste fosse fatto a voi», e in queste sue parole è anche sottinteso che dobbiamo fare agli altri ciò che vorremmo fosse fatto a noi. Aiutando gli altri, attiriamo a noi un essere che ci aiuterà. Allora, fate degli sforzi per sostenere qualcuno e per incoraggiarlo, e constaterete che una potenza superiore verrà a rafforzarvi. Se avete bisogno di amore e di luce, cercate prima di darne a coloro che ne hanno ancora più bisogno di voi, e sarà Dio stesso che verrà ad amarvi e a illuminarvi. #Omraam Mikhaël #Aïvanhov Auguro un gioioso Natale di consapevolezza e rinascita a tutti Un abbraccio da sole a sole

2 DEC 2022 · Buon giorno a tutti e un abbraccio di sole senza limiti!! Grazie di essere qui oltre lo spazio e il tempo, in questo spazio interiore di sole, fonte infinita di vita. ci sono tante cose che premono in questo momento, tanta confusione, false verità, cappotti di paura.... ma se davvero hai compreso e ti ricordi chi sei, nulla e nessuno ti può affondare... una semplice, piccola ma potentissima ricarica per te buon ascolto

5 NOV 2022 · Grazie di essere qui e un abbraccio da essenza ad essenza con l'intento profondo che ognuno possa esprimersi fino in fondo per quello che è, nella sua vera essenza. Sarebbe la cosa più naturale del mondo ma nessuno ce lo insegna, anzi, normalmente ci viene insegnato a conformarci, riducendo sempre più il nostro spazio vitale e la libera espressione. Ma siamo a un punto in cui è indispensabile una scelta radicale fra l'essere criceti conformati, fare quello che il mondo (ma quale mondo?) vorrebbe da noi o scegliere di essere davvero fino in fondo la nostra vibrazione più alta, la nostra essenza cristica. Siamo eterni. dei incarnati e la vita ci chiede ora di ricongiungerci con questa nostra dimensione per il nostro bene e per quello del pianeta stesso. Questa nostra origine spirituale è quello che da origine a tutta la vita anche materiale. Ora che siamo alla fase conclusiva di un ciclo per l'umanità non c'è più tempo per tenere i piedi in tante scarpe, bisogna fare una scelta e liberarci dalle millenarie zavorre che ci trattengono dal manifestarci pienamente come essenze cristiche incarnate. Per incominciare, vi propongo un'antica benedizione messicana alla Dea IxChel, Signora dell'Arcobaleno e ipostasi della Madre Divina, volta a liberare noi stessi e i nostri cari dal passato, aprendo il cuore a una dimensione più vasta. Proseguiremo poi con una riflessione sul rapporto con la madre per aprirsi a una nuova visione della vita con fiducia in se stessi e nel flusso della vita stessa. buon ascolto e che il soffio del sole alimenti ogni vostro respiro

29 OCT 2022 · buongiorno a tutti e un abbraccio da cuore a cuore da essenza ad essenza e da sole a sole...grazie di essere qui quello che stiamo vivendo è un momento di grande cambiamento, di trasformazione radicale e grandiosa rivelazione di quello che sta dietro alla vita umana. La vita ci chiede di ritrovare la strada, riunirci con l'origine della vita stessa, tornare ad essere coscientemente tutt'uno con la fonte, con l'essenza vitale dentro di noi e con la fonte. vi propongo un brano del grandissimo maestro della Fratellanza bianca si intitola Progredire - pensate che tutto è vivo e intelligente Per la maggior parte degli esseri umani, tutto ciò che esiste nell’universo è privo di intelligenza e di vita vera e propria, tranne loro. Insomma, l’uomo, questo pigmeo, sarebbe l’unico essere vivente e pensante?... Eh, no, è falso, ed è a causa di questo concetto erroneo che, da diversi secoli, la morte s'insedia nella cultura e nelle mentalità. Perciò, se volete essere veramente vivi e intelligenti, vivificate tutto intorno a voi: le pietre, gli alberi, le montagne, il cielo, il sole… Pensando che tutto è vivo, che tutto è intelligente, e che lo è anche più di voi, farete finalmente dei progressi. Ecco la psicologia degli Iniziati. Finché gli esseri umani immagineranno di essere le uniche creature pensanti, mentre tutto il resto dell’universo non pensa, non comprende e non è sensibile, non potranno fare alcun progresso. Provate a pensare che il sole è un essere intelligente e vivo, ed esso vi istruirà. Ecco la verità che un giorno il mondo intero sarà obbligato a riconoscere. Omraam Mikhaël Aïvanhov tutto è vivo, un unica immensa vita vivente. la natura è manifestazione della Madre Divina il Sole è un atto dello spirito creatore, è spirito manifesto e la sua sede nell'essere umano è nel cuore. Parliamo sempre del sole centrale del cuore. E' la fonte prima della luce ed è in comunicazione con tutti gli altri soli dell'universo. quello che noi riceviamo come luce è l'effetto di un infinito numero di luci. il sole è la fonte del prana quello che rende possibile la vita stessa. il Sole è l'accesso diretto allo Spirito Creatore, al logos solare, all'essenza Cristica. Buon ascolto e che ogni sole risvegli altri soli