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Um podcast para começar a manhã, ou relaxar à tarde onde se fala de tudo à vontade, desde bem-estar, saúde mental e de aprender a viver a nossa melhor vida...
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Um podcast para começar a manhã, ou relaxar à tarde onde se fala de tudo à vontade, desde bem-estar, saúde mental e de aprender a viver a nossa melhor vida livre de auto-julgamentos e dúvidas.
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3 FEB 2020 · Vamos falar como 2020 começou por me bater fortemente e como realizar objetivos? Será que um novo ano me tornou uma pessoa diferente ou quando passou a meia noite os goals foram esquecidos?
Fiquem à vontade!
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23 DEC 2019 · Sabem aqueles dias em que parece mais valia não sair de casa? É sobre esses hard times que vos falo neste episódio!
Fiquem à vontade, espero que gostem!
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16 DEC 2019 · Bem-vindos a mais um episódio.
Nesta semana trago-vos um tema onde vos falo sobre as minhas amizades tóxicas, as minhas amizades atuais e como eu faço para "cortar" com as amizades tóxicas. Fiquem à vontade.
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9 DEC 2019 · Contem quantas vezes ouvirão a palavra " panicar" neste episódio.
Ansiedade e ataques de pânico, um assunto cada vez mais vulgarizado. Conseguimos ter controlo sobre isso? Fiquem à vontade e descubram as técnicas para arrasar com estes vilões.
2 DEC 2019 · Bem vindos ao primeiro episódio!
Neste episódio falarei como ao mudar as percepções, hábitos e crenças podemos começar a realizar os nossos sonhos. Mudar é difícil mas há truques para não desistir. Fiquem à vontade.
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28 NOV 2019 · Um podcast para começar a manhã, ou relaxar à tarde onde se fala de tudo à vontade, desde bem-estar, saúde mental e de aprender a viver a nossa melhor vida livre de auto-julgamentos e dúvidas.
Um podcast para começar a manhã, ou relaxar à tarde onde se fala de tudo à vontade, desde bem-estar, saúde mental e de aprender a viver a nossa melhor vida...
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| Author | G A B R I E L A |
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