W 12 odcinku przestawiam temat względnego niedoboru energii. Przewlekła zbyt niska podaż energii wraz z dietą może negatywnie wpływać nie tylko na zdrowie, ale ró
- co robić, kiedy podejrzewasz względny niedobór energii?wnież na wyniki sportowe.

Z tego odcinka dowiesz się:
- czym jest dostępność energii?
- jakie są czynniki zwiększające ryzyko przewlekłego niedoboru energii w diecie?
- jaki jest wpływ względnego niedoboru energii na zdrowie i zdolności wysiłkowe?
- jakie są narzędzia diagnostyczne?

🌍 https://dietetyksportowy.online/podcast/
📨 kontakt@dietetyksportowy.online

https://www.facebook.com/gawelczykm
https://www.instagram.com/sports_dietitian/