🦋 Visualização Criativa 11
❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚‍♀️👁💐

🧿 Tema: Sai do Casulo

🧿 Dica:
- Encontre um horário tranquilo, um lugar que você possa apoiar seu corpo numa parede de forma confortável e segura e um lugar confortável que vc possa se sentar e relaxar;

🧿 Sugestão:
- Releia sua anotações anteriores e de forma resumida e criativa faça um desenho que represente todas essas emoções. Fotografe o desenho e poste no grupo, caso sinta à vontade;
- Anote em seu caderno suas reflexões.

🧿 Tarefa:
- Encostad@ em uma parede, de forma confortável, entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo sentando numa cadeira imaginária;
- Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo;
- Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa.

🧿 Conclusão:
- Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: Borboleta - Flor de Sal, solte o corpo dançando livremente no ritmo da música.

🧿 Reflexões:

Reflexão 1- O medo tem te paralisado? Qual a sua relação com o medo?

Reflexão 2- O medo tem impedido você realizar seus sonhos, suas vontades? Você tem realizado seus sonhos?

Reflexão 3- O que o medo quer te dizer?

Reflexão 4- Você tem olhado para seus talentos e para as infinitas possibilidades de ser Luz onde é escuro?

Reflexão 5- Qual o seu sentimento presente?

Até a próxima!
Namastê! 🦋