Per aiutarci a raggiungere l’obiettivo di uno stile di vita che sia in grado di assicurarci il benessere psico-fisico,
Matteo Soragna, ex nazionale di basket, e
Giacomo Astrua, esperto di nutrizione e dietista, hanno pensato di realizzare
Oplà,
un podcast in otto puntate, ognuna dedicata a un tema specifico: Sonno, Idratazione, Allenamento, Infortunio, Motivazione, I Vizi: Fumo e alcol, Defecazione, Nutrizione.
Con uno stile colloquiale e discorsivo, facendosi aiutare con alcuni contributi di esperti del tema, Matteo e Giacomo ci aiutano a capire che cosa fare, e come, per raggiungere l’obiettivo di una vita sana e attiva.
OPLÀ. ISTRUZIONI PER STARE BENE E VIVERE MEGLIOUn podcast di Giacomo Astrua e Matteo SoragnaRealizzazione di
MONDADORI STUDIOSA cura di Miriam Spinnato, Michele Dalai, Danilo Di Termini
Coordinamento e comunicazione di Elena Marinelli
Progetto grafico di Francesco Poroli
Musiche di Bluescore Ky publishing
Registrazione e Post produzione di Stefano Di Modugno per Bluescore studio