Un’altra diretta interessantissima con la meravigliosa dottoressa @raffaellapajalich endocrinologa

Abbiamo parlato del sistema endocrino, delle ghiandole che lo compongono e degli ormoni che fungono da messaggeri.

Poi ci siamo soffermate sulla tiroide e sulla tiroidite di Hashimoto.

Anche qui l’alimentazione può aiutare a stabilizzare gli anticorpi. E anche in questo caso gli alimenti da evitare sono:
carboidrati
legumi
latte e latticini
solanacee

Per la salute della tiroide EVITARE la soia (consumata sporadicamente è ok)

Il sale marino integrale ci apporta lo iodo e le noci del Brasile il selenio, sue micronutrienti essenziali per la salute tiroidea.

Gli esami che la dottoressa @raffaellapajalich ritiene fondamentali per avere un quadro della salute tiroidea sono
FT3
FT4
TSH
Ecografia tiroidea con doppler
Anticorpi anti TPO
Anticorpi anti tireoglobulina