Hoy en Super Sensible hablamos de gestión emocional con Esperanza Montes.
La intensidad emocional es uno de los 4 pilares del rasgo de las personas altamente sensibles (PAS), de ahí la importancia de aprender a gestionarlas y que no sean ellas las que gestionen nuestra vida.
En este programa responderemos a cuestiones como:
¿Qué son las emociones y para qué sirven?
Tipos de emociones ¿las hay positivas y negativas? ¿Qué pasa cuando sentimos una emoción?
¿Cómo podemos gestionarlas para beneficiarnos de ellas?
¿Qué es la metaprogramación cognitiva y cómo puede ayudarte con las emociones?
¡Quédate hasta el final y descubre la sorpresa que trae nuestra invitada!
REDES
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http://esperanzamontes.com/SUPER SENSIBLE, cada miercoles de forma quincenal a las 14h00 por RELAX FM
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