Jeśli chcesz osiągać swoje cele, potrzebujesz być przekonanym o własnych możliwościach.

Jednym z naturalnych źródeł tego przekonania jest zaufanie do siebie. Minione i obecne doświadczenia mogą wpływać na pewność siebie, dlatego umiejętność świadomego budowania zaufania do siebie jest tak ważna.

W poprzednich odcinkach dowiedziałeś się jakie czynniki wpływają na obniżanie zaufania do siebie. W tym natomiast dowiesz się jak zaufanie budować:

• Jak wpłynie zmiana przekonań?
• Jakie są korzyści z prowadzenia dziennika wdzięczności?
• Jak prowadzić wewnętrzny dialog?
• Jak szukać potwierdzenia w świecie, które pozwoli Ci budować zaufanie.

Aby wspomóc Cię w tym procesie możesz bezpłatnie skorzystać z:
🟡 fan page StresFlow - na którym dostarczam dzienną porcję wiedzy pozwalającej Ci się rozwijać i lepiej zarządzać stresem -> https://www.facebook.com/stresflow

🟣 grupa prywatna na FB #StresFlow - tu publikuję materiały rozszerzające tematy poruszane w podcaście, ćwiczenia do samodzielnego wykonania, mapy myśli z podcastów i inne źródła pogłębiające temat przedstawiony w podcaście -> https://www.facebook.com/groups/stresflow

☕ Jeśli chcesz wesprzeć moją inicjatywę, to zapraszam do postawienia wirtualnej kawki. Zebrane fundusze reinwestuję w narzędzia pozwalające dostarczać Ci wysokiej jakości materiały rozwojowe, kursy i webinary, które w większości są bezpłatne. -> https://buycoffee.to/stresflow