Z tego podcastu otwierającego dowiesz się, co mnie zainspirowało do jego rozpoczęcia i jaki mam pomysł na najbliższe odcinki
StresFlow - Sztuki prostego życia.
Poznasz moją drogę od zainteresowania coachingiem przez zarządzania stresem po stanie się entuzjastą stoicyzmu.
Stoicyzm jest podłożem dla wielu obszarów. Czerpią z niej choćby różne nurty psychoterapeutyczne. Ponieważ filozofia Epikteta bazuje na wartościach takich jak mądrość, sprawiedliwość, odwaga i umiar, to zakres jej zastosowań jest bardzo szeroki.
Stąd pomysł, aby zestawić ze sobą stoicyzm, coaching i zarządzanie stresem otrzymując narzędzie do głębokiej i skutecznej zmiany zarówno w pracy klient-coach jak i do własnej pracy przez autorefleksję.
Staram się mówić prostym językiem, aby materiał był przystępny dla każdego.
Zapraszam Cię też do współtworzenia podcastu. Na adres stresflow@gmail.com możesz nadsyłać propozycje kolejnych odcinków. Tematy mogą dotyczyć Twoich codziennych wyzwań związanych ze
- stresem,
- odpornością psychiczną,
- własną efektywnością,
- zwlekaniem w działaniu,
- byciu w sytuacji "nie wiem",
- podejmowaniu działania,
- wypaleniem zawodowym.
Prowadzę też:
🟣 stronę na FB rozszerzającą tematykę podcastu https://www.facebook.com/stresflow
🟣 grupę https://www.facebook.com/groups/stresflow, która z kolei pogłębia powyższe tematy i zaprasza do dyskusji.
Podcast tworzę z pasji, jako misja dostarczania narzędzi, które pozwolą żyć Ci pełniej. Jeśli chcesz wesprzeć moją inicjatywę, zapraszam do postawienia
symbolicznej kawki. Nie jest to konieczne, ale mile widziane.
https://buycoffee.to/stresflowDo usłyszenia i zobaczenia!