Questo podcast è dedicato in particolare a chi, nonostante la frequenza dei corsi sulla gestione del tempo, vive afflitto o da un senso di preoccupazione costante (come se le cose da fare non finissero mai), o dalla procrastinazione. Nelle tre puntate ho sintetizzato il pensiero di Judson Brewer che ci spiega come, inconsapevolmente, alimentiamo le nostre cattive abitudini di preoccuparci oltre il necessario o di rinviare gli impegni e di pentircene. Per fortuna Brewer ci suggerisce anche tre passi per uscire da queste trappole; già con i primi due passi, semplici e di facile applicazione, ci si sente meglio; con il terzo si guadagna un nuovo modo di guardare a noi stessi e agli altri. Buon ascolto!